Блог им. TraderPY

Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Как известно, на смартлабе обитают множество альтернативно одаренных личностей, которые постоянно дают такие советы, например такие:
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Т.е. человек считает нормальным обсуждать мою технику бега, при этом даже не понимая, что прежде чем бегать, нужно научиться правильно ходить! Я вот сегодня спокойно прошел 18 км за 3,5 часа в зимних тяжелых ботинках
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!


и совершенно не устал!
Правильная ходьба должна быть легка и изящна! При ходьбе ноги используются не как палки, а по максимуму загружая все группы мышц.
Смотрим видео:



★2
18 комментариев
+4
Мы ещё и лежать-то не научились технично, а Вы говорите — учимся ходить правильно! 
avatar
Вестников (Витковский)
+3
Вестников (Витковский), я сегодня полдня тренировался правильно лежать. 
avatar
Виктор Петров
Популярный автор
Вестников (Витковский), а лежать — это вообще целое искусство!
avatar
Павел
Паша ты зря так)))
Он тебе там все верно написал.
Куда ты там бегал со своим весом по 20 км???
А теперь нам здесь рассказываешь про состояние тазобедренных суставов.
Я тебе еще в самом начале написал когда ты начинал здесь постить свои топики про бег, пожалей свои колени!!!  У тебя избыточный вес а ты километры наматываешь. 
Ты не слушал. Ты же самый умный остальные дураки ты лучше всех все знаешь.
avatar
Байкал
Популярный автор
Байкал, не 20 км, а 42,1 км! 
avatar
Павел
Павел, ))) тем более
avatar
Байкал
Популярный автор
+1

«множество альтернативно одаренных личностей»

Отличный термин! Взял на вооружение.)))

avatar
*ложный процент
Бегать вообще вредно. Нужно ходить. Но много
avatar
ВБО
 Да, еще вопрос...
А как правильно трахаться? В ботинках для ходьбы или беговых кроссовках?
avatar
*ложный процент
Виктор Долгов, смотря с кем и где! Если с бегуньями, то в кроссовках!
avatar
Павел

полезные записи за 24 часа

★10 13 В Новый год с дешёвыми активами: золотое время для инвесторов?
★8 1 Криптобиржи для торговли из России: где можно купить и продать криптовалюту
★5 0 Кто и какие дивиденды объявит в 1 полугодии 2025г.: ожидания рынка
★5 33 График акций Газпрома с поправкой на инфляцию
★4 28 Традиционно подглядел у Сбера прогноз ключа
★4 17 ЭТА компания платит дивиденды в 30%, НО ее акции никому не нужны. Почему?
★3 8 Лучшие бад для инвестора
★3 24 Юридические лица рекордно продают Индекс Мосбиржи ! mscinsider
★3 103 Ситуация на текущий момент
★3 35 Люди добрые у меня вопрос: кому по приколу мой стиль подачи темы с юмором вперемешку, отзовитесь
+200 103 Ситуация на текущий момент
+145 135 Я отчаялся - подскажите, как заработать на бирже?
+145 26 Падение Газпрома мешает индексу расти🔥Акции и инвестиции
+128 102 Азия. Среда.
+107 55 Индекс МБ сегодня
+84 40 -32% от хаев это не падение.
+81 57 Метод Геллы. ФРС - занавес 2024 (GOLD)
+74 106 Эля, где мой топор?
+72 33 График акций Газпрома с поправкой на инфляцию
+71 28 Традиционно подглядел у Сбера прогноз ключа

самые обсуждаемые сегодня

170к Эй, госпожа Набиуллина, вы адекватная? Что за бред вы несёте?
106к Эля, где мой топор?
102к Азия. Среда.
103к Ситуация на текущий момент
71к Завтра весь мир будет слушать нашего Президента. Разворот рынка рядом?
57к Метод Геллы. ФРС - занавес 2024 (GOLD)
55к Индекс МБ сегодня
42к Налог за 2024 год при переходе на ИИС-3?
35к Люди добрые у меня вопрос: кому по приколу мой стиль подачи темы с юмором вперемешку, отзовитесь
33к Сохраняйте спокойствие

теги блога Павел

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн