Продолжаю читать книги серии Great Success издательства АСТ. Третьей книгой стала «Думай и богатей» Напалеона Хилла. 

Книгу объединяет с предыдущими — мысль материальна. Думай только о позитивном, гони отрицательные мысли. Управляй своим сознанием. Мечтай, желай, воображай (визуализируй свою мечту) и занимайся самовнушением.

НО в отличие от других книг (того же Роберта Шармы) здесь есть и дополнение: 
— просто желать не достаточно
— нужно действовать (составить план по достижению желаемого, проявить настойчивость, найти единомышленников и организовать «мозговой центр» с кем вместе двигаться к желаемому).

Книга достаточно интересная. Читается легко. Рекомендуется к прочтению. 

Из цитат отметила для себя:
1) все мировые достижения начинались с идеи
2) успех приходит к тому, кто думает об успехе. Поражение приходит к тому, кто позволяет себе думать о поражении.
3) мы состоим из мыслей, которыми занят наш ум. Мыслей, которые мы преднамеренно помещаем в наше собственное сознание и которые вызывают у нас те или иные чувства. Все это создает мотивацию, которая направляет нас и управляет любым нашим словом и делом. Соединяясь с любым из чувств, наши мысли образуют «магнитное поле», которое притягивает подобные мысли, предметы и явления.

( Читать дальше )

Вторая книга из серии Great Success издательства АСТ — Джордж Семюэль Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне». 
Про книгу на смартлабе написано много. Не хочется повторяться. 

Книга читается легко. Написана в виде притч. 

Тимофей в своем обзоре внимание сфокусировал на возврате долгов (действительно такая идея есть в книге и ей посвящено много времени). Я попробую на инвестирование обратить внимание. 

В книге прослеживаются следующие идеи:
1) Золото быстро накапливается в руках экономного хозяина, вкладывающего его в надежные предприятия, предварительно посоветовавшись с теми, кто умеет обращаться с ним.

Как пример в книге приводится притча, когда накопления доверили каменщику, который ехал в город для покупки драгоценных камней с целью последующей перепродажи. Учитель того, кто доверил, поднимает вопрос: а разбирается ли каменщик в драгоценных камнях? Нет? Не надо доверять ему покупать камни. По сюжету — каменщика обманули, всучили вместо драгоценных камней стекляшки и накопления сгорели. Мораль — доверяй тому кто разбирается в предмете. 

( Читать дальше )

На день рождения коллеги подарили сертификат озон, что позволило купить 6 книг из серии Great Success издательства АСТ. Давно к ним присматривалась для своей домашней библиотеки.  Первая из 6 книг — Робин Шарма «Лидер без Титула». 
Перед нами снова притча, на этот раз о книготорговце и 4 урока как улучшить свою жизнь: 
1. Чтобы быть лидером титулы не нужны. «Нет такой работы, которая была бы тупиком: в тупик заводят только мысли. Любая работа, выполненная с блеском, на ура, приведет к результатам, которые превосходят все ваши представления о наградах». 
5 правил: 
I — innovation — новаторство
M — mastery — мастерство
А- Autenticity — искренность
G — guts — характер
E- ethics — этика.
Постоянно переоцениваете ваши методы в работе. Не бойтесь отходить от привычного. Неустанно задавайте себе вопросы: «как мне увеличить свою производительность?». Постарайтесь всей душой предаваться постоянному усовершенствованию. Мечтайте о большом, но начинайте с малого. Будьте искренне. Обретите силу характера и научитесь видеть перспективы там, где другие видят препятствия. Нужно быть смелым, не бояться перемен, стойким, чтобы продолжать двигаться когда другие готовы сдаться.

( Читать дальше )

Читала после «Монаха, который продал свой феррари» и «клуба 5 утра». Здесь уже нет притчи. Здесь 101 совет, рекомендация, на каждый из которых отводится 1-2 страницы. 
Во многом дублирует другие книги этого автора. Сами советы можно найти в содержании.
Что запомнилось: 
1. Найди свое призвание
2. Веди дневник
3. Правильно начинай свой день. Меньше спи. 30 минут тишины наедине с собой. Представь как пройдет твой день. 
4. Учись вежливо отказывать. Фокусируйся на самом важном. Стань хозяином своего времени. Не отвечай на все телефонные звонки подряд. 
5. Держи тело в порядке
6. Считай свои беды благом. Воспринимай как точку роста. Уроки, которые надо было пройти. 
7. Учись на хороших фильмах. Фильмы вдохновляют, переносят в другой мир и заставляют задуматься о возможностях в жизни. 
8. Не выходи из дома без книги. В пробке, в очереди читай или слушай аудио книги. 
9. Налаживай связь с природой. Гуляй. 
10. Перестань ныть и начни жить. Привыкай действовать. 

( Читать дальше )

Наверное самое точное описание данной книги написано в ее аннотации. «В этой книге -мысли и выводы из большинсива популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать».
Книга написана короткими предложениями. Напоминает конспект. 
Что можно найти интересного: 
1. Люди убеждены: чтобы идеально организовать свою жизнь, достаточно сформулировать цель и двигаться к ней. В реальности же люди психологически не способны предвидеть, что именно может дать им счастье. 
2. Люди экстраполируют текущий момент на будущее, полагая, что успех — это нечто, к чему нужно прийти. В результате люди постоянно пытаются оценить состояние дел и понять, можно ли уже начинать чувствовать себя счастливым. Важно жить, а не просто думать о жизни.
3. Прекратите искать верный путь в темном лесу. Когда эмоции захлестывают, нам хочется все разом изменить в своей жизни, однако это худший момент для перемен. Не принимайте решений, когда вы растроены, вначале дайте себе возможность вернуться в нейтральное состояние. 

( Читать дальше )

Давно хотела прочесть и вот наконец то дошли руки. Книга очень интересная. Описано в виде притчи, легко читается.
Основные идеи:
1. Если ты желаешь полностью изменить свою жизнь, начни с изменения самого себя, и главное -своих мыслей.
2. Чтобы жизнь была полноценной и энергия не исчезала, человек должен стоять на страже своего сознания. В сознание нужно допускать лишь ту информацию, которая необходима для нормальной жизнедеятельности. Ты должен охранять сознание от отрицательной мысли. Стресс, беспокойство о прошлом и тревога о будущем, печаль, страх, недоверие отравляет наше существование и превращает нашу жизнь в хаос.
3. Тот, кто регулярно очищает свое сознание и обогощает внутренний мир, перестает влачить жалкое существование обывателя и привносит в свою жизнь настоящую магию.
4. Прежде чем твой разум станет свободен, а тело обретен здоровье и силу, нужно выпустить на волю свое воображение. Все реальные вещи создавались сначала в мастерской воображения, а уж потом обретали плоть. Все, что мы создаем в осязаемой реальности, сначала было идеей, питавшей наше воображение. Если ты научишься воображать свою мечту достаточно ярко, ты получишь силу для ее воплощения.

( Читать дальше )

Увидела в метро как женщина читает «Монах, который продал свой Феррари» и вспомнила, что эту книгу я еще не читала. В магазине шла она комплектом с еще одной книгой Шарма «клуб 5 утра». Купила. Не пожалела ни разу. Такого числа закладок, отмечающих понравившиеся мне мысли, у меня еще не было. Книга рекордсмен по числу интересных идей. 
Недавно Тимофей на youtube канале рассказывал, что отказался от раннего подьема, рекомендованного в книге, так как первый час начинал хреначить. На самом деле первый утренний час не для этого. Но обо всем по порядку. 
1. Жизнь коротка. Часы смерти уже начали свой отсчет и с каждой минутой у каждого из вас остается все меньше времени. Но есть и хорошая новость. Сколько бы не было отмерено каждому из вас, вы еще можете исполнить свою заветную мечту. 
2. Трагедия людей в том, что они терпеть не могут сами себя. Суетятся, заполняя свою жизнь любой деятельностью — от работы до увлечений. Лишь бы не оставаться наедине с собой. И неважно куда они уходят: в запойный трудоголизм, наркотики или интернет-серфинг. Главное что они покидают себя. И в этом и заключается причина всех несчастий. Истинный же покой и наслаждение могут принести лишь тишина, уединение и тихая беседа с собственной душой. 
3. Соцсети- великое зло. Они заставляют  людей сравнивать себя с другими и завидовать. Они надевают шоры на глаза души, так что человек становится не в состоянии увидеть какие возможности открывает перед ним жизнь. 
4. Поверхностное отношение проникло во все сферы. Люди зависают в телефонах на работе, смотрят бессмысленное видео, покупают в интернете ненужные вещи, ведут пустопорожние разговоры в чатах… «я не припомню времени, чтобы работники вели себя на службе так расслаблено, и в тоже время уставали от работы. И я не припомню времени, когда специалисты допускали такое количество ошибок». Нужно делать все по настоящему, что в профессии, что в личной жизни. Здоровый перфекционизм. Стремление к тому, чтобы шаг за шагом двигаться к улучшению самого себя. 
5. Нет более простого и надежного средства сделать свой день идеальным, чем ранний подьем. Время является идеальным для занятий, связанных с личностных ростом и саморазвитием. Начало дня -это начало вашей личной истории. Вы начинаете новую страницу своей жизни и она еще пуста, свободна от внешнего влияния. Вы можете написать на ней все, что угодно. Любую мечту. Любую цель. В этот час вы можете создать любой образ себя. Раскрыть таланты. Найти новые идеи. Получить озарение. Утром на вас не обрушивается огромное количество информации. Ваше внимание направлено только на собственный внутренний мир. А днем наше окно внимания забивается множеством мельчайших вещей, на которые мы отвлекаемся. Когда вы встаете утром и проводите время в одиночестве, тишине и неподвижности, внешние раздражители еще отсутствуют и префронтальная кора как бы «ставит работу на паузу» и тогда мозг начинает вырабатывать дофамин -особый гормон, который вдохновляет вас на свершения. А с ним появляется и вечный его спутник -серотонин или гормон счастья. И тогда вы входите в состояние вселенского потока. 
6. Самое важное! «Я знал многих людей, которые просыпались в 5 утра и что они делали в первую очередь? Лезли в телефон, проверяли сообщения, читали новости… уж лучше б они спали. Потому что какой смысл вставать так рано, чтобы заняться тем, что ты и так делаешь в течение дня? Я понимаю причины такого поведения, оно исходит от крайней тревожности,  от недостатка дофамина. Человек ныряет в телефон, отключается от реальности, получает прилив дофамина и ему кажется что жизнь пришла в норму. Но на самом деле он убежал от реальности, пропустил возможность изменить свою жизнь. Мы встаем до рассвета не для того, чтобы выкроить час для пустых развлечений. А для того чтобы познакомиться со своей душой. Этот час нужно провести в тишине, выполняя особый ритуал, известный как формула 20/20/20». 
7. Формула 20/20/20: первый отрезок времени двигайся. Зачем? Снизить кортизол, выработать нейротрофины, повысить дофамин и серотонин. Тело наполняется энергией, снижается уровень стресса. Второй отрезок времени размышляй, медитируй, рисуй свой идеальный день. Зачем? Почувствовать благодарность, прийти в состояние душевного покоя. Третий отрезок времени для роста, читай книги по саморазвитию, слушай лекции, выполняй задания по онлайн курсам. Растут и углубляются знания, оттачивается мастерство.
8. Не меньшее значение имеют 60 минут перед сном. Интернет, соц сети воруют не только время и силы, они крадут и ваш сон. Исследования подтверждают: синий цвет, исходящий от экранов электронных гаджетов, подавляет выработку мелатонина.  Ко сну нужно готовиться особым образом. Расслабить тело, освободить разум. Рекомендуется отключить все гаджеты, поужинать с семьей или провести время с любимым человеком, почитать художественную литературу, принять расслабляющую ванну с ароматическими солями и выполнить медитацию перед сном. 
9. Все изменения поначалу трудны, непонятны в середине и великолепны в конце. Когда вы начинаете формировать новую привычку или приобретать новый навык, вы неизбежно столкнетесь с мощным внутренним сопротивлением. Это самый тяжелый период. Если вы преодолеете сопротивление, то переходите ко второй стадии процесса. Мозг создает нейронные связи и навык становится все более привычным. Так происходит установка вашей привычки. На этой стадии вам может казаться, что несмотря на все ваши усилия, ничего не происходит и нет никакого прогресса. Важно не оставлять попытки и продолжать до тех пор, пока не достигнете третьей стадии. Чтобы привычка закрепилась и прочно вошла в подсознание, стала автоматической, необходимо не менее 66 дней. 
10. Отдых -самое важное для того, кто хочет обрести свое истинное «я». Для свершений нужна энергия и человеку необходимо ее восстанавливать, заряжаться ей. Найдите то, что вас восстанавливает, исцеляет и радует и обращайтесь к этому чаще. Радость -колыбель гения. Лучшие идеи приходят к нам, когда мы счастливы и веселы.

Книгу нашла на сайте Манн во время их розыгрыша набора книг для читателей (увы, не выиграла, пришлось купить). Книга читается легко, оставляет прекрасное послевкусие. Лично я пошла покупать вторую книгу этого же автора.
Какие мысли отметила для себя: 
1. Начните оценивать результаты и старайтесь сделать хотя бы одно важное дело за день. Неважно, как давно вы собираетесь в спортзал; важно только, сколько раз вы туда сходили. Неважно, сколько вы придумали для развития бизнеса; важно, что из этого вы осуществили. Не позволяйте себе оправдывать собственное бездействие. Возьмите за правило оценивать день по тому  сколько всего полезного, важного, здорового вы сделали. 
2. Распространенная форма самосаботажа — отвлекать себя каждую свободную минуту какими-то делами, не оставляя возможности задуматься о своей жизни. Если вы замечаете, что намеренно перегружаете себя или предпочитаете жить в хаосе неотложных дел, — научитесь планировать. Для начала возьмите за правило записывать 5 важнейших дел на каждый день и фокусируйте силы именно на них.

( Читать дальше )

Самое большое разочарование этого года. Чем то напоминает соционику — есть 9 типов личности (в соционике 16) и 3 подтипа у каждого типа. Суммарно 27 подгрупп. Каждая глава посвящена конкретному типу. В начале каждой главы есть основные черты типа, мини тест, по которым предлагается определить свой тип. После того как определите (мне лично 2 типа подошли), можно читать нужную главу, где описываются сильные и слабые стороны, а также что улучшить. Почему оценка 2 — мне не хватило рекомендаций. Например мне нужно делать дыхательные упражнения. Замечательно. А что за упражнения ответа нет. Набор банальностей. Читать можно как развлечение, не более. 

Читали ли вы «Трансерфинг реальности»? Книга очень напоминает данную серию.
Основные мысли:
1. Вы программируете свою РАС (командный и контрольный центр мозга) с помощью внутреннего диалога и ожиданий.
2. Составьте список всего, что вы находите интересным. Составляя список, вы научитесь фокусировать свое внимание на том, что действительно важно. Ваша РАС сама определит, какие именно шаги нужно предпринять.
3. Устанавливайте четко определенные цели, составляйте их рукописный список и постоянно пополняйте их.
4. Убедитесь в том, что поставленные цели — это то, чего действительно хотите вы сами, а не то, что ожидают от вас другие.
5.  Мечта остается мечтой, пока вы не определите для нее дедлайн. Дедлайны требуют действий и будут подталкивать вперед. Дедлайны можно назначить на что угодно, включая негативное мышление. Делайте дедлайн реалистичным и достаточно близким, чтобы он вас стимулировал. 
6. Начиная с сегодняшнего дня решите принимать 100% ответственность за все в своей жизни. Никаких отговорок и оправданий. 

( Читать дальше )