Блог им. Winner33
Доброе утро!
Сегодня суббота, восстанавливаем свои силы! ))
Поможем себе немного расслабиться и настроиться на восстановление за предстоящие 2 дня.
Попробуйте выполнить такое ЗАДАНИЕ:
1) Похвалите себя. Можно вслух, а можно на листе бумаги. За что Вы сегодня — молодец? Посмотрели все видео уроки? Супер! Помогли ребёнку с уроками? Замечательно! Похвалите себя обязательно. Самомотивация и самоподдержка.
2) Начинайте замечать ваше привычное поведение и сознательно меняйте его на другой сценарий.
Резюме: осознали, что ведёте себя привычным образом => спросили себя: а зачем я это делаю? что бы что? какую потребность я хочу сейчас удовлетворить? => когда поняли, задаёте другой вопрос: а каким ещё способом я могу себе это дать, не задействуя свою вредную привычку? => делаете
Поделитесь, как ваши успехи?
А сейчас я с удовольствием приглашаю подсмотреть))): на то, как мы заканчиваем третью неделю КУРСА «СТАТЬ ТРЕЙДЕРОМ»!
Подробнее здесь: https://dmitrykrasnov.com/stantreiderom/
Пользователь разрешил комментарии только друзьям.