Блог им. neophyte

Здоровый образ жизни

Пару слов о здоровом образе жизни.
Есть объективные критерии и субъективные. Главное не то, как ты живешь, а то, как ты себя при этом чувствуешь. Не важно, что ты делаешь или не делаешь, важно получаешь ли ты от этого удовольствие. 
Если не получаешь удовольствия от пробежки или спортзала, то объективная польза этих занятий тебе мало поможет.
Если получаешь удовольствие от курения и не можешь бросить, то кури на здоровье. 
Ничто так не портит здоровье и не укорачивает жизнь, как ненужные стрессы и жизнь с надрывом.

P.S. Насчет курения. 
В молодости я эпизодически покуривал после рюмки или после бани. Сигареты если и покупал, то очень редко
В среднем возрасте в начале 90-х и до 1996 курил. Доходило до 1-2 пачек в день. Потом вдруг в один день мне расхотелось. Сам не знаю почему, хотя подозрение на этот счет имеется.
И объективные данные. Несмотря на удовольствие или неудовольствие объективно курение приносит вред. Хотя многие курильщики переживают многих некурящих, но, как показывает рисунок внизу, статистика не в их пользу.


Здоровый образ жизни


★3
87 комментариев
 Розенбаум в интервью, как-то сказал, что у него не так много удовольствий в жизни, чтобы бросить курить.
Александр НеПушкин, это всего лишь красивое оправдание своей слабости и он об этом прекрасно знает.
avatar
DHutor, тоже так считаю, тем более мне он не нравится.
Александр НеПушкин, а что ему мешает добавить удовольствий в свою жизнь? Это более разумное решение, чем продолжать курить
Николай Во, конешно, на публику всё. Я бросил курить, завёл ещё одну любовницу и некогда про курение вспоминать!
Туземец, есть такие исследования и такая точка зрения. В частности, курильщики реже подвержены деменции. То ли не доживают, то ли и в самом деле от табака есть польза.
avatar
Николай Скриган, этот миф долгое время муссировался в СМИ, хотя последние исследования показывают, что курение увеличивает риск деменции.

ВОЗ предупреждает… apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/128041/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf;jsessionid=90F193D360FE46E6018B934677EA5264?sequence=1
avatar
Евгений, возможно… Поскольку не курю, не отслеживал.
avatar
Богатов Владислав, в принципе все мы закончим в правом нижнем углу графика.
P.S. Исправил угол (левый на правый, хотя все и так поняли). 
avatar
Очередное оправдание для того, чтобы жить так как и жил. Да не ведите вы здоровый образ жизни. Чем больше вас умрет, тем лучше. Лично я радуюсь, когда вижу курящего. Понимаю, что человек ускоряет свою смерть, будет свободнее жить, меньше конкуренции. Чем больше людей умрет тем лучше.
avatar
eleuterokok, а вы, я так полагаю, бессмертны??? 
avatar
Gella, полагайте, полагайте, молодец.
avatar
eleuterokok, нуну…
avatar
Gella, вот те и ну
avatar
Gella, тяжелая артиллерия подтягивается :) Александррррра!
Московский Лоссбой, ПРИВЕТ!!!!)
да ну, с ними даж скучно грить.))
и ваще они все такие скучно-пресные, зацикленные на себе, шо прям скулы сводит. 
им не понять всей прелести жизни. 
пра, Николай? 
avatar
Gella, о, яяяяяя!

     Не знаю, жахну граммов двести, покурю — даже приятней как-то становится. А нет бы в это время десяточку пробежать по сосновому лесу, потом отморжевать себе кое-что и сесть выпить отвар каких-нить целебных травок.

То ли выпей отравы, тварь, то ли выпей отвары трав…
Московский Лоссбой, ыыыы… отравы выпить это да — ЗОЖ-ам само то! ))
нунафек такую жизнь… ничо не вспомнишь, када помирать соберешься))))
avatar
eleuterokok, какой вы бяка…
Московский Лоссбой, вы правы, я очень плохой :) курите наздоровье :)
avatar
eleuterokok, не поверите, я ещё и пьющий! И ещё читаю иногда — глаза порчу.
Московский Лоссбой, почему же, вполне поверю. Алкоголиков в мире очень много.
avatar
eleuterokok, алкоголик — это не тот, кто пьёт, а тот, кто уже не пьёт. Я в жизни знал только одного абсолютно непьющего человека. У него папа по пьяни под поезд попал, когда мой друг маленьким ещё был.
Московский Лоссбой, пьешь — алкоголик. Все остальное — просто оправдание алкоголизма.
avatar
eleuterokok, на самом деле, если бы мне предложили вернуться лет на 35-36 -37 назад и спросили бы, хочу ли я начать курить и пить, я попризадумался бы. Если честно…
Московский Лоссбой, просто самоуверенный и агрессивный.)))
ну как все зож-ники, щитающие, что жить будут миллионы лет... 
avatar
Gella, у меня был друг институтский. Не пил, не курил, в рот не брал. Ровно 30 — инфаркт — и всё.
Московский Лоссбой, во-во!!! и так случаев, миллион. 
от судьбы не уйдешь ©
главное во всем меру знать. )
avatar
Gella, в правом нижнем углу узнаю меру свою… :(
Московский Лоссбой, меру и так знаешь, пока соображаешь ;)
ёпрст, стихами загаварыла! )))
avatar
Gella, забавная гелла, торгующая на рынке и верящая в судьбу :) у вас и стратегия походу построена на этом :)))))
avatar
eleuterokok, забавный чел, с ником, заканчивающимся на "-кок".)))) болезнь что ле какая???
что к чему сказал то? или типа поумничать решил? 
avatar
Gella, ваш ник заканчивается на елла. Сальмонелла что-ли? Глист из какашек?
avatar
Gella, а, вспомнил. Была такая Гелла у Булгакова. Вы типа -она? Это очень по-детски наивно. Взять ник женщины-демона. Так поступают неуверенные в себе люди. Кстати, Гелла была низкостатусной демоницей. Типа шестерки, выполняла приказы Воланда.
avatar
eleuterokok, в гугле почитали?? а чо, в школе еще не проходили М. Булгакова??? 
лучше быть шестеркой у Воланда, чем начальником над дворниками. ))))
avatar
Gella, да, Булгакова здесь читали только вы. Остальные гуглят. А вы всерьез отождествляет себя с персонажем Булгакова? Небось недавно прочитали и под впечатлением, вот и ник себе такой придумали. Так девочки в 13 лет делают.
avatar
eleuterokok, ооо… так вы знаток девочек 13-летник?? педофил?? 
avatar
Gella, ну все, вы уже окончательно опустились. быстро вы выдохлись, думал вас на подольше хватит. 
Гелла-сальмонелла оказалась обычной деревенской бабой. :)
avatar
eleuterokok, ага....))
нене, с драчунами и «знатоками 13-летних девачек» стараюсь паменьш апчацца...
фубля...
avatar
Gella, Гелла- сальмонелла из Бабруйска. :)
avatar
eleuterokok, это типа смишно и остроумно???
ыыы..
хахаха....
поржала для приличия..))
avatar
Gella, это было бы смешно 10 лет назад, потому что тогда смеялись над такими как вы. Теперь уже даже не смеются. А то, что вы поржали для приличия — еще раз доказывает вашу глупость.

avatar
eleuterokok, да без понятия над чем подростки смеюццо… и что сча у вас модно.
умищем пытаешся блеснуть???
ыыы… да заметила я тебя, не плакай только! 
так и запомню «бессмертная бацилла на -кок» 
avatar
Gella, ты что-то повторяться начала. уже несколько раз написала, что без понятия над чем смеются подростки. Выдыхаешься, бабуля. Это все курение и алкоголь, хотя уверен, что природа тебя умом не наградила.
Да всем наплевать, имеешь ты понятие что модно или нет. Твой падонкофский — это как один длинный волосок на твоем женском лице. Всем он неприятен, но все из приличия молчат и терпят и думают: «Когда она уже его вырвет». Пиши дальше, весели народ.
avatar
eleuterokok, ага, у бациллы совета не спрашиваю чо и как мне делать...
да и никто как бэ не спрашивает, ага??? 
но оно фсё пытаеццо их тут раздать...
avatar
Gella, ты ж сама глист. че тогда на других обзываешься?
avatar
Московский Лоссбой, я могу рассказать вам гораздо больше других случаев. Обратных. До 50 лет все это не ощущается, а после полтинника разница между курящим и не курящим человеком становится разительной. Курильщик очень быстро дряхлеет. Как внешне, так и внутренне. Алкоголь не так разрушителен, но тоже абсолютно не нужен организму и любой переизбыток сказывается на сердце и печени. 
avatar
Gella, а вы все продолжаете писать неграмотно, думая, что это остроумно. :) Девушка застряла в конце 90х. Никто так уже давно не пишет и не считает это оригинальным, а она продолжает это делать, как клоун.
avatar
eleuterokok, да я ничего не думаю… как ЭТО. а так же мне совершенно пофек, что вы думаете по этому поводу. а так же, кто и как сейчас пишет/говорит и делает....)))
так ша — идите лесом. 
avatar
Gella, На всех приличных сайтах, даже пиратских, уже давно банят за падонкоффский язык.Но Тимофей почему-то закрывает глаза, видимо жалеет странную, фриканутую даму, единсьвенную на всем ресурсе, коверкающую русский язык. Над такой как вы уже даже подростки смеются.
avatar
eleuterokok, пожалуйтесь ТМ — пусть банит..)))
да смейтесь наздоровье… только смеётся тот, кто смеёццо последним. И с вас то я и буду ржать....)))
и троллить вас буду, потому что ничего умного вы до сих пор, конкретно здесь, не написали. 
avatar
Gella, тролльте наздоровье. Если бы еще вы это делали красиво, то я бы даже спасибо сказал. Уважаю изящный троллинг. Но, к сожалению, вы это делаете как-то неуклюже. Нехватку фантазии компенсируете олбанским языком. 
Взрослая, вроде тетка, пишет как в начале двухтысячных, пребывая в иллюзии, что это оригинально. 
avatar
eleuterokok, на изящный троллинг вы еще не доросли... 
а что там у вас сча модно или оригинально в ваших сектах «правильных» мне фиолетово....)))
я здесь не ради того, чтоб «показаться», а исключительно для удовольствия и развлечения… могу позволить. ;)
avatar
Gella, ааа, вот оно что, оказывается… Я не достоин настоящего тонкого троллинга. :))))
Типа, вы свои интеллектуальные силы приберегли для лучших времен. Понято.
Стареющая Гелла-сальмонелла
Звездой смартлаба стать очень хотеллла
Но вот беда: писать по-русски не умелла
Одних насмешек только поимелла
:)
avatar
eleuterokok, о, догодался наконецто!!!! 
куда уж нам за молодыми, шустрыми и модными успеть! 
даже букафф жалко… ыыы 
avatar
Gella, ыыыы? Это что было? Ты пивом с таранкой подавилась?
avatar
Приехали журналисты на Кавказ брать интервью и долгожителя:
— Как Вы себя чувствуете в свои 100 лет?
— Спасибо, хорошо.
— А это правда, что Вы не употребляете спиртного?
— В жизни не пробовал.
— А это правда, что Вы не курите?
— Вообще не переношу табачный дым.
Тут из соседней комнаты доносится кашель.
— А кто это?
— Это мой отец.
— Как, Ваш отец жив? Что же Вы ничего о нем нам не сказали?!
— А, он и пьёт, и курит…
avatar
Богатов Владислав, нет, я это повторяю, когда вижу бухих и курящих :) 
avatar
Богатов Владислав, в детстве алкоголь???? Смеешься? А зачем мне психолог? Я очень хорошо себя чувствую.
avatar
За курение в подъезде или ближе 10 метров от жилого дома нужно наказывать штрафом 50 000 рублей или давать 15 суток. Люди должны справлять свои слабости в уединенных местах. Лучше всего — в лесу.
avatar
В.И.Чапаев, то есть малую нужду можно и за гаражом, а по-большому — в лесок? Там растёт лопушок, а остальное птички склюют?
В.И.Чапаев, а дыбилов куда???
avatar
Gella, пьётся — пей, курится — кури, тёти дают — бери, мозги работают — пользуй. Чего ещё надо?
Московский Лоссбой, хз, кому то надо повыё***ся.
Им сказали «НАДО ЗОЖ!» они и бегут как собачки делать.))
скажут завтра, что полезно мочу пить — будут пить.....
… больные люди.
avatar
Gella, а теперь в моду входит, помимо уринотерапии, ещё и калотерапия!
Московский Лоссбой, даж не удивляюсь....
главное что это кто то «умный» сказал, а если за «просвещение» еще и деньги уплочены — то как же не делать! Да и всем пропагандировать «образ жизни». 
avatar
Gella, в расход)… от них только вред
avatar
В.И.Чапаев, во! это прально!)
avatar
Богатов Владислав, я не писал, что бухие люди вызывают сильные эмоции. Они скорее вызывают брезгливость и презрение. И когда я говорю себе: «Этот человек скоро умрет и ты его больше не увидишь», то после этого становится все равно.
avatar
Богатов Владислав, давай, молодчага. и побольше пей.
avatar
Те, кто говорят мол жизнь одна и потому я не собираюсь бросать курить — как минимум странные люди. Коль так то наоборот, надо бы сохранить тело в норме как можно дольше, не?

Те, кто говорят, что курение приносит им удовольствие не понимают, что они банальные наркоманы. Всё вот это про процесс, про бокал виски и камин, все это полная чушь. А ну покурите те ка листы малины, а не табака у камина (я бы посмотрел на это, бгг). Нет ребята, дело в банальной наркоманской зависимости. И вы не удовольствие получаете, а напряжение снимаете, которое никотин и вызывает. Все остальное от лукавого и ваш способ на*бать самих себе. Выпить бокал коньяка или вискаря у камина можно без соски легко.

Ну и это… Я курильщик с большим стажем.

Max Trade, а закусить конинку курятинкой? разве не класс? :)
Московский Лоссбой, Класс, если ты никотиновый наркоман. Но если нет, то не лучше, чем самокруткой из листов малины. Для некурящего и то и другой отвратительно. Потому этот класс — наркоманский. И поверь, героиновому торчку пустить по вене еще куда больший класс, чем затяжка под коньяк для нас, но никому ведь не придет на ум мысль, мол жизнь одна… знаю одного нарика ему уже сто лет… и т.д. 
Max Trade, в принципе, алкоголь из той же оперы…
Алкоголики пьют не потому что приятно, а чтобы уменьшить дискомфорт. Если перешел эту грань, то деньги на алкоголь выбрасываются не ради удовольствия, а на ветер.
А до грани отчего ж не выпить и не закусить.
avatar
Николай Скриган, абсолютно.
Хочется быть здоровым — ведите здоровый образ жизни, не хочется — не ведите, только я вот одного не понимаю, зачем с лыжными палками по улице ходить...?
avatar
Marabout, Это новое секретное оружие российской сборной по зимним видам спорта )) Такие звери, что им лыжи пока не дают… До поры, до времени. Как дадут все «астматики» из сборной Норвегии только крякнут от удивления… Как говорится — за… утся снег глотать ))
avatar
Мы бегаем от стресса с помощью наркотиков, котрые повышают удовольствие, что именно это может быть каждый сам выбирает, от детективных романов до лсд, я вот сижу на комп игрушках.)
avatar

теги блога neophyte

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн