Согласно последним исследованиям трейдеры,
регулярно пропускающие завтрак, подвержены повышенному риску сердечного приступа (не говоря уже о потери профита!).
Данные исследования показывают, что риск получения сердечного приступа у таких трейдеров
на 27% выше, чем у тех, кто регулярно завтракает. В чем же тут дело?
Эксперты не уверены на 100%, но считают, что пропуск завтрака приводит к усилению аппетита в последующем, и как следствие, употреблению бОльшего количества калорий за более короткий промежуток оставшегося дня, дополнительно нагружая организм переработкой пищи. Это вызывает повышение уровня сахара в крови и, возможно, приводит к закупорке артерий.
Неужели завтрак на фото полезнее, чем пропуск его?
Исследователи не опрашивали испытуемых, какой завтрак они предпочитают употреблять: сладкий, жирный или здоровую пищу. Но отметили, что люди, которые завтракают, чаще употребляют здоровую пищу. Однако, полный отказ от завтрака как такового
значительно сказывается на здоровье.
Поэтому не пропускайте завтрак, коллеги, и будьте здоровы!