часть 2 про здоровье, часть 3 психологические аспекты. Подписывайтесь на обновления, не пропускайте как последние статьи так и новостные высеры. Если этот пост наберет 70 лайков вас ждет часть 3 )

Меня давно интересовал вопрос как продлить срок своей жизни. Ну кто не хочет докупить себе немного жизни, кроме того чем больше срок жизни инвестора, тем лучше его результат, досконально изучив вопрос я пришел к след выводам:
Старение это потеря эластичности и приобретение жесткости. (Далее мегаупрощение — клетки живут в клеточном матриксе, в котором накапливаются сшивки коллагена, чем их больше тем матрикс жестче, чем он жестче тем скорее ваши клетки умрут и их положат в гроб)
Что бы замедлить этот процесс надо не иметь избытка глюкозы.

1.1 избыток глюкозы приводит к
а- росту числа свободных радикалов
б- росту фиброзов
в — увеличивает воспаление
г — увеличивает сшивки коллагена

( Читать дальше )