Москалева мне еще давно советовал неординарный бизнесмен Дима из Самары:) И вот я наконец до него добрался. На смартлабе уже есть одна рецензия к этой книжке. В той рецензии более подробно написано что надо есть, чтобы получить конкретные вещества.

Книжку решил читать по горячим следам, сразу после Китайского исследования Кэмпбелла.
Выводы идентичные. Даже написал в личку Москалеву, спросил, что он думает про Китайское исследование. Он просто ответил, что избыток метионина, который поступает с животными жирами, действительно вреден, это многократно доказано. Другой вопрос, который у меня возник — а избыток, это сколько? Москалев просто пишет, что вот красное мясо это плохо, молоко тоже не очень. Что в общем уже сильно коррелирует с выводами Китайского исследования.

Книга написана не слишком популярно. В ней буквално подробно описывается химия пищеварительного процесса, с описанием огромного количества питательных элементов их роли, а также продуктов, в которых они содержатся. Можно сказать, что книга доминирует справочной информацией по химии:) Все что пишет Москалев, по сути подтверждение того, о чем я уже читал по теме:
Transcend
Китайское исследование
Ленивые живут дольше

Польза всех этих книг, в том, что ты начинаешь понимать матчасть пищеварительного процесса, и когда ты понимаешь какие долгосрочные последствия будут у систематических пищевых привычек, сразу становится проще питаться правильно.


( Читать дальше )

В интервью телеканалу Fox News Илон Маск пожаловался на низкий уровень инженерного образования в США и рассказал, что в его компании SpaceX активно используются советские методы обучения и мотивации. «Эти идиотские тесты совсем убили американское образование. Выпускники Йеля и Гарварда не могут рассчитать угловую скорость или вращательный момент — они могут только зачеркнуть нужный вариант ответа. К счастью, в юноcти, когда мои сверстники и вся Америка погрязла в разврате и фаст-фуде, я читал советские учебники по физике. Фамилии Мякишева, Пёрышкина и Кикоина навсегда остались в моей душе. Теперь все наши новые сотрудники в обязательном порядке проходят советскую образовательную программу, которая позволила SpaceX стать лучшей космической компанией в мире. SpaceX также активно использует лучшие управленческие технологии СССР. В каждом кабинете висит мой портрет — сотрудники знают, что я всегда наблюдаю за ними. Лучшие работники по итогам года получают путёвки на море и молоко. Неудивительно, что именно Союз, а не наша страна джинсов и колы первой отправила человека в космос», — заключил Маск. Ранее в США завершился скандальный судебный процесс над 76-летним аферистом Инваром Джонсоном, который разработал и внедрил в 1980-х годах систему оценки знания школьников, аналогичную ЕГЭ.

Если кто не знает, есть такая штука у mail.ru (у других, наверно, тоже есть, не проверял).

Допустим, хотите что-то скачать на сайте очередного гуру-великого-несливающего (зачем это делать, это второй вопрос — но вдруг).
А там с вас требуют email. А почему?
А потому, что среднестатистический гуру, собака сутулая, желает потом заспамить вас жестоко, угрюмо и беспощадно.

Делаем так:
1) Идем сюдой: e.mail.ru/settings/aliases

2) Там жмем «Добавить»



3) Получаем бессмысленный адрес.



( Читать дальше )

Взято из https://nakhusha.livejournal.com/45884.html

Мы никогда не можем полноценно представить себя через 30 лет. Но я вас уверяю, в 60 лет также хочется жить, как и в 30, если не сильнее. Но 60-летние часто живут с денежными привычками 20-летних. И, поверьте, от этого им очень горько на душе, что жизнь прошла, а они как пахали, так и пашут без возможности уволиться, потому что на пенсию не прожить, а сбережений нет.

Но даже у пенсионера, отягощенного каждодневным походом на ненавистную уже работу, есть выход. Всего лишь необходимо понять, что вариантов в жизни осталось мало, поскольку самого ценного ресурса (времени) уже почти нет. Значит, надо отсеять все лишнее и оставить одно-два самых сильных желания.
Если он хочет каждое утро не «чесать на работу», а попивать чаек на даче, не надо покупать на последние сбережения новый домик, строить забор, а стоит прикинуть, сколько есть средств, сколько они дадут прибавки к пенсии, найти работу полегче (на полставки, эпизодическую) и осуществить желаемое.

( Читать дальше )

Об чём речь: законопроект на сайте так называемого какого-то «принтера»

Замануха: этот режим подойдет физлицам и ИП без сотрудников.

А что, 115-ФЗ отменят? Кто-то прислал денег на карту, перевод далее был помечен через приложение для ФНС как доход, облагаемый налогом. Банк об этом ни слуху, ни духу. По практике применения 115-ФЗ, банк сначала по приколу заморозит карту недельки на 3-4, будет долго допытываться об источнике происхождения средств. Потом, возможно, разблокирует, если приложить счёт, накладную, чек, договор, размер обуви и кличку домашнего хомячка и прочую макулатуру. Но это не точно, возможно, ещё помурыжат. Законопроектом, конечно, предусмотрено, что самозанятые при осуществлении расчетов должны будут выдавать покупателям фискальные чеки, генерированные с использованием указанного мобильного приложения. Но устроит ли это банк — вопрос, т.к. чек не является гарантией того, что на другом конце транзакции бабло белое, а если оно уже у тебя, то ты и крайний, гы-гы :)

( Читать дальше )

Очень неприятная история происходит с нашей налоговой службой. Около года назад я долго воевал с налоговой службой по вопросу числящихся на мне транспортных средств, и соответственно налогов, которые мне необходимо уплатить по ним. После моих заявлений, ТС исчезали, потом появлялись другие (более старые) приходилось писать снова и так далее. «Борьба» шла около ГОДА, но в конце концов все пришло в норму. Хорошо, что это был через личный кабинет на www.nalog.ru, потому что если бы это переписка шла по почте, то это бы растянулось на большее время.
Теперь новая напасть. Как владелец иис, я возвращаю 52 000 рублей каждый год по ндфл. Делается это достаточно просто (по идее, и в этом году решили сделать ещё проще вроде как. в прошлом такой проблемы не возникало):
1.Вы сдаете декларацию 3-НДФЛ через тот же личный кабинет.
2.Она проходит камеральную проверку, и налоговый орган выдает решение о возврате (смотри скрин 1).


( Читать дальше )

Уже давно установлено, что мы используем наш мозг примерно на 10 %. И глупо бояться заполнить его ненужными знаниями. Чем больше информации мозг получает, тем с большими данными он может комбинировать в своих размышлениях, в своём думании.  Не бывает бесполезных знаний. До чего может додуматься папуас со своим набором знаний?

Вопрос состоит, как говорит Гусев, в том на каком  уровне потребления и обработки информации ты находишься.  Воспитатель в детском саду по получению, обработке и принятия решений стоит выше любого ребёнка в своей группе. Юлий Цезарь по получению, обработке и принятия решений стоит выше любого римлянина в своей армии. Он мог одновременно делать несколько вещей и это не мешало ему не упускать главное.

Наша задача состоит в том, чтобы работать над собой в направлении повышения своего уровня по получению, обработке и принятия решений. Очень многие люди остановились в своём саморазвитии по тем или иным причинам. Когда ты повышаешь свой уровень, ты автоматически повышаешь свой фильтр поступающей информации и свою пропускную способность. Почему Ленин, Горький, Бальзак и многие другие  читали очень быстро? Да потому что их уровень был очень высок. Возьмите книжку для детей 3-летнего возраста и попробуйте прочитать и понять её быстро. Ребенок будет шокирован тем, с какой скоростью вы можете воспринимать информацию. Также, как нас шокирует скорочтение выше названных людей. Они читают быстро, потому что встречают мало нового и их глаз цепляется только за ключевые слова и то, не читая их, а узнавая за доли секунд.

( Читать дальше )

( Читать дальше )

Это уже не является горячей темой, однако, на мой взгляд, история очень показательная. Позволяет немного пролить понимания на происходящие процессы. К тому же внятного разбора произошедшего я на просторах Рунета не встречал. Как бонус, после прочтения сможете смело тыкать в эту статью тех, кто будет кричать про триллионные вливания ЦБ и как следствие раздувание инфляции.

Открытие значился системообразующим банком и считался непотопляемым. Началось все с понижения  рейтинга от АКРА. В принципе это был уже не звоночек, а набат. Думаю, что  решение по Открытию было принято уже тогда. С полученным рейтингом банк не мог держать средства многих госструктур, которые в спешном порядке стали выводить бабки. Они просто законодательно не имели права держать их в Открытии.  То есть пассивы банка (депозиты, текущие счета) стали стремительно уменьшатся.  Открывашка,  надо отдать должное, героически справилась  с  ошеломляющим оттоком денег.  Они очень оперативно стали резать кредитные портфели.  И активно кредитоваться у ЦБ через РЕПО. В отчете за сентябрь 2017(последний отчет независимого банка)  привлеченные средства у ЦБ  достигли триллиона рублей. Именно про этот трюль и раздували истерики недалекие журналюги.  Это не было печатанием денег.  Открываха имела ценных бумаг почти на этот же триллион и большую часть смогла вернуть ЦБ через РЕПО этих бумаг.  Это не было “дырой”  в капитале.  Это была проблема ликвидности.  У любого банка есть активы (кредиты, ценные бумаги) и пассивы (депозиты юриков и физиков). Если все пассивы в один момент обнуляются (физики и юрики уносят деньги) то банк ложится, хотя он может иметь вполне хорошие и работающие активы. То есть проблемы ликвидности – это не равно проблемам с активами.  В общем, в августе 2017 Открытие имело вполне рабочий баланс, учитывая экстраординарную ситуацию с  выводом средств из него. Что интересно, законодательных причин санации так и не было озвучено. Ну потому что их и не было. А была озвучена версия, что текущие собственники сами обратились с просьбой публично их высечь.

( Читать дальше )

Поступила информация, что население смартлаба за последние годы несколько обновилось, и кому-то может оказаться полезным узнать как можно просрать миллиарды на опционах, как можно на салфетках объяснить опционы гуманитарию или как написать робота, который с капиталом 3 млн р держал 15% объемов торгов в опционах RI. В общем иногда полезно перечитывать хорошо забытое старое (сейчас даже сам удивляюсь, как это меня хватило на все это буквосложение)



Гном. Или как трейдер обанкротил банк.

Глава первая и вторая

Глава третья и четвертая

Глава пятая и шестая


Гном 2. Возвращение.

Глава первая

Глава вторая и третья

Глава четвертая и пятая

( Читать дальше )