имха, спорное решение начинать  биржевые делишки с долгосрочного инвестирования, лучше попробовать погонять акции в среднесрок, прочувствовать их движухи, набить руку… до инвестирования дорасти нужно, кохоны закалить.

… и форум местный читай, таблицы там смотри разные, там много информации годной
smart-lab.ru/forum/

Формулы по дивам нет. Есть дивидендная политика компаний. Обычно в частных компаниях размер дивов привязывается к определенной величине процентов от чистой прибыли по МСФО или к процентам от EBITDA или еще к чему-то. При этом для разных компаний эти параметры и проценты разные. 
что важно знать, так это то, что размер дивидендов не может быть выше, чем та величина которую в качестве предельной озвучивает совет директоров, это происходит примерно за 50 дней до собрания акционеров, на котором обсуждает размер дивидендов. 
По сути люди входящие в совет директоров являются инсайдерами не только по размеру дивидендов но и по другим вопросам ;)