Всем привет и трям субботнее. Тема ЗОЖ, в прямом смысле, как его понимают, занимает умы многих. Но так ли оно всё на самом деле.

Сам вопрос:
Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?

Да, я понимаю, хочется и рыбку съесть и… Но всё же? Многое зависит и от наследственности, генетики, воспитания и среды обитания. 
Но я всё же считаю, что всего должно быть в меру, а не отказываться от каких то маленьких радостей, ломая себя, потому что это т.н. ЗОЖ. Или потому что об этом сказали «британские ученые». )))
Или в чем прикол, быть скушным мудаком, жующим пророщенную пшеницу, впавшим в маразм? 
Хотя с мозгами тоже проблема, и никто не дает гарантии, на что и как они могут среагировать, но всё же… восприятие реальности более важнее? При том, что мозг надо питать не только духовной пищей. ;)

добавлю в текст. ) Вопрос простейший, без фанатизма, что все умные задроты горбатые, а все красавчики — тупые валенки. 
P.S.
из коммента пояснение

И мозги и тело нуждаются в тренировке, уходе, и заботе.Без фанатизма, определяя приоритеты на определенный момент времени.Сохранить тело 30-летним к 90-та годам достаточно сложно.Оно, тело, со временем изнашивается, стареет, происходят естественные процессы старения. Ставить себе цель в 90 выглядеть на 30? или, понимая, что старение тела неизбежно, сохранить к 90 годам ум 30-летнего?

Всем хороших выходных!
Всех лю, всем чмоки! Ваша Gella!

Всем привет и трям субботнее!
Сегодня зашла на СЛ и в ТОП-е прям была поражена откровением про градусник! 
И очень расстроилась, как люди попали((
не только на бобло, а можно сказать, чуть с жизнью не распрощались. Это просто УЖАСНО! 
Но, к счастью, всё обошлось.

Вот и я решила поделиться своей субботней историей, вот которая прям с утра… ну к 12:00 ближе, со мной случилась.

Погода сегодня на удивление хорошая — солнышко светит, но не жарко.
И решила я в магаз сходить. У меня так расположен дом, что ближайший супер-маркет в 3 минутах ходьбы, базар — в 4 минутах. Другие магазы чуть подальше, но в пределах 10-15 минут медленным шагом для прогулки. 

И вот решила я сходить в магаз чуть подальше (5 минут). Но как-то там пусто, он государственный (у нас и такие еще есть). Вышла, и думаю «а схожу я в дальний супер» (минут 15 топать).
И сразу вопрос — проехать на автобусе?
Но нафига — погода же супер!
Иду и думаю — вот иду пешком и сэкономила 30 центов на талончике! А если б на такси поехала — это 2,5 доллара!

( Читать дальше )

Ох уж эти азаботы, чес слово.
Ну сколько можно занимаццо нарциссизмом и самолюбованием?? реально.)

блин, что такое ЗОЖ — это просто образ жизни.
я вот сижу и думаю, что значит «питаться правильно»??
блин, ну почитайте книгу «о вкусной и здоровой пище», которой уже фикзнает сколько лет в обед.
Распорядки дня, в энциклопедиях есть.
всё уже давно написано и работает..
Да, всё идет из семьи.
Если с детства родители кормили чипсами, колой и фастфудом, то к 20-и реально здоровья не будет и… уже задумаешься.
И не приучены к нормальному сбалансированному питанию....
чо сказать — мне ВАС жаль...(((
Если с детства перед глазами пример родителей алкашей, то кто-то идет по их пути, у кого-то начинается резкое отторжение и желание спасти весь мир от зеленого змия....
Вот меня например не надо спасать — у меня нет алкашей в семье и к бухлу отношусь пофигистически. ))
Курить курю — вредная привычка. решу, что надоело — брошу.
рацион питания — сбалансированный.
Мне об этом писать на каждом шагу???

( Читать дальше )

Всем трям и привет вечернее, понедельнечнее.)

ЗОЖ — тема модная и вечная… на сейчас точно. 
Наткнулась тут интересное интервью Пауло Убиратано (Доктор медицинских наук Paulo Ubiratan, Бразилия).
Он правда умер уже больше 20 лет как… но он, прав! ))

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо

от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

Хотите жить дольше? Спите.

2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.

( Читать дальше )

                                       Генерал раздал всем автоматы.
                                       А кому не хватило — сапёрные лопатки.
                                       (к/ф «ДМБ»)

Всем трям и привет!
Сегодня среда и номинально, как бэ, блог выходной. )))
Поэтому свободная тема!
А тема будет по юаню (график в топик чтоб «по теме») и «о пользе для здоровья» (тоже тема)))).

ВОТ! Открыла юань — а его оказываеццо нехило так топят! Дадут ли ацкок под НГ???
у кого какие мысли? (кидаем монетки, гадаем на кофейной гуще).
картинка!



И "… о пользе"… :)
Чуйствую, что уже скоро бабье лето закончиццо, а у кого-то оно и не начиналось и наступят долгие холодные вечера...((( Всякие там простуды и инфекции начнут гулять, пытаясь свалить честных трейдеров в кровать с температурой! (аж всплакнула).

( Читать дальше )