Ошибки причиняют боль, но они неизбежны. Наш мозг хранит информацию обо всем, что когда-нибудь причиняло нам страдания, делая всё для того, чтобы избежать повторения этих ситуаций вновь. Если рассмотреть это применительно к трейдингу и условно обозначить прибыльные и убыточные сделки как “радость/боль”, то их оптимальное соотношение должно быть примерно 3:1 или 4:1. Это есть ситуация с положительным ожиданием. Если количество удачных сделок уменьшается, то мозг начинает ассоциировать торговлю с болью и пытается нас от этого уберечь. Кстати, интересный момент, для счастливого брака соотношение позитивных / негативных переживаний тоже должно быть примерно 4:1.
Переломный момент
Как только баланс прибылей и убытков приблизится к соотношению 1:1, ожидание из положительного превращается в “случайное”. Большинство людей просто не могут сохранять эмоциональную уравновешенность в таком состоянии. Мозг начинает воспринимать сложившуюся ситуацию как “случайную прибыль”.
У меня тут спросили сегодня, как можно быстро восстановить когнитивные функции мозга. Вот и сюда тоже решил выложить. Не бином Ньютона, конечно, но вдруг кому пригодится.
Три простых шага, которые могут повысить бдительность, концентрацию и когнитивные функции в целом:
1) увлажнение. В том смысле, что больше пейте. Воды. Отсутствие надлежащей гидратации негативно влияет на настроение женщин (запомните!), а так же, приводит к снижению бдительности и концентрации внимания у мужчин. Обезвоживание является причиной уменьшения объема кратковременной памяти, ухудшения концентрации, сосредоточенности внимания, мелкой моторики, двигательных навыков и вычислительной производительности. Вода (!) крайне необходима для эффективной работы мозга.
2) короткий сон. Восстановительный. Хотя спать во время торговли не очень хорошо, но исследования показывают, что короткий сон существенно улучшает креативность, память, повышает энергетический уровень и общие когнитивные функции. Значительно увеличивает скорость принятия решений, сокращает время, необходимое на поиски выхода из сложных ситуаций. Всего 20-30 минут сна идеально для повышения бдительности.