Как стать чуть счастливее

     Кажется, покушение на наше счастье происходит ото всех окружающих нас людей. Но так ли это? Может наоборот то злоба, то обида действует на нас от нас самих же. И это категорично мешает нам оставаться в равновесии, в гармонии и быть непотопляемым в мире океанского девятого вала. 

     Недавно писал вкратце об этом пост, с которым не все были согласны. Обычно люди реагируют на это двумя способами, один из которых “вот козлы” (или синоним) и “да мне плевать”. Несмотря на то, что первый вариант гораздо хуже второго, однако они вместе не совсем правильные. 

     В последнее время меня всё больше осеняет, и алкоголь тут ни при чём, о нашем разнообразии внутри вида. 

     Когда я был молодой и волос на голове было не в 3 ряда, а в четыре, решил я провести один эксперимент. (если что, я никому это до сих эту историю пор не рассказывал) Было, конечно, стыдновато, но наука требовала жертв. Я спустился в метро, зашёл в вагон и скандировал речь, адресованную пассажиром, о необходимости соблюдать чистоту, не мусорить на газонах, тротуарах и т.д. (ну вы поняли). Так я ходил из вагона в вагон 30-40 минут. Я не знаю сколько человек меня слышало, но гораздо меньше человек услышало и совсем немного поняло. Двое из них подошли и поблагодарили меня за то, что стараюсь способствовать повышению чистоты и увеличения сознательности граждан. Эта был один тип значительной реакции, но вот был и другой. Выходя из вагона один мужчина, лет 45-50 с сыном лет 9-10 (ну не уволок же он его силой), проговорил “вот взял бы, да и сам убрал мусор, раз такой умный”. О чём это говорит?

     Его реакция, казалось, логична, но, вроде как, должна была вызвать во мне негодование и я конечно же знатно удивился его потоку “мудрости”. С одной стороны его логика железна и оспорить её невозможно. Действительно я мог потратить эти 30-40 минут на сбор мусора, но как сильно бы это повлияло? Настолько слабо, что проще сказать никак. Однако с другой стороны, если моя речь повлияла хотя бы на 1 человека и он перестал мусорить на протяжении всей своей жизни, то потраченные мной 30-40 минут вылились в сэкономленные килограммы и, возможно, тонну мусора, что этот “завербованный” не кинет на газон, тротуар, в детскую песочницу или куда-либо ещё. 

     Не буду историю эту продолжать, так как скорее всего это будет неинтересно, но её я привёл в пример вот почему. Тогда я воспринял слова того мужчины несколько в пику. Посчитал глупцом и недальновидным. И более того было жаль, что он этому учит своего ребёнка. Может быть я даже чуточку обиделся. Я не помню. Однако, чем мой мозг больше выдавливал волосяные луковицы из моей головы, тем больше я понимал что моя реакция была ошибочна. 

     Одна из моих ошибок была в том, что хоть я и знал, что все люди разные, но не понимал, что все люди разные. Не знаю как проще это донести до вас, моих читателей. Скажем, что знать и понимать — разные вещи. А люди отличаются не только внешне, но и своим знанием, поведением, подходом к решению задач и т.д.

     Злость и обида — двоюродные сёстры и зачастую первая сопровождает вторую. однако вторая может и “гулять” одна. 

     Обида — это негативная неожиданность для вас от какого-либо события. Это может быть обман, оскорбление, цена акций пошла не туда, у супруги заболела голова, задерживают зарплату, друг не помог… Мы обижаемся из-за того, что мы ожидали некоторого другого эффекта. Действия, которое уже успело образоваться у нас в голове. Мы создаём о каждом человеке впечатление и постоянно ожидаем определённую реакцию от него. Именно ту, что мы нафантазировали. И вот когда человек этот поступает иначе, наш шаблон ломается и мы обижаемся что “муж подарил шубу, а не машину, как я хотела”. Хотя на самом деле другой человек не виноват лишь потому, что мы представляли его действие по-другому. 

     Бороться с этим можно, например, постоянно корректируя представление о человеке. Это таки раз. Второе, это важные два факта:

1. нельзя обижаться если вас хотели обидеть
2. нельзя обижаться если вас не хотели обидеть

     Если вас намеренно хотели обидеть и вы поддались, то этим самым идёте на поводу у злодея. Если вас не хотели обидеть, то обижаться нет смысла, так как это ненарочно. Просто так получилось. Просто ваше ожидание оказалось “обмануто” (пытался изменить на другое слово или выражение, но это оказалось более ёмкое). 

     Все люди разные и невероятно сложно понять всецело другого человека хотя бы по той причине, что он сформировался в других обстоятельствах, в другой семье, окружении и других причинах.

Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить. —  Далай-лама

     Возвращаясь к тому человеку с сыном в метро. Разве он был не прав? Нет. Абсолютно прав. Потому как в его миру это кратчайшая дорога, которая приводит к быстрому, но в масштабах маленькому, результату. Ему проще исправить самому, чем исправлять общество.

     Прошу не придираться к мусору, но раз мы об этом начали, я на его примере и продолжу. Вот, предположим, человек бросил окурок на газон (мы сейчас не спорим о том плохо это или хорошо). Почему? Да он даже не задумывается почему. Это уже происходит машинально. Он плохой человек? Может да, а может и нет. Может это хирург, что спасает жизни, а может лодырь, что спит в будке охранника. Мы не знаем. Но если у нас есть реакция на его это действие, значит он просто сломал наш личный шаблон, который мы построили внутри себя. нам становится неприятно.

     Если вкратце, то обида — это слом нашего представления о кому-то или чём-то, а если короче — слом нашего шаблона. 

     Теперь давайте ещё раз подумаем, кто виноват, что у нас такой шаблон? Вот именно, мы сами. Поэтому вот что я предлагаю. Ваше представление о человеке должно быть как неоконченный проект, который постоянно готов к правке. 

     Пришло время вернуться к тому посту, о котором я говорил вначале. Чем реже ты общаешься с человеком, тем более устаревшим становится представление о нём. В данном посте речь о реакции Ирины на действие Василия, когда он в прямом эфире что-то сказал про дефект её речи. Та реакция определённо говорит об обиде, так как в её понимании она и Василий должны поддерживать друг друга, в том числе, возможно, и пиаром. Второе то, что она до сих пор не приняла этот “дефект”. Я не знаю что там у неё с ним, потому что мне все равно. Меня называют лысым и мне не обидно, потому что я такой и есть. Если толстого человека называть толстым, то часто он обижается, но почему, если он толстый? Просто человек себя таким не принимает. Обезоружить нападающего можно лишь принять себя со всеми недостатками. И когда тебя назовут “лысый” (говорю на своём примере, чтобы никого не обидеть ненароком, а то смута начнётся), то достаточно согласиться с этим, потому что это правда. Однако если тебе все равно не нравится, тогда нужно бороться и работать над собой. Но это мы уже не в ту степь ушли. Об этом как-нибудь в другой раз.

     Так что я вот что скажу. Давно зная всё вышесказанное, я лишь сравнительно недавно дошёл до открытости к изменению представления о человеке и отсутствию обиды. Т.е. до открытости и отсутствию обиды дошёл ещё несколько лет назад. Однако (говорю как сектант) истинная открытость заставляет получать даже удивление, а удивление — эта частичка радости, что узнал нечто новое. Получая неожиданную реакцию или действие от человека, достаточно проанализировать почему так произошло. Ведь ваши ожидания не оправдались, а значит, вы совершили ошибку, а не он. А зачем на себя обижаться? Вместо обиды, вы просто редактируете понимание мира, в котором живёте. Да, он не без изъянов, но другого нет. Лучше сосредоточиться на позитивных моментах.

     Счастье — это не что-то единичное. Это совокупность восприятия разных вещей (ну и конечно же химия организма). И вот одна из этих частей — это понимание других и открытость к изменению нашего шаблона, что сформировался в нашей голове. И когда случается неожиданность то правильной реакцией хорошо бы иметь что-то вроде “оппаньки, подредактируем”. 

ПС 

боюсь, что сложно всё написал и не доходчиво объяснил. Просто тут дело описания не пары часов как получилось, а, как минимум, нескольких дней. Прошу понять и простить.