Итак, в рабочий день трейдер должен вставать за два часа до торговли.
7-30 -8-30 Обязательно сделать небольшую пробежку по улице, чтобы насытить организм кислородом.
Многодетным можно вместо пробежки отвести детей в детсад, к няне и т.д.
Теперь, собственно питание — нужно сварить геркулесовую кашу. Немного. Три-четыре столовые ложки!
Желательно кашу варить более менее жидкую. Не крутую. Можно чередовать кашу деревенскими яйцами, сваренными не в крутую.
Обязательно выпить (200 гр) свежевыжитый сок (яблоко, слива, черника, гранаты). Короче, все что есть под рукой.
9-00 — 9-45 В это время включить РБК и посмотреть новости, посмотреть обзор финансовых рынков. Можно также канал Россия 24.
И никаких смартлабов. Поверьте мне — он только мешает. И главное, забудьте все, что прочитали накануне вечером. Я так уже живу с 2011 года и жив на рынке))
(
Читать дальше )