Системный трейдинг vs Силовой тренинг
Системный трейдинг vs Силовой тренинг
Небольшое сравнение одинаковых черт системного трейдинга (дальше – трейдинг) и силового тренинга, прежде всего силового троеборья (пауэрлифтинга) (дальше – тренинг).
– Достоинством как трейдинга, так и тренинга является то, что их результаты легко измеряются. В трейдинге это – рост депозита, а в тренинге – рост пожатого веса. Бег трусцой или дергание тренажеров, конечно, тоже полезны, но малоизмеряемы.
– В трейдинге, как и в тренинге, есть начальный период, который надо продержаться. Обычно это 1-2 года. В трейдинге за это время надо не обнулиться, а в тренинге – вернуться в зал осенью, после отпуска.
– И в трейдинге и в тренинге есть типичные ошибки, через которые проходят новички. В первую очередь, избыточность. В трейдинге это – чтение книг и чатов, постоянное слежение за рынком, использование большого количества индикаторов, в тренинге – большое количество упражнений, снарядов, подходов и времени, проводимого в зале.
– И в трейдинге и в тренинге после начального периода приходишь к пониманию того, что есть базовые вещи и им надо учиться: в трейдинге – получение положительного мат. ожидания (трейдер должен иметь преимущество перед рынком), в тренинге – тренировка в фазе суперкомпенсации (цель тренировки – грамотно выполнить микроразрывы мышечных волокон, дать организму время и ресурсы восстановить их с запасом и следующую тренировку проводить, восстановив силы).
– И в трейдинге и в тренинге базовые вещи просты и не занимают много времени (меньше часа в день). В трейдинге это – ввод заявок, в тренинге – выполнение базовых упражнений.
– Однако и там и там эти простые вещи требуют серьезной работы – разработки системы, которая тебе комфортна психологически и физиологически: в трейдинге – разработка и анализ своей МТС, в тренинге – разработка своей циклической системы тренировок.
– И в трейдинге и в тренинге необходимо вести и анализировать рабочий журнал.
– И в трейдинге и в тренинге нужны дисциплина для выполнения монотонной и тяжелой работы: в трейдинге – ставить заявки и принимать потери, в тренинге – заставлять себя приседать со штангой.
– И в трейдинге и в тренинге надо закладывать длительный инвестиционный горизонт. И там и там – работа на годы.
– И в трейдинге и в тренинге есть периоды, когда все растет само собой и можно уверовать в собственную гениальность. В трейдинге – это сильный «бычий» тренд, в тренинге – когда ты молод и полон сил. Увы, оба этих периода не продолжаются бесконечно.
– И в трейдинге и в тренинге есть люди, которые делают это лучше нас. Ими можно восхищаться, у них нужно учиться, но только НЕ НАДО ПЕРЕДАВАТЬ ИМ НАШИ ФУНКЦИИ! В трейдинге, как и в тренинге, надо рассчитывать только на себя, на собственные силы.
Автор статьи — Коллега GROSHEV команда stepenko.ru
с сентября плотно занимаюсь.
был 76кг, сейчас 90+, был 93 до отдыха. цель 95 до конца марта не выполнил :( из за того что три раза на отдых ездил. а каждый отдых минус 10-14 дней… )
но я вот с тренеровок до сих пор ползу, бывает даже мобилу к уху поднять не могу. и это чертовски нравится. эндорфин выделяется видимо.
вот на 10 дней выбыл из спорта, на отдых съездил, и все — минус 3 кг живого веса тут же. И результаты упали.))
Давно писал.
Вот еще аналогии:
— и трейдингом и тренингом можно заниматься дома. У меня были годы, когда натаскал в квартиру блинов по 25 кг, стойки для приседаний и скамью для пресса и качался дома. Сейчас, правда, пылится все в лоджии — рядом открылся хороший центр X-Fit, хожу туда. Там и стойки лучше и веса и бассейн и хамам.
— как-то давно, еще в 1984 году, прочитал у Юрия Власова в его книжке «Справедливость силы», что он качался в ЦСКА поздно вечером, один, без страховки и напарника. Тоже приучил себя и в трейдинге и в качалке надеяться только на себя и жать без страховки. Бывает, заклинит при жиме. Тут гдавное — не паниковать, аккуратно опустить на грудь, чтобы не раздавило, катить к поясу и потихоньку подниматься с весом.