Последняя неделя зимы для фондового рынка оказалась тяжелой. РТС снизился за 4 дня на 15%.

Много людей осталось без депозитов или без их части. Боль, страх, злость, стыд, гнев, потеря надежды, чувство вины, снижение самооценки, одиночество и прочие неприятные чувства испытывает трейдер в такие моменты.  Давайте разбираться, как поддержать себя в этот момент и выйти с наименьшими эмоциональными затратами.

1. Дать волю чувствам. Слив случился. Признать все те чувства, которые есть.  Пытаться строить из себя сильного, забивая свои чувства вглубь – не лучший вариант. Энергия будет уходить на их обслуживания. Поэтому хочется кричать – кричите (только чтоб близкие не слышали, чтобы их не напугать), хочется плакать – плачьте, столько – сколько нужно. Всем негативным эмоциям нужно дать выход. Это можно сделать через спорт; можно писать все, что накипело на бумаге, пока мысли не закончатся. Можно наговорить все, что думаете о себе и происходящем на диктофон, а позже послушать эту речь из роли близкого друга. Как бы Вы могли себя поддержать? В общем, здесь уж кому что лучше подойдет, главное не сдерживать себя.
2. Прекратить обвинять себя. Если Вы считаете, что могли сделать что-то иначе, предусмотреть и предвидеть, то Вы не могли. У Вас на тот момент не было достаточно опыта и компетенций, а сейчас Вы его купили. Нет трейдеров, не испытавших падение. Поэтому признайте, что это сделали Вы. Да это больно. И… простите себя. Вам же нужна сейчас энергия. Хочется ли тратить ее на обслуживание чувства вины? Сегодня Прощенное воскресенье – так вот главное – простить  СЕБЯ.
3. В такие моменты трейдер остается наедине с собой, что ведет к проживанию одиночества и сил уж точно не добавляет.  С близкими обычно опасно делиться. Они сами начинают переживать за собственную безопасность и негативную ситуацию могут усилить. Поэтому хорошо бы поделиться с более опытным трейдером, или с психологом (человеком который нейтрален к вашей проблеме, знает, как быть в такие моменты рядом и сам имеет опыт выхода из подобных ситуаций). 
4. Трейдер, сливший депозит, в первые дни варится в болезненной ситуации, обвиняя себя, злясь и т.д. и больше ничего не видя вокруг. Задача понять, что это неудачная сделка, неприятная потеря денег (трейдер постоянно работает в условиях неопределенности), и она ни в коей мере не должна привести к переоценки личности. Как человек Вы хуже не стали. Более того потеряли деньги, но не возможность зарабатывать.
5. Не нужно сравнивать себя с другими. Мало кто пишет о своих неудачах. Через опыт потери депозита проходят практически все. Более того, наблюдая за успешными сделками других, часто трейдер рисует себе завышенные ожидания, входя на рынок (в планах которого уж точно нет пункта слить депозит), поэтому при встрече с ситуацией такая боль.
6. Через пару дней, когда чувства чуть улягутся, сделать выводы, проанализировать сложившуюся ситуацию, написать план по выходу из нее. Это даст Вам опору и немного спокойствия. Только не нужно бросаться в рынок, отыгрывать потерянное – будет еще хуже. Рынку все равно на Вас, и на Ваши проблемы, а вот Вам может быть больно в очередной раз. Поэтому позаботьтесь о себе. Начните с сильно уменьшенного количества контрактов.  Не только Ваш депозит, но и Вы сильно поранились – нужно время для восстановления.

 

И помните:  «Всё время побеждать невозможно, но можно сделать себя непобедимым». Так еще  в VI в. до н. э. говорил китайский стратег и мыслитель  Сунь Цзы. 

                                            Глупость скрывать куда проще, чем мозги.
                                            (Стивен Фрай)


Всем трям и привет воскресное!))
Вот, что-то меня сегодня прорвало.....

( Читать дальше )

На этой неделе почти каждый день делал прогнозы. Для себя чётко понял, что все они в точку на 99%, но слишком рано я вхожу в сделку… по рынку… на середине движения… отсюда делаем выводы:
1. входить надо лимиткой (кстати, сегодня опять косяк — поставил лимит-шорт по долларйене на 106,80 со стопом 107,10 (за уровнем)… в итоге закрыл лимитку, плюнул на всё… через 2 часа зашёл в терминал и увидел, что цена коснулась 106,87 и ушла вниз… ну я как всегда внизу и подобрал (читай: на середине движения) — зашёл по 106.40… итого: стоп-лосс получился далеко, цена тут же почти развернулась. следующий вывод.
2. не надо входить на середине движения — проеб*л вход, сиди на ж*пе ровно и не дергайся… а то потом когда рынок идёт против тебя ты начинаешь этот самый далекий стоп еще дальше двигать… отсюда следующий вывод:
3. не надо двигать стоп-лосс — он должен быть коротким… относительно того таймфрейма на каком ты торгуешь… отсюда след-й вывод:
4. цели и лоссы надо ставить сообразно таймфрейму — зачем стоплосс в 20 пунктов на годовом таймфрейме?..

( Читать дальше )

Почему я никогда не нарушаю систему?

Потому что нарушение системы — это боль и унижение. Нищета, безнадежность и неуважение.

Почему все мои сделки осуществляются в точном соответствии с системой?

Потому что соблюдение системы — это доход и радость. Счастливое будущее и прекрасное настоящее.

Я не представляю, что может заставить человека отступить от собственной системы. Это абсолютно бессмысленно. Как можно менять радость на боль? Здоровому человеку совершенно невозможно нарушить систему. Зачем?

Если вы не можете сказать про свою систему то же самое, то вам следует над ней серьезно поработать.