Translator, это правильно

А вот вес мелковат (чистое IMHO)
Какая-никакая мышечная масса должна присутствовать
Раз 400 присесть сможете? (скажем, 4 подхода по 100 раз)

С уважением

Виктор Токарев, ну Ок

Лично я не согласен, но всегда уважаю другое мнение

С уважением

Виктор Токарев, это без воды что ли?

Масса людей убила организм в хлам на этой теме
Зачем ее рекламировать?

С уважением

Translator, это шляпа

Читайте Ланцет (ссыль в посте) — и будет Вам щасье
(ну если только Вы — не выдающийся медик)

С уважением

Karkoon, очень познавательно, бро...

Но журналисты — они такие журналисты...
Вроде про Рейгана Горбачева пишут — а в итоге про себя...

Бро! Я адресовал этот пост людям с проблемами по здоровью, которые не могут похудеть. Если есть, что сказать по этой теме, мы внимательно тебя послушаем. Обещаю.

С уважением

LSV, гыыы

Я никогда не весил 150. И выше тоже не весил )))
А так ты прав, конечно, бро )))
Вот только с 90 кг на 40 кг вниз как-то глупо худеть? Не?

С уважением

Karkoon, эххххх

Ты это про себя, бро, писал?
Или про пациентов с диабетом-2 и инсулинорезистентностью?

Давай, походи ка в походы с весом 140+ кг и отеком ног из-за лимфодемы...
Впрочем, все вы, журналисты, сказочники )))

С уважением

Karkoon, так мы о разном, бро

Я же написал, что заниматься ими нужно (п. 4)
Но не тешить себя иллюзиями, что похудеешь при этом (п. 3)

С уважением

E L, у меня оба органа в идеале

Для людей с гастритом или язвой возможны нюансы

С уважением

P.S. Если спич был про желчь, то одноразовый прием пищи не угнетает ни желчный пузырь, ни кишечный тракт