08 мая 2020, 23:33
Пятничный ЗОЖ. Чего Вы не знали про рак и старение
Думаю что вообще нихрена не знали:)
Я как то про это не парился, пока не начал читать про ЗОЖ.
Токо я читал не научпоп и спортмед, а кое что по биохимии.
И я реально охренел.
Вначале я думал, как пишет пресса обычно, что там все связано с курением канцерогенами и прочая.
Потом, я вдруг узнал, что раковые клетки у всех есть, вопрос тут только в достаточности иммунитета.
Последнее наверное большинство даже не знают. Но это только вершина айсберга.
Биохимически сниженный иммунитет тоже не является причиной рака, это сопутствующий фактор.
Настоящей причиной являются митохондрии и продукты их жизнедеятельности — свободные радикалы.
Митохондрии являются главными потребителями кислорода, поэтому кислород и митохондрии непосредственные виновники старения и рака.
В частности они могут запускать механизм убийства клеток
Митохондрии являются в прошлом бактериями-паразитами. Как считается, они перестроились на симбиоз, хотя я тут почитал о бактериальной деятельности, и судя по всему митохондрии работают точно так же в смысле метаболизма, как и обычные бактерии паразиты.
Считается что они дают более энергоэффективный обмен, хотя тут тоже все довольно мутно.
Я заметил, что нынешние власти стараются их как бы пиарить, продвигать в массы, в стиле «берегите митохондрии, они ваши друзья».
С этим в частности связан пиар аэробного ЗОЖа.
Про эти скользкие моменты в научпопе помалкивают.
Я тут ничего утверждать не буду, но тема митохондрий реально очень мутная и запутанная. Ясности там нет
Мне даже не удалось найти описание механизма преобразования АТФ в механику.
Мало кто знает, что митохондрии паразитируют на анаэробном гликолизе, они используют пируват, который образуется при расщеплении глюкозы. Но сами они инициировать гликолиз не могут.
Если вы бежите и у Вас начинается одышка, значит в гликолиз включились митохондрии. Несмотря на «энергоемкость», в этот момент ваша мощность падает.
Алсо есть странные эксперименты, когда на практике показывают что в состоянии частичной асфиксии сила и мышечная масса растет очень быстрыми темпами(гипоксические тренировки, перетягивание конечностей)
Кому интересна эта тема, читайте про цикл и эффект Пастера
Можете проверять эту инфу, я это брал из научных источников, все достоверно если только я ничего не спутал:)
Я как то про это не парился, пока не начал читать про ЗОЖ.
Токо я читал не научпоп и спортмед, а кое что по биохимии.
И я реально охренел.
Вначале я думал, как пишет пресса обычно, что там все связано с курением канцерогенами и прочая.
Потом, я вдруг узнал, что раковые клетки у всех есть, вопрос тут только в достаточности иммунитета.
Последнее наверное большинство даже не знают. Но это только вершина айсберга.
Биохимически сниженный иммунитет тоже не является причиной рака, это сопутствующий фактор.
Настоящей причиной являются митохондрии и продукты их жизнедеятельности — свободные радикалы.
Митохондрии являются главными потребителями кислорода, поэтому кислород и митохондрии непосредственные виновники старения и рака.
В частности они могут запускать механизм убийства клеток
Митохондрии являются в прошлом бактериями-паразитами. Как считается, они перестроились на симбиоз, хотя я тут почитал о бактериальной деятельности, и судя по всему митохондрии работают точно так же в смысле метаболизма, как и обычные бактерии паразиты.
Считается что они дают более энергоэффективный обмен, хотя тут тоже все довольно мутно.
Я заметил, что нынешние власти стараются их как бы пиарить, продвигать в массы, в стиле «берегите митохондрии, они ваши друзья».
С этим в частности связан пиар аэробного ЗОЖа.
Про эти скользкие моменты в научпопе помалкивают.
Я тут ничего утверждать не буду, но тема митохондрий реально очень мутная и запутанная. Ясности там нет
Мне даже не удалось найти описание механизма преобразования АТФ в механику.
Мало кто знает, что митохондрии паразитируют на анаэробном гликолизе, они используют пируват, который образуется при расщеплении глюкозы. Но сами они инициировать гликолиз не могут.
Если вы бежите и у Вас начинается одышка, значит в гликолиз включились митохондрии. Несмотря на «энергоемкость», в этот момент ваша мощность падает.
Алсо есть странные эксперименты, когда на практике показывают что в состоянии частичной асфиксии сила и мышечная масса растет очень быстрыми темпами(гипоксические тренировки, перетягивание конечностей)
Кому интересна эта тема, читайте про цикл и эффект Пастера
Можете проверять эту инфу, я это брал из научных источников, все достоверно если только я ничего не спутал:)
Надо идти в АэроФлот!
Я заработал всего +10 процентов за год с 1 Января 2024…
С марта следующего года выплаты вырастут в среднем на 30%. Кроме того, будет пересмотрена система оплаты труда. ...
15:39
Ремора, Ах, если бы да кабы…
Плюс Газпрому. Газа меньше не поставляют, но не Австрии. Словакия продолжила получать газ из России на фоне сообщений о прекращении поставок в Австрию.
«Ситуация, когда крупный потребитель прекра...
Индекс Мосбиржи От волновика из команды Хомяка:
#IMOEX2 3ч. Протестировали пробитый нисходящий канал и есть большая вероятность увидеть 2900+ уже в конце следующей недели 🦬
🌊Заходите к волно...
15:20
Alchemist01, а были молодые у ушлые директора кондитерской фабрики в 90х — которые купили реестр акционеров у такой же главбуха фабрики!
— И уже в 10х годах — тот директор/собственник — декларир...
Смолов пообещал награду за информацию об украденных во время матча часах
экий дурень...:)) Смoтреть надo за вещами, когда в комнату входишь!
привет друзья, какие мысли относительно открытия понедельника? в плюс пойдем или в минус?
Друг, у тебя есть вклад? Друг, у тебя есть вклад? Тока честно.
Это ежегодная перекличка богачей.
Давите, пожалуйста, кнопку [ХОРОШО] для повышения репрезентативности)) Авто-репост. Читать в...
В декабре на дне инвестора объявят нового мажора компании? Или дольше будут торговаться?
Трамп пообещал утопить ОПЕК+ в нефти. ОПЕК+ всё, нефть всё Дональд Трамп назначил руководителя нефтегазовой отрасли Криса Райта на пост главы Министерства энергетики США. Ожидается, что он выполнит об...
иммунитет больше зависит от потребления, чем от чего-то ещё, общепризнанное потребление = низкий иммунитет, увеличение в рационе фруктов в сторону основного — восстановление иммунитета, высвобождение энергии на восстановление
Это вообще не просто слова, это факты.
Это очень глубокая и широкая тема.
Это вообще уходит корнями к происхождению сложной жизни и полового диморфизма, как считается.
Тема колоссальная по своей значимости и по какой то причине малоизвестная и малообсуждаемая
переживание самого процесса, человек близок к своему организму как никто другой из вне, значит и сигналы может куда лучше распознать напрямую, не важно на каком уровне — органов\клеток, вопрос лишь в навыках работы с сознанием через внимание
если стандартная работа сознания — внимание прилипает к внешним стимулам, отдельным обьектам(кусок стены\звук\мысль и тд), другая позиция сознания — разворачивание смыслов, конструирование из компактного состояния (как же реальность разворачивается), охват вниманием целостные обьекты — например, организм, общий фон, органы, отдельные области, чем нельзя управлять\наблюдать в обычном состоянии сознания, когда внимание цепляется лишь за куски из общей картины
исхожу — всё многообразие терминов может и описывает какие картины, всё это — не работа с целостными обьектами, а лишь выхватывание каких то изолированных частей, а внешнее наблюдение порождает ошибки, через трактовании, игры слов, двойственность наблюдения, где можно сказать «человек болен потому что кашляет», можно сказать «организм активно пытается выдавливать из себя ненужное», так и реакция будет разной, в первой человек как дееспособный, второй — имеет куда больше возможностей развития
считаю маловероятным внешними текущими технологиями значительно продвинуться в изучении организма, лишь через развитие инструментов в сторону использование ресурсов сознания
Я соглашусь, что когда кругом лапшу вешают, лучше конечно слушать организм, а не мудрить, но на этом далеко не уедешь. Все равно имеешь дело с медициной, как будешь проверять что там они «прописывают» и от чего «лечат»? А что делать если занимаешься ЗОЖем, а от этого только хуже? Все равно ведь люди используют уже готовые системы, кто бег трусцой, кто качковство, кто танцы, кто кроссфит. Как узнать что подходит для человека? Как узнать куда отдать ребенка?
ЗОЖ — стандартное искажение смысла, люди используют слово и каждый раз нет консенсуса что это такое, на мой взгляд, организм достаточно самостоятельный, а вот внешнее влияние на него, особенно проникание больших масс (еда) и других веществ с активными агентами — воздействуют на организм, организм реагирует на внешнюю волю внешний наблюдатель может лишь замерить какие то показатели
ответ что происходит только человек может понять, организм передаёт все сигналы, проблема лишь что сознание надрессировано смотреть на внешнее, ожидать сильных стимулов, а для обращения на организм требуется другая активность
исхожу что организм может самостоятельно разобраться если не с любой болезнью, так почти с любой, просто потому, что имеет фундаментально самостоятельные функции что нельзя заменить внешним
онкология — накопление повреждений вследствии потребления, исхожу что онкология связана с плотностью тканей, если основной рацион — растительная пища не варённая, организму проще выдавить из себя плотные подозрительные участки, а вот если каждые несколько часов внутрь организма попадают вещества что нужно срочно нейтрализовать — ресурсов внимания на остальное становится меньше
старение — накопление мутаций, как следствие мёртвых\поврежденных клеток — так же прослеживается механизм недостаточности внимания на обработку, придерживаюсь мнения что старение — болезнь
такая позиция сфорована на понимании что есть технология работы со своим сознанием, значит и на любом уровне организма можно вниманием вести организм к нужным задачам, тем самым его обучая
ЗОЖ — развитие потребления в сторону менее плотной пищи\снижения потребления + методы развития внутренних навыков сознания, даже активность становится вторичной, неким стимулом как высвобождается энергия из-за развития потребления
проблема общества — отказ от работы с сознанием, отдача на внешнюю волю «сделайте со мной что-то»
С раннего возраста человеку стоит показать способы альтернативные общепринятому подходу — начать, например, в станичном положении внимание сгущать на глазах, картинке зрения с позиции внимание разглаживать по всей области зрения, ощущениям, что начнёт накапливать некое внутреннее понимание, что далеко не всегда можно описать словами (что говорить, слово «сознание» нельзя описать словами) что ведет к развитию навыков ощущения, а это первый шаг к управлению
То что я написал это вроде как научные и экспериментально подтвержденные данные, а Вы воспроизводите мантры властей, в стиле ешьте меньше калорий больше травы
Потив фактов переть едва ли целесообразно, от их интерпретаций можно, но факты вещь упрямая
А эти песни про вред еды еще попы пели, только они это волей бога обосновывали, это все не ново
какие стереотипы, везде говорят что мясо нужно, а что после него падает энергия, в кишечнике хз что происходит, неприятные ощущения и внешние проявления на органах, например коже и тд, заметить можно лишь наблюдая на ощущениях о потреблении
на вкус и цвет все фломастеры разные, как известно, я вот салатики из свежей капусты в гробу видал от них только «самизнаетечто», а дети и жена могут ими реально питаться неделями. Я же без мяса ни бревно не утащу, ни мозгой пошевелить не могу.
твой личный выбор, капуста не причём, тренировка в сторону фруктов куда приятней
с детства у большинства никогда не было чистого кишечника, поэтому и заметить разницу в ощущениях нельзя, фрукты хорошо усваиваются только при продолжительном питании только ими — неделю, например, либо после чистки кишечника — долгая история, связано с проникаемостью
моя задача сообщить информацию, что врят ли сообщит окружение, чтобы был шанс в любом момент обратить на это внимание
я знаю что я есть (то есть что я из себя представляю) поэтому я ем то, что ем, когда (и если) мне надо будет поменять себя, я воспользуюсь советом.
вопрос глобальный по само безопасности, человек что не может психически выдержать отсутствие вкусов во рту в течение нескольких часов представляет себе угрозу в первую очередь, а в экстремальных ситуацих и для окружающих
Анча Баранова — Экзомное секвенирование. Генетика. Происхождение
потому что отказывается от работы напрямую с сознанием, с детства сознание дрессируется на внешнее, хоть и организм тоже внешнее по отношению к человеку, это самое ближнее внешнее с чем можно работать без посредников
не говорю бросаться в крайности, говорю что можно по чуть-чуть увеличивать свою самостоятельность, в том числе, через формирование внутреннего представления происходящего в теле, развитие внутренних навыков возврата в компактное состояние, что позволяет отбросить продукты работы организма сознания — мысли, например
проблема в психике именно потому что человек вживается в картинку что наблюдает внешне, как только начинаешь делать шаги в развитии внутренних навыков, становится явно заметно внешнее и внутреннее и негативные восприятия — именно внешнее проявление, внутреннее — чрезвычайно компактно
В частности системе выгодны те кто мало жрет и много работает, отсюда ваши «сырые овощи» и прочее подобное. Раньше были «посты»
какие то догмы уже
ты согласен что есть внутренняя активность, что может действовать внезависимости от внешнего?
если да, что мешает человеку внутренне работать с сознанием сосредоточенно отбрасывать внешнее, что влечет развитие такого навыка? следствие — если есть навык работать с фундаментально низким уровнем, то и конструировать на основе этого можно более эффективно
«не согласен что внутреннее может быть независимо от внешнего»
есть понятие «Свобода Воли», люди сталкиваются с травмой и делятся на «Свободы Воли нет» и «Свобода Воли есть», даже если бы её не было — можно создать, вот именно внутреннее может быть свободно от внешнего, а внешнее от внутреннего не может, внутренняя порождающая активность (Воля) может уйти от организма сознания, а он от Воли уйти не может, так и человек имеет возможность формировать позицию над сознананием, а если опираться на внешнее — нет фундамента
если внутренне зависит от внешнего, почему без смены внешнего фона можно формировать новые навыки работая со своим сознанием без внешних стимулов?
можно попробовать как проверку с закрытыми глазами формировать устойчивую картинку (фон остается тёмным, но картинка как то переживается, наблюдается), затем пробовать её менять, можно взять картинкой кубик и крутить его удерживая четкость, без развития навыков картинка будет не всегда поддаваться, хаотично расползаться, а вот при развитии внутренних навыков станет заметна лёгкость подобного, какой то % людей вообще не могут что-то представить — это нормально
указанное — внешнее, даже мысли — внешнее, поэтому и становится очевидным внешнее и внутреннее при шагах в сторону внутреннего компактного состояния
видимо, дошли до границы где словами не разьесниться, писал про «картинку» — что можно попробовать сделать — это будет в том числе работа сознания, но позволяет заметить насколько сознание хаотично, внимание прыгает
условно «картинка» может быть как уже увиденное, взять за шаблон и начать её трансфомировать, добавить какой то элемент, рассмотреть с разных сторон медленно, наблюдая за стабильностью — сразу будет заметен хаос, что не позволяет гладко выполнить задачу, при развитии внутренних навыков это становится проще
в итоге нужна ведь результативность, слова — не работают, а технология — работает
надо разговаривать с собой в прямом смысле этого слова. Можно (нужно) через запись голоса. Если свой голос не нравится — это первый признак того, что подсознание и сознание в разладе.
Только у вас наоборот все вывернуто. Во-первых отбрасывать ничего нельзя. этим как раз и занимается сознание, оно как файервол защищается от любых повреждений. А свободный разговор самого себя с собой это перепрограммирование сознания своим же подсознанием то есть вмешательство в личность. Вот такая вот штука странная.
объяснять почему так, не хочется, что я гура что ли какая, но попробовать крайне советую, преодолеете первый барьер — дальше будет легче и с самим собой и с миром ;)
понимаю о чём ты, понимаю словами много не обьяснить в теме работы с сознанием.
Под «отбрасыванием» — вполне техническая процедура, на первых шагах в статичном положении, с закрытыми глазами может оказаться быстрее — принять позицию подражания Свободе Воли — выбрать 1 процедуру и возвращаться к ней как только заметно что внимание куда то ушло, возвращаться к процедуре, процедура может быть в виде проговаривания 2-ух смыслов — «я есть» (факт существования) «я есть воля» (наличие внутренней активности что ничем не ограничена), на первом этапе проговаривание с вниканием в эти смыслы, на втором этапе расслаблять речевой аппарат, что переведет проговаривание в звук в голове, на третем этапе и он уходит, оставляя лишь смысл — что не имеет чувственного проявления
это и назвал «отбрасывать» — такая процедура позволяет тренировать как навык распознавания внешнего и внутреннего, так и начать тренировку работу со смыслами
Так же можно заметить как внимание метается, сознание порождает продукты в виде мыслей.
По теме автора все гораздо проще ваш мешок из кожи и его содержимое рассчитан на определенное конечное количество циклов кому-то предки подарили больше, кому-то неповезло, итого эти циклы можно запускать быстро и ярко, расходуя энергию налево и направо, или поститься фруктиками не проливая семенной жидкости замедляя метаболизм, всё! Работай не работай с сознанием, приноси не приноси в жертву девствениц, конечный итог один
Все гораздо приземленнее: можно стать умнее, быстрее, и лучше понимать реакции окружающих мешков с мясом и костями.
На счет циклов, отведенных и неизменных, тоже есть сомнения. Раньше я тоже считал, что сожжешь свой отведенный ресурс и все, а в последнее время стал обращать внимание на тех, кто жжет как домна, и помирать не собирается. вот и закрались сомнения.
возражений насчёт этого не принимаю и слушать не буду, так как проверено на себе
уверенность на основе знания что подобная технология используется в узко-специализированных областях, где требуется повышенная устойчивость человека, так и подобные методы развиваются и скоро станут общеприняты, это области когнетивных-психотехнологий
что говорит биохимия о человеке, что без еды и воды 20 дней живет в обычном человеческом ритме(передвигается, говорит, выполняет активности)?
Потому все эти разговоры про ЗОЖ это просто какая-то философия, почти религия. Будешь тратить большую часть жизни на все это, но внезапно попадешь под машину, или упадет кирпич с крыши или короновирус модный одолеет. Неэффективно!
Все таки здоровье это более ценная вещь чем бабло, во всяком случае бвбло на свистоперделки потребительской истерии.
Жизнь человека с плохим здоровьем и плохим настроем это ад
Потому что пока не совсем ясно, что бы изменилось, если бы мы вместо митохондрии посадили в клетку какую нибудь другую бактерию паразит с АТФ-синтазой, например какую нибудь малярию(условно)
Я долго искал это и не нашел, что меня крайне удивило
Брожение они используют в другом смысле. Цикл аэробного распада начинается не с нуля, митохондрии вклиниваются в цикл Пастера на стадии распада до пировиноградной кислоты, и вытягивают все на свой цикл
Иммунитет тут не причем, он между прочим воспринимает митохондрии враждебно, убивает их, когда они с кровью контактируют
Я про фазу разряда аккумулятора, отдачи энергии в полезную работу
Да. Потому что цикл митохондрий возможен только с окислением, и совершенно очевидно что это именно они вызывают одышку, иначе быть не может в принципе
Наоборот возврат(вывод) лактата тормозится именно включением митохондрий. Транспорт глюкозы тут видимо прямого отношения не имеет, потому что вначале используется гликоген клетки. Но вцелом, поскольку цикл пастера прерывается, прерывается и транспорт глюкозы, потому что «в норме» лактат попадет в печень и там ресинтезируется, а из-за митохондриального цикла вместо этого происходит закисление
Предположим алкаш резко бросает запой. У него поднимается давление и случается инсульт. Доказывает ли это пользу алкоголя?
Кстати аккумуляторы и так есть, это гликоген.
Аккумуляторами для митохондрий можно считать жир.
Тут смотря что под этим разуметь.
Кстати по поводу жира.
С точки зрения эволюции, если бы люди с преобладанием окислительного метаболизма были бы более успешными, это делало бы толстых людей сексуально привлекательными.
Это еще один весомый аргумент
Где доказательство того что именно АТФ основной поставщик энергии? Вы его видели?
Я почему то думаю, что если бы это было, этот процесс уже изучили бы вдоль и поперек, и описания были бы доступными
Это по сути ничего не меняет, даже если это и так
А специалисты у нас вымерли по этой теме, даже в буржунете я не нашел живого комьюнити
То что в совке писали это вообще цирк. Все эти рыбки в животе и прчая ахинея, котроя опровергнута уже в 19 веке, а в то время любой акушер знал что это лапша, расовая теория по меланиновому признаку, псевдоучение Гобино седых веков, и прочая мусорная хренотень для конченного быдла без признаков критического мышления
Теория митохондриального старения сейчас общепризнана в науке
Но еще думаю что рак появляется из-за не правильного дыхания. Урбанизация по всему миру и в городах мы стали дышать по другому. Во-первых быстрее, во-вторых воздух не такой чистый ну и т.д.
Никаких резких движений ни в коем случае делать не надо.
Я сейчас попытаюсь переключится на чисто анаэробную нагрузку в спорте, как только начинается дыхание прекращать упражнение(это стандартная практика в силовых видах спорта, это безопасно и проверено).
Присматриваюсь еще к методам, связанным с частичной асфиксией тканей, гипоксическим тренировкам. Это подтверждено на практике, клинически
sortarray sortarray, а как ещё, если вы только доводите нагрузку до анаэробного порога и прекращаете?
ru.wikipedia.org/wiki/Аэробное_упражнение
sortarray sortarray, очень же вы хорошо знаете Селуянова, если качки у вас пример развитых метахондрий :). У них скорее их полное отсутствие, потому что они в основном тренируют быстрые гликолитические волокна.
sportwiki.to/Типы_мышечных_волокон
И очевидно если бы они тренировали быстрые, они бы и были быстрыми.
Это какой то маразм
Так и организмы в целом. Пожили? Покреативили?, тупо жрёте и ср*те и нет от вас пользы? Освободите место другим организмам! Они стоят в очереди !
— Всех участников 19 партконференции расстрелять! А Белорусский вокзал перекрасить в зелёный цвет .
— А почему в зелёный ?
— Я знал, что по первому тезису у нас противоречий не возникнет.
Они заселят нашу планету, если мы не эволюционируем .
Чем быстрее смена поколений — тем быстрее эволюция вида .
Рак это один из неэффективных инструментов эволюции ." Правильно живущие" проживают дольше. Но ведь потомство оставляют раньше, чем наступает онкология .
Все мы ещё те обезьянки ))). Думаю, что планету посещали(ну Они самые, «Элохимы»), научили кой-чему, самое главное — дали Тору! Ускорили наше развитие на сотни тысяч лет.
Интенсивность жизни и жрачки в современном мире у нас, горожан, такова, что мы защитные ресурсы вырабатываем гораздо раньше и доживаем до 70-80 исключительно за счёт медицины.
цикловики занимаются в горах, а это митохондрии должно подавлять по идее.
Там муть какая то