Правильное решение! Главное сосредоточиться на одной единственной сигарете. Не надо глобально бросать курить. Надо просто не брать одну единственную сигарету — следующую. Просто отказаться от следующей сигареты.
сам 15 лет курил, на момент, когда бросил, выкуривал 3 пачки в день — это была ЖЭЭЭСТЬ!!! Тяжело, конечно, но возможно… Так что держись — здоровье твое и твоих детей дороже всего!!!
ваще не понимаю как люди не задумываются там же для ту… х написано на пол пачки «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ» и все равно покупают и курят… либо читать не умеют, либо долбо… бы
На счет Аллена Карра полностью поддерживаю!!! Посмотрел видео, выкурил последнюю сигарету (в марте 2010 г.) и всё))) здоровые чистые лёгкие!!!
За минуту 3 грелки надуваю до разрыва!!!
Аллена Карра читал. Бросал. Потом опять сорвался. Сегодня второй день без сигарет. Из личного опыта — главное не сорваться в течении двух недель… дальше будет легче…
Всем спасибо за поддержку ))
За минуту 3 грелки надуваю до разрыва!!!
Всем спасибо за поддержку ))