Избранное трейдера iceman
По этому пост будет супер циничным.
Все что нужно в старости — это крепкое Здоровье. Если оно у Вас будет, то вы будете сильным и сможете позаботиться о себе сами и выполнять все те функции и дела которые выполняли всю жизнь. И тогда вам не понадобится не чья помощь. Не детей не близких, не друзей. Вы сами будете всем помогать.
Что для этого надо?
Всю жизнь вести здоровый образ жизни! Это не злоупотреблять вредными привычками. Алкоголем, сигаретами, наркотиками, беспорядочными половыми связями и не попадать в катастрофические ситуации. Каждый день заниматься спортом и правильно питаться! Правильно питаться — это когда соблюден баланс между жирами белками и углеводами и калорийностью пищи и потраченными калориями, а также баланс между продуктами смещен в сторону растительной пищи, где в свою очередь баланс смещен в сторону овощей и фруктов, с невысоким гликемическим индексом. А так же что бы был соблюден баланс между потреблением воды и калорийностью. Это когда воды в день, чистой, потребляется около 2 литров. Что касается спорта, то в день у вас должны быть физические нагрузки при которых в течении 40 минут непрерывно, сердце биение должно находиться в пределах 100- 140 ударов в минуту. При всем при этом, желательно принимать каждый день холодный душ и стараться не пить вообще не каких лекарств, кроме витаминов. Если вы это все соблюдете, то ваш организм будет лечить себя сам.
По основной профессии Виктор Оганезов — врач, кандидат медицинских наук; в настоящее время он сочетает практическое врачевание с врачебно-административной практикой в качестве главного врача медико-санитарной части, функционирующей в составе одного из столичных предприятий отечественного ВПК.
Виктор Оганезов
— Чем для вас является биржевой рынок: это хобби или нечто иное?
— Надо сказать, что биржевой рынок всегда являлся и является для меня сугубо хобби. Более того, он и останется, полагаю, таковым для меня в ближайшие лет 10 – то бишь до моего выхода на заслуженную, хочется надеяться, пенсию.
Начинался, признаюсь, мой интерес к спекуляциям во времена пресловутой ваучерной приватизации «образца» 1992 года. Покупал ваучеры – в минимальном, правда, количестве, — потом продавал оные…. Какой-никакой приработок для семьи — времена-то непростые были… Правда, родимой медицинской профессии не изменял никогда. До сих пор «имею удовольствие» трудиться в этой сфере…