психолог для трейдера

Свобода подразумевает осознанный выбор в каждый момент времени.  Не делать выбор – тоже выбор. Не осознавать свои выборы и их отсутствие, значит не быть свободным.

Итак, ниже привожу выборы, которые есть в наличии у трейдера и он их постоянно делает, вне зависимости от того осознает или нет:

1)      Быть трейдером или нет;

2)      мечтать или нет;

3)      прорабатывать ли цель и пути достижения;

4)      уходить с найма или торговать параллельно;

5)      посвящать все время трейдингу или развиваться и в других направлениях;

6)      соотносить ли трейдинг с собственными ценностями или нет;

7)      рынок – это инструмент для зарабатывания денег или вся жизнь;

8)      какую сумму заводить в рынок;

9)      на каком рынке торговать;

10)   составлять ли ежедневный план;

11)   какой таймфрейм брать приоритетным;

12)   входить ли в сделку или нет;

1)      Вы работаете без четкого плана.

2)      Вы считаете, что количество полученной прибыли прямо пропорционально времени, проведенному за котировками.  

3)      Вы боитесь упустить хорошую точку входа.

4)      Вы берете слишком большие риски или не ставите стопы.

5)      Находясь у монитора, Вам кажется, что контролируете ситуацию.

6)      Вы не доверяете себе и своей стратегии.

7)      Вы не анализируете свои сделки, как следствие не усваиваете новый опыт.

8)      У Вас есть проблемы во внешнем мире, убегаете от них в рынок.

9)      Вы торгуете на заемные деньги или исход сделки слишком значим для Вас.

10)   В жизни Вам не хватает ярких эмоций.

11)   В рынке Вы чувствуете свою принадлежность к чему-то большому и значимому.

12)   У Вас сформирована игровая зависимость. О ней  писала здесь: https://smart-lab.ru/blog/588749.php

Залипание в котировках приводит к депрессиям, ощущению подавленности, раздражению, снижению концентрации, ухудшению здоровья и трудностям со сном. Это в свою очередь негативно сказывается на торговле. Что заставляет трейдера еще усерднее сидеть в котировках. И так по воронке.

Всем гармонии! Берегите себя.

Торговля на рынке связана с периодической потерей денег, а поэтому соприкосновение с болью неизбежно. Так ли это, будем разбираться.

Изменились цифры на счете, а трейдер испытывает боль, порой очень сильную, в чем причины? Все дело в том, что в изменение этих цифр закладываются определенные смысли и вот именно они доставляют боль. Разве, если бы трейдер мог запускать мыслительный процесс, который хочет, было бы так больно?

Итак, возможные причины боли:

1)      Боль возникает, когда есть угроза ценностям. Кстати, их важно осознавать, они являются опорой. Так, при потере денег могут быть нарушено удовлетворение основных базовых потребностей. Вспоминаем пирамиду Маслоу. (Безопасность, любовь, ощущение ценности, признания, потребность в самовыражении).

2)      Когда Я-идеальное не совпадает с Я-реальным. Вы заходите в рынок, полны сил, энергии, надежд, в ожидании победы всех и вся, а тут раз и не случилось. И если в реальном секторе неуспех можно замазать созданием какой-либо видимости, то здесь голые цифры. Жестко и прямо. Они-либо растут или же уходят в ноль.

Техника крестик и нолик

В предыдущих статьях я уже писал о том, как «высиживать» прибыль в сделке, используя маркеры включения (триггеры) мотивации «К» путем замены паттернов мышления. Писал также и о технике, направленной на выработку привычки и развитие мотивации «К». Сегодня хочу продолжить и глубже раскрыть эту тему, обращая ваше внимание именно на дисциплину.

Что означает дисциплина? — Ни смотря ни на что делать определенный набор действий. То есть независимо от того хочется тебе этого или нет. 

Некоторые могут сказать, что для этого надо себя постоянно заставлять, но по факту не всегда получается. Также есть мнение, что дисциплины и силы воли не существует и вот с этим мнением я полностью согласен. Почему? 

Возьмем, к примеру привычку заниматься спортом по утрам, или привычку бухать по вечерам. То есть, и то и другое – привычка. Одна из них положительная, другая отрицательная, но как они появляются? За счет повторения! Поэтому наша задача – сделать так, чтобы с одной стороны: 

Какие силы действуют на трейдера в момент нахождения в сделке?

На трейдера влияет множество факторов: убеждения, мысли, мотивации, различные страхи и ограничивающие убеждения на эти страхи. К примеру, страх пропустить сделку, страх войти и получить стоп, страх — а вдруг я ошибусь и т.д (см. картинку ниже).

Представим конкретную проблему человека, который не может «высиживать» прибыль. Ситуация выглядит следующим образом: трейдер находится в сделке, и сделка начинает идти против него. Он берет меньше намеченной цели, ради которой вошел в позицию. Таким образом, цель, которую он себе поставил не совпадает с ожиданиями о цене. Цена, в свою очередь, опускается еще ниже, соответственно начинается паника и в голове срабатывает кнопка защитного механизма — «забрать хоть что-то». В то время как по его системе большинство сделок обычно доходят до более высокого уровня, но он берет и закрывает ее раньше. 

Можно поглощать большое количество информации, читая книги, статьи, проходя всевозможные курсы, но до тех пор пока они не превратятся в осознанный опыт, на который впоследствии можно будет опираться, сложно надеяться на какую-либо устойчивость в торговле.

Знания – это то, что вовне. Со временем доступ к наибольшему объему информации становится все ближе. (Инсайдерскую инфу оставим за скобками, для обычных трейдеров она в любом случае вне доступа). Кажется, что чем больше изучишь, тем станет спокойнее, и вроде как очередной десяток изученных паттернов уж точно позволит заработать. Но почему-то так не происходит.

Вопрос в том, что торговля на рынке сильно завязана на эмоциональной составляющей. И для того чтобы зарабатывать, часто придется сталкиваться с негативными эмоциями, порою  болью. И вот если знания, это просто инфа, полученная извне (так кто-то сказал), то постоянно испытывая в торговле дискомфорт, доверия им становится все меньше. И как бы не была хороша в итоге  идея, если она чужая и нет понимания, на чем она основана – возможность выдерживать план реализации сильно снижается. В итоге часто получается, что гуру вроде как и зарабатывает, а тот кто принимает инфу лишь кусает локти. Как бы мы не доверяли человеку, и чтобы он нам не рассказывал, но если нам скажут бей себя молотком по пальцу каждый день и когда-то в связи с этим будут золотые горы (я именно так и делал), то с каждым новым днем шанс бить молотком где-нибудь в другом месте сильно вырастет.

Под инфантилизмом я буду понимать черты взрослого по паспорту человека, свойственные подростку, а иногда и ребенку, которые сильно уменьшают шансы заработать на  фондовом рынке.

1. Нет понимания Кто Я, зачем на фондовом рынке, какова истинная цель и как можно ее достичь.
2. Неспособность планировать на перспективу. Приоритет отдается сиюминутному удовлетворению, а не действиям, способствующим достижению долгосрочной цели.
3. Неумение распоряжаться финансовыми средствами. Взять кредит, влить их в рынок и ждать быстрой прибыли – это про них.
4. Невозможность столкнуться с действительностью, осознания точки в которой находишься и себя в ней (чувства, мысли, уровень счастья, комфорт, дискомфорт, реальное положение вещей).
5. Не в состоянии оценить истинных последствий собственных действий.
6. Неумение взять ответственность за результат своих действий на себя. (Виновато государство, Путин, маркетмейкер, толпа, танкер и т.д.)
7. Сложность в принятии решения. Сложно войти в сделку, сложно выйти из нее, сложно изменить стратегию, сложно перейти на другой рынок.
8. Зависание на одном уровне развития. Делать много лет одно и тоже, в ожидании получить иной результат.
9. Невозможность отфильтровать вещи, на которые можно опираться в торговле. Пытаться изучать все и вся и это использовать в торговле, так и не создав системы.
10. Уход от жизненных проблем в рынок, посвящая все больше времени ему, тем самым усугубляя ситуацию как в реальной жизни, так и в торговле.
11. Борьба с рынком, желание его победить, отстаивая собственную значимость.
12. Зависимость от мнения значимых людей, неспособность формирования своего и опоры на него.  
13. Желание быть всегда правым. При убытке впадать в отчаяние, чувство вины, стыда, ничтожности и т.д.

Большинство трейдеров не могут заработать, потому что не способны предвидеть долгосрочные перспективы своих выборов. Если не сформировано стратегическое мышление, то ими управляют только лишь эмоции текущего момента.

Также как ребенок, способный пить литрами пепси, не отдавая себе отчет о последствиях для здоровья, так и большинство трейдеров пытается ежеминутно получать удовлетворение (в виде быстрого взятия прибыли, или отказа от негативных эмоций – признания убытка, и т.д.). Причина всех неприятностей – инфантилизм, который проявляется в то время, когда импульсы момента берут верх над желанием достичь долгосрочной цели. И кстати, у психологического ребенка четкой осознаваемой цели не бывает.

Также трейдеры, не достигшие психологической зрелости, не могут монотонно повторять известные им вещи, даже если знают, что это может привести к хорошим результатам. Они относятся к такой работе, как долженствованию. Но они-то не за этим на рынок пришли. Это сладкое слово «свобода» еще пылает в их сердцах.

От рынка веет некой романтикой, свободой, особенно на первых порах взаимодействия с ним. В этот момент формируются ожидания больших и легких денег, независимости от работодателя, квартир, машин, яхт, подарков для любимых, доказательства всем, что Вы действительно круты. Вспомните, какой коктейль чувств был запущен, основываясь на ожиданиях. Предположу – радость, свобода, значимость, ценность, ощущение собственной силы.

И вот время идет, а все Ваши ожидания мягко говоря не осуществляются, более того в определенные периоды Вы получаете отрицательный результат. И вот здесь случается разрыв между тем, каким Вы ожидали себя увидеть и какой есть на самом деле.  Его очень больно принять. Там много стыда, и чувства вины перед близкими. Вы так хотели создать ТУ жизнь, но не смогли, чувствуете себя неудачником. Чтобы не признавать происходящего, все дальше отдаляетесь от родных, оставаясь в одиночестве, наедине с собой и продолжаете с настойчивостью дятла совершать сделки, пытаясь исправить ситуацию.

Кто пропустил, первая часть о ключевых компетенциях на примере чая 👉 здесь.
Итак, базовые компетенции в трейдинге:👇

🔸Определение уровней

🔸Определение тренда

🔸Работа в терминале (открытие, закрытие позиции, виды ордеров)

🔸Работа в платформе графического анализа

🔸Навык отбора акции до сессии

🔸Навык выбора акций во время сессии

🔸Price action анализ

🔸Быстро считать (к примеру риск на сделку)

🔸Быстро думать

🔸Навык Удаления акций с листа

🔸Навык Входа по своей цене

🔸Навык следования торговому плану

🔸Вера в свою стратегию

🔸Навык торговли только «своего» паттернов

🔸Навык продолжать или прервать торговлю

🔸Торговать в ресурсном состоянии

🔸Спокойно пропускать свой вход