Старость

По этому пост будет супер циничным.

Все что нужно в старости — это крепкое Здоровье. Если оно у Вас будет, то вы будете сильным и сможете позаботиться о себе сами и выполнять все те функции и дела которые выполняли всю жизнь. И тогда вам не понадобится не чья помощь. Не детей не близких, не друзей. Вы сами будете всем помогать.

Что для этого надо?

Всю жизнь вести здоровый образ жизни! Это не злоупотреблять вредными привычками. Алкоголем, сигаретами, наркотиками, беспорядочными половыми связями и не попадать в катастрофические ситуации. Каждый день заниматься спортом и правильно питаться! Правильно питаться — это когда соблюден баланс между жирами белками и углеводами и калорийностью пищи и потраченными калориями, а также баланс между продуктами смещен в сторону растительной пищи, где в свою очередь баланс смещен в сторону овощей и фруктов, с невысоким гликемическим индексом. А так же что бы был соблюден баланс между потреблением воды и калорийностью. Это когда воды в день, чистой, потребляется около 2 литров. Что касается спорта, то в день у вас должны быть физические нагрузки при которых в течении 40 минут непрерывно, сердце биение должно находиться в пределах 100- 140 ударов в минуту. При всем при этом, желательно принимать каждый день холодный душ и стараться не пить вообще не каких лекарств, кроме витаминов. Если вы это все соблюдете, то ваш организм будет лечить себя сам.

( Читать дальше )

Всем привет!

Решил создать такую тему под впечатлением от http://smart-lab.ru/blog/104981.php


Реформа с накопительной частью пенсии уже 11 лет ходит по РФ (с 2002 года, когда ушли от старой модели формирования пенсионного капитала) - а многие так и не в курсе — что и как и куда.


Задавайте вопросы — буду отвечать.


О себе скажу, что работаю в этой сфере (сотрудник НПФ).       

1. нпф — это по факту вторая «приватизация»; создатели данного механизма не скрывают этого; людям нужно плясать отсюда, когда произносят слово «нпф» или «ук» при решении пенсионного вопроса;

2. в финансовых моделях росс. нпф при наступлении базового периода основных выплат (после 2025 года) начинается проблема — выплат становится слишком много:

а. многие деньги при этом зашиты в инфраструктурные проекты; окупаемость их ОЧЕНЬ МНОГО ЛЕТ — деньги не вытащить; текущие расходы на содержание инфраструктуры в моделях заложены минимально — денег потребуется еще больше; доходность будет еще ниже;
б. если же накопительную часть отменят, то новых «молчунов» привлечь уже не удастся — будет кассовый разрыв и очень низкие доходы, так как на содержание нпф и ук также нужны деньги;
в. при закрытии длинных поз в акциях по рынку после 2025 года вызовет падение фондового рынка, что снизит доходность или принесет еще большие убытки;

3. у нпф-ов до сих пор висят «убытки» 2008 и 2011 гг.; что с ними будет, никто еще не знает, так как деньги ПОКА есть у фондов. А потом, возможно, по счетам раскидают — и будет вам «пенсия».

( Читать дальше )