Блог им. TraderPY

Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Как известно, на смартлабе обитают множество альтернативно одаренных личностей, которые постоянно дают такие советы, например такие:
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!

Т.е. человек считает нормальным обсуждать мою технику бега, при этом даже не понимая, что прежде чем бегать, нужно научиться правильно ходить! Я вот сегодня спокойно прошел 18 км за 3,5 часа в зимних тяжелых ботинках
Про ЗОЖ - учимся ходить правильно!


и совершенно не устал!
Правильная ходьба должна быть легка и изящна! При ходьбе ноги используются не как палки, а по максимуму загружая все группы мышц.
Смотрим видео:



★2
18 комментариев
+4
Мы ещё и лежать-то не научились технично, а Вы говорите — учимся ходить правильно! 
avatar
Вестников (Витковский)
+3
Вестников (Витковский), я сегодня полдня тренировался правильно лежать. 
avatar
Виктор Петров
Популярный автор
Вестников (Витковский), а лежать — это вообще целое искусство!
avatar
Павел
Паша ты зря так)))
Он тебе там все верно написал.
Куда ты там бегал со своим весом по 20 км???
А теперь нам здесь рассказываешь про состояние тазобедренных суставов.
Я тебе еще в самом начале написал когда ты начинал здесь постить свои топики про бег, пожалей свои колени!!!  У тебя избыточный вес а ты километры наматываешь. 
Ты не слушал. Ты же самый умный остальные дураки ты лучше всех все знаешь.
avatar
Байкал
Популярный автор
Байкал, не 20 км, а 42,1 км! 
avatar
Павел
Павел, ))) тем более
avatar
Байкал
Популярный автор
+1

«множество альтернативно одаренных личностей»

Отличный термин! Взял на вооружение.)))

avatar
*ложный процент
Бегать вообще вредно. Нужно ходить. Но много
avatar
ВБО
 Да, еще вопрос...
А как правильно трахаться? В ботинках для ходьбы или беговых кроссовках?
avatar
*ложный процент
Виктор Долгов, смотря с кем и где! Если с бегуньями, то в кроссовках!
avatar
Павел

полезные записи за 24 часа

★9 4 Бакс 99,99, ралли в акциях закончилось, крипторалли продолжается. Дивиденды, недвижка, облигации, инфляция. Воскресный инвестдайджест
★6 28 СБЕР присвоил мне статус "Квалифицированного инвестора"! Как я его получил и почему это стоит сделать всем инвесторам до конца года?
★5 3 🟡Шестнадцатимиллионная претензия на 5-процентную когорту в трейдинге! День 31-й.(пост за понедельник)
★4 88 Важно. Лавров: заморозка - хуже «Минска»
★3 51 Как банкомат стырил 300 тысяч, и что было дальше
★3 16 Рынок акций резко отскочил! Продолжится ли падение?
★3 1 Positive Technologies - ожидания и реальность
★2 44 ⚡Почему цена на недвижимость не падает и не упадёт
★2 4 Газпром прекратил поставки газа в Австрию. Отсудили у Газпрома 230 млн евро и хотели забрать из поставок газа.
★2 2 ⭐️Котайджест 🐾: много внимания 🐟флоатерам и подборкам бондов. А доллар 💯
+157 55 Почти 15 лет в рынке.
+106 48 Риск использования брокера Тинькофф, часть 2
+105 88 Настоящая беда это налоги, а не инфляция!
+97 140 Секта Карпо-Шадриных.
+85 18 Пугалки "заморозкой" вкладов и крахом LQDT.
+73 15 Интepecы poccиян в интepнeтe
+61 34 УФСБ задержало очередных Лжеброкеров...
+60 69 Инфляция, наблюдаемая, ожидаемая и официальная.
+57 28 По 100й паровоз, не стучите колёса
+54 33 Как я потерял более 70 млн. рублей на бирже 🎪

самые обсуждаемые сегодня

157к Фото ЖК от которого бомбануло у смартлаба
140к Секта Карпо-Шадриных.
69к Инфляция, наблюдаемая, ожидаемая и официальная.
55к Почти 15 лет в рынке.
51к Космолётами хочет заменить самолёты Илон Маск.
51к Как банкомат стырил 300 тысяч, и что было дальше
48к Риск использования брокера Тинькофф, часть 2
41к Философия неравенства
34к Финмодель на салфетке
34к УФСБ задержало очередных Лжеброкеров...

теги блога Павел

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн