Прокачай свой мозг(ч.2)

#психикатрейдера
Всем доброго вечера. Продолжим вчерашнюю тему — как улучшить свой мозг и здоровье. Трейдеру, как и многим без этого никуда. Точнее даже так, как не ухудшать наши природные возможности, а именно это основная наша проблема в современном мире!
1. Сахар, алкоголь, кофеин(в больших дозировках более 200мг), компьютерные игры, порнография, социальные сети вызывают изменения в мозге человека схожие с теми, что происходят у наркоманов сидящих на тяжелых наркотиках. Порнография или сахар, кофеин или листание телеги не убьют вас как героин, но буквально снижают вашу способность к самоконтролю, увеличивают вероятность получения других зависимостей, снижают способность к концентрации и прочее прочее прочее. Все перечисленные вещи в любых объемах ломают дофаминовую систему человека, которая является стержнем эффективности, мотивации, самоконтроля, концентрации, целеустремленности и многих других важнейших качества роста человека в любом деле. Чем больше вышеперечисленного в вашей жизни, тем дальше вы от ЛУЧШЕГО себя.

Данный пункт подтвердился буквально сразу, когда я разместил данный пост у себя в телеге, можно сделать вывод о верности утверждений из первого пункта, поскольку от канала отписалось моментально рекордное количество человек(после прошлого поста, народу прибавилось), отрицание проблемы это одна из особенностей человека с зависимостью, зависимый по-настоящему никогда не признает проблему и не пытается разобраться, а лишь всегда агрессивно отрицает проблему, а себя защищает.
Андрей Курпатов в «Красной таблетке» привёл один очень крутой пример. В молодости он психиатром общался с наркозависимыми и один из них рассказал следующее:«Я укололся один раз. Хм… никакой зависимости нет. Укололся второй… и снова нет. Третий… Четвертый… Пятый… Вот она зависимость!».
Вместо того, чтобы попытаться искать истину, проверить в сети мои утверждения, человек испытав неприятный укол — «он меня считает наркоманом, а я не наркоман», просто ушел с канала.