Для любителей психологии и поиска смыслов.
Книга достойная. Масса исследований и научных выводов.

Основная ее задача объяснить причины счастья и удовлетворенности в жизни.
Как быть счастливее и получать удовольствие от работы и деятельности.

Автор учит читателя подходить к любой деятельности с вдохновением и самоотдачей.
Важно воспринимать каждое событие, каждое мгновение, ощущая радость от самого факта жизни, заинтерисованность и удовольствие.

Основная идея это «поток». Некое состояние когда мы настолько увлечены деятельностью, что чувствуем это состояние потока.
Это вдохновение, силу, творческий порыв.
Разъясняются многие моменты психики.

Книга будет полезна тем, кто любит саморазвитие, самокопание в поиское смыслов и истины, кто хочет разобраться в себе и найти счастье и вдохновение.

1. Поток и потоковая деятельность

Поток – это состояние внутреннего равновесия, которое возникает при полной концентрации внимания на поставленной задаче и достижении цели. Когда мы занимаемся тем, что увлекает нас, заставляет погрузиться целиком и полностью, то часто говорим, что «находимся в потоке»