Комментарии к постам Андрей Филиппович

Мои комментарии:в блогах в форуме
Ответы мне:в блогах в форуме
Все комментарии: к моим постам
Сергей Хорошавин, я вам страшную вещь скажу, в горьком шоколаде сладость обеспечивает чистый сахар. Почитайте состав. А «шоколадность» обеспечивает чистый жир, кстати.
Нет никакой супер нагрузки на выработку инсулина от быстрых углеводов для человека, у которого нет диабета.
У меня медицинское образование, специализировался по эндокринологии, на всякий случай.
avatar
  • 26 августа 2024, 13:44
  • Еще

Валерий Осипенко, если бы только похороны, там до похорон много чего неприятного — ампутация конечностей, слепота и далее по списку...

Если до этого не будет инсульта или инфаркта...

Диабет второго типа не шутки!

avatar
  • 26 августа 2024, 13:41
  • Еще

Андрей Филиппович, пусть глянет на ютубе на канале эндокринолога Максима Кузнецова про диабет второго типа... 

 

Он у нее или уже есть или скоро будет...

avatar
  • 26 августа 2024, 13:40
  • Еще
Сергей Хорошавин, да, диабет возникает не от сладкого, а от лишнего веса. Просто чаще всего люди лишний вес набирают как раз из-за сладкого

avatar
  • 26 августа 2024, 13:40
  • Еще

Дюша Метелкин, сахар плох в чистом виде, потому что это быстрые углеводы, в шоколаде (горьком) или в виде фруктов — норм...

 

И дело тут не в калориях...

 

Все сложнее...

 

Лишние калории это полбеды, но быстрые углеводы — это не только набор веса, но и нагрузка в плане выработки инсулина...

 

А вот лишний вес — путь к инсулинорезистентности и на пару с потреблением быстрых углеводов — прямая дорога к диабету второго типа и проблемами с сосудами...

avatar
  • 26 августа 2024, 13:38
  • Еще
Дюша Метелкин, да, в сахаре нет ничего плохого, но дело в дозировке. В одной 0,5 коллы уже столько сахара, что на весь день хватит, а он разом заливается в организм. Это как с любым продуктом: если слишком много съесть, то будет очень плохо. Сахар мы все очень часто переедаем
avatar
  • 26 августа 2024, 13:36
  • Еще

Валерий Осипенко, мед или сахар — не важно...

И то и другое — углеводы...

 

Оптимально заменить сахар и прочее фруктами...

 

Там он тоже есть, но медленный, из-за того что клеточная структура не разрушена… А вот соки, даже свежевыжатые из фруктов уже нежелательно...


И да — шоколад можно, но горький (80%+) и при условии исключения остальных сахаров на этот день...

avatar
  • 26 августа 2024, 13:34
  • Еще
Андрей Филиппович, совет для вас (я понимаю, что я для вас не более чем ноунейм из интернета, но все же).
Не надо демонизировать продукты.
Сахар ничем не плох.
С ним просто легче всего перебирать по калориям в день. С жирами, впрочем, ещё проще…
avatar
  • 26 августа 2024, 12:31
  • Еще
У меня кент.познакомился с классной телкой.богиня.ну трах тебе дох.лежат.она ему.милый купишь мне шубу.легко.после ЗАГСа.милый машину.легко после.загса.милый квартиру.легко после ЗАГСа.милый ты бросишь всех.друзей бросишь курить.деньги все мне.недвигу запишиш.на меня.будеш носить меня на руках.ремонт в моей квартире.новую мебель.усыновишь моих 2#детей.он подумал.и сказал все после ЗАГСа.она ну и последняя просьба.ты бросишь ПИТЬ.он ты чё дура.а нахера жить то.а? вот и я сладкое бросить.ты чё бальной?
avatar
  • 26 августа 2024, 12:30
  • Еще
Андрей Филиппович, она права  и ее логика понятна 
еда для нее наркотик и доступный 
ей хана
только похороны будут дорогие
avatar
  • 26 августа 2024, 12:10
  • Еще
Валерий Осипенко, без сахара и со спортзалом я в разы лучше себя ощущаю перманентно, а не сколько-то минут после употребления сахара
avatar
  • 26 августа 2024, 12:02
  • Еще

Lippia, У меня тоже есть такая знакомая, которая говорит, что у неё такая конституция тела. Про то, что человек не может по своей натуре быть 120кг при росте 165 см. Она всех обвиняет и прочее.

Потом мы зашли в додо пиццу, я взял 2 кусочка и напиток, а она большую пиццу, литр коллы, картошку большую и ещё 2 додстера. Всё разом съела. На моё замечание по поводу такого питания она ответила, что это никак не влияет на неё, ведь она и так толстая

avatar
  • 26 августа 2024, 12:01
  • Еще
Дюша Метелкин, Я и писал про первые результаты. Для человека, который каждый день ел сахар на протяжении уже минимум 20 лет точно и 39 дней уже успех. Также в обзоре написал про то, что к новому году ещё раз напишу, когда более 100 дней будет.
avatar
  • 26 августа 2024, 11:58
  • Еще
Дисциплина — это, чего нельзя купить за деньги. У меня сотрудница может купить всё. Но обычно она завидует чужой молодости и тому, чего у неё нет. Если вокруг неё есть спортивные люди, она бежит покупать тренажер и записываться в бассейн, при этом у неё очень большой лишний вес. Но она никогда не держится больше пары занятий. Что, правда, вызывает у неё ещё большую ненависть к нашим девченкам. То есть, на дисциплину не способна она, а виноваты, разумеется, другие. Это жуткое зрелище, кстати, я всегда думала что если для человека деньги не проблема, то он снисходителен к окружающим. Она на них жалуется, меня так и подмывает сказать ей — ну да, это же они трамбуют в тебя булочки в Макдональдсе. Но я не буду, конечно)))
avatar
  • 25 августа 2024, 14:22
  • Еще
39 дней.
А лет вам сколько?
Вот как пройдет столько же — можно будет подвести итоги.
Не сочтите за нападки, это просто констатация факта
avatar
  • 25 августа 2024, 14:12
  • Еще
Андрей Филиппович, зачем тут крайности 
я знаю пример когда чувак толстым был и ему сказали есть капусту квашенную и он скинул половину своего лишнего веса 
если вам зашло в плюс то и на здоровье, но мне кажется что нынче и сахар уже почти весь нездоровый
я вот перешел на мед и не жалуюсь 
сейчас с пищей все сложно и страшно 
но, времена не выбирают
кстати про аморальный образ жизни -не очень плохой вариант 
многия пользуются  и ничего 
avatar
  • 25 августа 2024, 14:02
  • Еще

Валерий Осипенко, ну по такой логике надо активно начать употреблять наркотики, бухать днями напролёт  и вести аморальный образ жизни.

 

Я вот в шоке от эффекта отказа от сахара, у меня просто в миллиард раз больше энергии, чем обычно из-за нормализации питания

avatar
  • 25 августа 2024, 13:57
  • Еще
Не пью газировку, не ем шоколад, торты, печенье и даже соки так как в них тоже много сахара
а зачем тогда жить:?
старый анекдот
чувак загрузил ИИ вопросом, иол, как жить и что кушать и что делать что в все было правильно и до 100 лет дожить
ИИ долго думал и чувак думал, что ИИ сломался 
но вот вышел ответ и одно слово — труп 
в Лавре они там по 500 лет лежат целехонькие 
avatar
  • 25 августа 2024, 13:55
  • Еще
Дмитрий Корягин, не я такой, а смарт лаб. Тут прям мега тусовка самых душных людей на свете. Не редко на полном серьёзе вот такие вещи про фамилии спрашивают и потом ещё что-то доказать пытаются. Ввиду этого и сам стал на всё отвечать серьёзно
avatar
  • 22 августа 2024, 20:11
  • Еще
Андрей Филиппович, не знаю, сколько вам лет, но спрошу: как вы дожили до такого возраста без чувства юмора?
avatar
  • 22 августа 2024, 15:28
  • Еще
Выберите надежного брокера, чтобы начать зарабатывать на бирже:
....все тэги
UPDONW
Новый дизайн