Всем привет, привычки бывают как хорошими, так и плохими. Плохие быстро входят в каждодневный обиход, а с хорошими куда сложнее. Контрастный душ, зарядка, чтение, правильное питание, исполнение стопов – редко встретишь в повседневной жизни. Однако, хорошие привычки можно и нужно тренировать. Делать усилие над собой и пробовать. Увидев результат, они прочно войдут в нашу жизнь.

    Будучи человеком не очень общительным, предпочитающим чтение общению, замечаю сколько времени люди проводят за потреблением сомнительного контента (Соц. сети, тро-ло-ло по телефону, мотивационные ролики, мессенджеры и др.) У нас не только модель экономики – потребительская, но и социальная сфера. Человеку хочется потреблять контент, а не быть его генератором. Кто-то делает группы, а кто-то ставит лайки. Но к чему я это все?

    Объявляю 5-ти минутку брайнсторма (не группа). Прошу всех желающих ответить себе на следующие вопросы:

1. Что для меня качественная жизнь?
2. Эффективно ли я использую свое время?
3. Что я хотел сделать раньше, но до сих пор не сделал? В чем причина?
4. Есть ли у меня цель? Если есть, то какой план?
5. Какую полезную привычку я хотел бы иметь?