Перебирал свои книги, обнаружил 21 книгу, которую когда-то давно читал, но на смартлабе нет моей рецензии на нее. Это одна из них. 
Если вы захотите сейчас купить бумажный вариант этой книги — у вас вряд ли получится. В бумаге ее никто давно не переиздает. 
А почему?
Потому что эта книга посредственность, подозреваю, как и ее автор.
Не обложке мои пометки 15-летней давности:

( Читать дальше )

Когда вы приедете ко мне в гости, я смогу чуть лучше рассказать об истории здешних мест:) Книги такого рода все как одна душные. Перечисление мест, о каждом доме вы узнаете: кто в нем жил, в какие годы построил, и все эти имена без глубокого знания истории и литературы будут для вас пустым звуком. Особенно умиляют абзацы описания архитектурных особенностей каждого здания. Если ты не посмотришь фотку дома, то не за что не поймешь как он на самом деле выглядит из этого описания.

Самое душное, что в этой книге есть — это описание комнат Павловского дворца. Кто их делал, зачем и так далее.
 

p.s. я бы отправил пост в оффтоп, но все книжные рецензии у нас поступают в общую ленту.
с главной убрал, понимаю, что книга не по нашей теме.

О Трубникове я узнал еще 6 лет назад, когда посмотрел выпуск Бизнес-Секретов Тинькова с Трубниковым. Понравилось и запомнилось, что денег было в обрез, купили рецептуру, арендовали какой-то подвал, поставили туда чан и начали бодяжить шампунь. Сидели втроем на двух стульях, потому что денег не было на третий😀 Так собственно и появилась компания косметики Natura Siberica.

Трубников — дофаминовый чел, это видно. У него слишком много драйва. Со всеми вытекающими (давление на сотрудников, давление на детей, две жены, обе бывшие, живет один с котами). Сам он бонвиван, любит выпить, постоянно что-то меняет, постоянно путешествует, постоянно придумывает новое. 

Что полезное я вынес для себя из книги?
1️⃣Под самый конец автор рассказал про такое понятие как «платформа бренда». Это было самое интересное откровение для меня и контекст, который связан с этим понятием. Можно сказать, что это философия бренда, четко сформулированная например на 50 страницах, которая сможет позволить точно воспроизвести его, не залезая в голову основателя.

• Особенность бренда
• Идеология
• кто аудитория и т.п.

2️⃣Еще интересная идея, про менеджмент. Его можно по классу задач разделить на три группы:

• Будущее
• Настоящее
• Прошлое

Будущее — сам основатель. Генерит идеи, предвидит тренды. Определяет стратегию и направление.
Настоящее — тактика. Разложить все по полкам. Операционка. Структурировать задачи.
Прошлое — типа бэкофиса. Подчищать дерьмо за всеми остальными.


( Читать дальше )

Книга must-read в первую очередь для Авенов, Грефов и т.п. Её обязательно должен прочитать каждый аналитик по банковскому сектору и каждый человек, который инвестирует свои деньги в акции банков, чтобы лучше понимать как они устроены.

Ну что, наконец, добрался и до этой книги. Конечно, в первую очередь интересно, а какая цель была у автора, когда он писал эту книгу? Ведь об этом как раз и не написано. Например, когда я начал писать смартлаб-книгу, я подумал, что мне надо осознать целостную картину своего мини-предприятия с тем, чтобы, возможно, лучше осознать свой собственный путь. Ну и конечно, повысить лояльность в глазах читателя, возможно, привлечь больше интересных авторов. Когда ты написал уже одну книгу, почему бы не написать другую? Это гораздо проще (сужу по себе). 

У книги «Революция» не тот тираж, на фоне 7 млн клиентов, чтобы что-то читателю продавать. С другой стороны зачем палить грааль для конкурентов? Книга подробно рассказывает про устройство внутренних бизнес-процессов, палит бизнес-секреты высокотехнологичного финтех бизнеса на радость конкурентам. Правда с дргой стороны показалось, что Тинькофф за годы работы отстроил уже такую систему, которую конкурентам даже при наличии этой информации повторить и догнать будет сложно. 

Ещё одна возможная цель — привлечь кадры. Олег жалуется все время, что кадров не хватает нормальных. А так, потенциальный талант прочтет книгу, проникнется позитивным неформальным духом истории и культуры Тинькофф и захочет стать ее частью.

А может это вообще Олег Анисимов предложил, а Олег просто сказал: а почему бы и нет?:) 

Главный вывод, который лично я делаю снова, заключается в том, что Тиньков гораздо более гениальный человек, чем может показаться, слушая его интервью или выступление на мехмате МГУ. Основа этой гениальности по части Тинькофф проявилась в подборе правильной команды лучших людей. Читая книгу, понимаешь, что ошибок Тинькофф сделал немало, но в общем, вторая причина гениальности — это умение быстро эти ошибки исправлять. Сначала они полагались на деньги инвесторов, потом после кризиса деньги никто не давал — пришлось резко наращивать депозиты. Они не сразу придумали TinkoffBlack, сначала даже пытались привлекать депозиты через Почту России, на что «убили целый 2009 год». 

( Читать дальше )

Эту книгу я прочел еще 10 лет назад, как раз перед тем, как скучковался смартлаб. Не могу сказать, что спустя 10 лет я помню хоть одну идею из этой книги, но поскольку на смартлабе еще не было рецензии, я решил раскопать свою старую рецуху из ЖЖ. Итак, поехали.

Книга полезная, вызвала массу интересных идей и размышлений
✅ Вообще, правильнее было бы ее назвать «руководство правильной жизни»
✅ Книга последовательная и логичная.
✅ До этого читал «Турбо суслик» Леушкина как перестать трахать мозг и начать жить), так вот суслик по сравнению с Трейси – откровенная параша и напрасная трата времени.
✅ Книга воодушевляет. Если у вас депрессия и спад, прочтите ее.
✅ Трейси похож на какого-нибудь Кови или Наполеона Хилла, в общем типичная америкосовская книжка об успехе, но в отличие от других, тут мало воды и много конкретных рекомендаций.

✅ Некоторые идеи:

( Читать дальше )

Очередная ЗОЖ книга. Понравилась. Автор конечно чудаковат, но пишет хорошо, последовательно и заходит чтиво очень хорошо. Я уже тут начал обсуждать инфу из книги 🔥Новая ЗОЖ информация про пищеварение и разрыв всех гомо-шаблонов и этот пост вызвал большой резонанс. Теперь я не буду рассказывать никакой конкретики, опишу только специфику этой книги, чем она отличается от других и что нового лично я узнал из нее.

Книга укрепила меня в мысли о том, что ЗОЖ — это некий системный подход. Надо просто делать разумные вещи. Если мы где-то чем-то злоупотребляем, то это будет копиться и даст болезнь. Причем очень часто болезнь проявит себя в одном месте (врач один), а причина находится в другом (врач другой). И первый врач будет лечить следствие, а не причину. Например реально дофига симптомов по всему телу может быть из-за дисфункции почек. И тока грамотный спец это обнаружит.

( Читать дальше )

Кто-то из вас мне посоветовал новую книгу: Разумный биохакинг Homo Sapiens

Реально очень толковая вещь. 
Самое интересное, что ЗОЖ книги противоречат друг другу. 
В одной написано: жри жиры, в другой: не ешь мясо. в третьей: не жри ничего...
А тут разумно и логично все объясняется, и хочу вам кое что рассказать, что лично для меня стало новым.
От себя сразу скажу, что я понял на данный момент: занимаясь всякими биохакингами, модными там лонгевити и прочим, лишениями еды и голоданиями можно напрочь поломать свой организм из-за того, что он будет лишен каких-то важных компонентов.

1. В слюне есть белок — лизоцим. Он убивает бактерии. Он любит щелочную среду, поэтому «минералочка» лечит все болезни при правильном употреблении. Чтобы лизоцим вырабатывался, нужно есть белок. Веганы потребляют только 12 аминокислот вместо 20, лизоцима меньше, — чаще болеют. Дольше жуешь — дольше пища обрабатывается лизоцимом — тем лучше.

2. Желудок переваривает еду, подготавливает ее к всасыванию в кишках. Он изолирован двумя клапанами. И в норме должен быть полностью закрыт, пока еда переваривается. Если человек во время еды нервничает, стрессует, торопится, много запивает еду водой, то можно вывести из строя затворный механизм — кислота из желудка попадать назад в пищевод, а желчь из кишки будет попадать в желудок.

3. В желудке за переваривание белков отвечает желудочный сок — соляная кислота (HCl). Если у вас понижена кислотность сока, то белковая пища (мясо) будет перевариваться неполностью. Неперваренное мясо будет бродить в кишечнике, вызывая газообразование и вонючий аммиачный пердеж. Чтобы вырабатывалась кислота, нужен водород и хлор. Откуда взяться хлору? Тока соль. Поэтому мясоеды инстинктивно любят соль.

тут у меня вопрос: если лизоцим и желудочный сок убивают бактерии, то какой смысл тогда принимать полезные молочнокислые бактерии? или они типа «свои»?

4. Желудок также обеззараживает плохие бактерии. Рвотный рефлекс это что? Желудок понимает, что самостоятельно не в состоянии справиться с отравой в пище, поэтому он открывает верхний (кардиальный) клапан и выталкивает пищу наружу.

5. Если пить много во времы еды, то снижается кислотность желудочного сока. Пища хуже переваривается. Получаем недоперевареную пищу в кишечнике и брожение. Пить лучше за 20 минут до еды и минимум через 30 минут после. Соляная кислота через 30 мин уже не действует. Если вас подташнивает после еды, то как ни странно, лучше не пить — надо дать соляной кислоте доделать свое дело.

Раньше я всегда много пил во время еды, потому что пища казалась мне сухой. А почему? Потому что я как правило ел достаточно торопливо, не осознанно.


( Читать дальше )

Вот что я пока предварительно собираюсь прочесть в 2020 году:

А это то, что я уже прочел в 2019:

( Читать дальше )

Еще раз: зачем вам такое читать? Затем что многие из вас стрессуют, курят и пьют, а многие делают 3 в 1 одновременно. Никто о вас не позаботится, кроме вас самих. А вы о себе позаботитесь только в том случае, если у вас появится реальное желание жить долгой и здоровой жизнью.

Книгу прочел на одном дыхании. Одним словом, я бы сказал, что эта книга способна позитивно повлиять на людей.
Кто не знает, Федор Углов — чел, который прожил 103 года. 65 лет хирургической практики. Многие сложнейшие операции Углов сделал первым в СССР, то есть был первопроходцем в медицинской науке. Спас огромное количество жизней. Прошел революцию и ВОВ, полностью прошёл блокаду Ленинграда. Жил и работал в Ленинграде, имел дачу в Комарово:) Написал с десяток книг, активно боролся с алкоголизмом.

В этой книге чередуются советы по каждому аспекту ЗОЖ, а также случаи из хирургической практики, которые похожи на мини-сюжеты из сериала «Доктор Хаус». И то и то захватывающе интересно. Особенно меня поразило то, как в работе хирурга, во время проведения сложных операций, жизнь человека висит на кончиках пальцев хирурга долгие напряженные часы. Одно неверное движение, и все: сосуд порвался, кровотечение, смерть. А если прошло гладко, бах, и человек живет еще десятка два лет. Когда читаешь про эти операции, понимаешь главное: что к операции привело, и чего не надо делать, чтобы не оказаться между небом и операционным столом в один момент, чтобы не поставить всю свою судьбу в зависимость от пальцев хирурга.


( Читать дальше )