Перепросмотр — это ключевая практика для повышения качества своей жизни. Нужно вспомнить всё, что с тобой было, начиная с рождения. Перепросмотреть значимые фигуры из твоего прошлого.

Эта техника берет начало в книгах Карлоса Кастанеды. Мексиканские маги, в традиции которых обучался Кастанеда, проводили перепросмотр жизни из поколения в поколение на протяжении тысяч лет. Как они открыли эту технику, история умалчивает, а вот психолог Станислав Гроф пришел к ней вполне научным путем, проводя эксперименты над пациентами. Этот опыт описан в его книге «Области бессознательного» в главе о конденсированном опыте. Пациенты с тяжелыми психическими расстройствами исцелялись, когда вспоминали, осознавали первичную травму, событие из глубокого прошлого.

Возможно, что вам всего этого мало и вы хотите посмотреть на технику перепросмотра жизни еще с одной стороны. Понимание облегчается, когда читаешь про одно и тоже, написанное разными словами и авторами. Предлагаю вам точку зрения Роберта Антона Уилсона, изложенную в его книге «Прометей восставший (Психология Эволюции)».

( Читать дальше )

Книга Дениса Федотова «Твой первый миллион» — это увлекательное и полезное пособие для всех, кто хочет понять основы инвестирования и финансового планирования. Автор, имеющий многолетний опыт работы в области финансов и инвестиций, делится своими знаниями простым языком, подходящим как для новичков, так и для более опытных читателей.

С первых страниц чувствуется искреннее желание автора помочь читателям освоить сложную тему. Денис не просто перечисляет понятия и термины, но увязывает их с реальными жизненными примерами, что делает материал доступным.

Книга разделена на логичные главы: от базовых понятий и инструментов инвестирования до более сложных аспектов, таких как выбор брокера, постановка финансовых целей и управление рисками. Благодаря такому подходу читатель может двигаться шаг за шагом, не перегружаясь информацией.

Основные плюсы книги

1. Простой язык и практические примеры. Автор объясняет сложные финансовые термины, такие как ключевая ставка, инфляция, дюрация и другие, на примерах из повседневной жизни. Это позволяет понять даже самые абстрактные концепции.

( Читать дальше )

США, 1995 год. Зал наполнен управляющими хедж-фондов. Они пришли на встречу с профессором психологии Чикагского университета Nicolas Epley. Дело в том, что финансистам приходится принимать решения, где ошибка может стоить десятки миллионов или больше. Часть работы этих господ — встречи с представителями компаний, брокеров итд. Очень важно правильно считывать невербалику собеседника, но с этим у многих трудности. Ведь в финансовой сфере много  людей цифр и фактов, а не психологов и физиономистов. 

Вместо того, чтобы рассказывать финансистам нечто вроде “смотрите собеседнику в глаза, улыбайтесь итд”, профессор повел себя странно. Он разбил аудиторию на пары и заставил задавать друг дружке вопросы по списку. К концу десятиминутной беседы некоторые финансисты размазывали по щекам слезы. 

Однажды, в полицейском управлении решили устроить встречу с одним очень эффективным сотрудником. Он добивался исключительных успехов при общении с подозреваемыми, свидетелями, при попытках суицида и так далее. Начальники решили, что пора передать опыт и подтянуть навыки общения у сотрудников.

( Читать дальше )

Прочитал, я, значит книгу Алексея Маркова «Капитал. Как сколотить капитал, как его не потерять, и почему нам его так не хватает».

Обычно, если автор является популярным и регулярно пишущим на Смарт-лабе, я стараюсь не критиковать и не делать какие-нибудь умозаключений. Со своим очень важным мнением надо идти куда-нибудь подальше, чтобы не задеть действительно интересного человека. Потому просто процитирую чутка отмикшированный момент, который показался мне весьма забавным и актуальным к сегодняшнему рынку.


«Люди верят верят в невероятные прибыли. Жадность отличается от сумасшествия. Сумасшествие это когда вы знаете, что сделали какую-то хрень, но вам пофигу. Жадность — это когда вы перестаёте видеть количество взятого на себя риска и последствия, которые он теоретически может вызвать.
Реальность нельзя прогнуть лишь желанием хорошего исхода. Да, случаются всплески за 3 стандартных отклонения, и случаются регулярно. И чёрный лебедь на пруду качает. Но огромные внезапные прибыли не приходят постоянно.

( Читать дальше )

Как верно подметил один из рецензентов на этом сайте, правильнее было бы перевести название как «Атомарные привычки». Потому что речь идёт о маленьких, незначительных привычках.
Книга написана очень доходчиво с кучей простых житейских примеров, которые помогают уловить суть повествования на «бытовом» уровне.
Размер книги небольшой, но концентрация полезных мыслей и идей превосходит многие другие фолианты.
Прочитав её вы получите не только понимание роли незначительных привычек в нашей жизни, но и готовую торговую рабочую систему по их претворению и использованию для самосовершенствования. Автор называет её «4 закона изменения поведения».
Основная мысль книги — если вы будете прививать себе маленькие полезные привычки и шаг за шагом убирать вредные привычки, вы сможете достигнуть таких грандиозных результатов, о которых даже не подозревали. Например, ежедневное улучшение себя на 1% в день, через год даст вам изменения в 37 раз!

Другие рецензенты уже приводили много полезных мыслей, которые можно почерпнуть в этой книге, даже полностью всю систему по выработке полезных привычек. Я лишь приведу 5 мыслей, которые мне показались наиболее важными:

( Читать дальше )

Книга помогла мне ответить на вопросы:

👉 Что такое лидерство. Лидерство это забота о каждом члене команды как о близком человеке. Лидер защищает команду, берёт ответственность в решающие и рисковые моменты на себя. 

👉 Почему не стоит работать в токсичной команде даже за большие деньги. Если работаешь в стрессе, то гормон страха образуется чаще, поэтому люди чаще болеют, быстрее стареют и чаще умирают. 

👉 Что не так с нашей мотивацией. Мотивация на результат даёт организму дофамин и серотонин, но уменьшает окситоцин. Поэтому мотивация должна быть заточена на заботу о других тоже. 

👉 Что делать, чтобы исправить ситуацию. Давать амбициозные задачи сотрудникам и помогать советом. Давать право на ошибку. Убирать телефон со стола во время разговора с человеком. 

👉 Почему лидеры едят последними. Офицеры часто обеспечивают сначала питание и комфорт своих солдат, а только потом заботятся о себе. Это укрепляет уважение и сплоченность внутри подразделений. Люди чувствуют безопасность, видят пример для подражания и поддерживают единство.

( Читать дальше )

Источник.

Музыка:
1. Simon Morrison. «Tchaikovsky's Empire: A New Life of Russia's Greatest Composer» («Империя Чайковского: Новая жизнь величайшего композитора России»).
Лаконичная книга воссоздает свежий профиль известного композитора, фокусируясь на имперском мире, в котором жил Чайковский и который оказал большое влияние на его музыку.

Литературный нонфикшн:
2. Ричард Фланаган. «Question 7».
Отчасти мемуары, отчасти история литературы, отчасти наука; эта книга лауреата Букеровской премии 2014 года за роман «Узкая дорога на дальний север» сопротивляется категоризации.

Биология:
3. Jonathan Haidt. «The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness» («Тревожное поколение: как великое перепрограммирование детства становится причиной эпидемии психических заболеваний»).
Эта обязательная к прочтению книга поднимает неотложные вопросы: как детям ориентироваться в цифровом мире, не становясь жертвами отвращения к самим себе, и как мы можем призвать технологических гигантов к ответу за их вызывающие привыкание продукты?

( Читать дальше )

Эта книга представляет собой увлекательный художественный роман, повествующий о жизненном пути главного героя. История начинается с того, как бедный юноша, чистивший ботинки, заинтересовался миром финансов и инвестиций.

Автор мастерски описывает процесс погружения героя в мир трейдинга, его первые шаги в инвестировании и постепенное накопление опыта. Книга раскрывает взлеты и падения персонажа, его путь от нищеты до статуса долларового миллионера и обратно.

Особое внимание уделяется эмоциональной составляющей инвестирования. Автор подчеркивает важность контроля над эмоциями и учета рисков при принятии финансовых решений.

Основной посыл книги заключается в том, что успех приходит через постоянное обучение на собственных ошибках и настойчивость в достижении целей. Произведение вдохновляет читателей следовать своим увлечениям и не бояться пробовать новое.

В целом, книга представляет собой увлекательное чтение для тех, кто интересуется миром финансов и личностного роста, предлагая ценные уроки и мотивацию для достижения успеха.

( Читать дальше )

Очень много воды. Главная идея — иметь активы, создающие денежный поток (акции, коммерческая недвижимость).

Давно не читал чего-то о войне, не помню уже, как эта книга попала ко мне в библиотеку, но прочитал ее с большим удовольствием.

Вроде бы уже столько сказано о великой войне, но все равно, когда читаешь о ней представляешь перед собой все то, что видел в хрониках военных лет и фильмах о войне и даже представить себе не можешь, как это было и какого все это переживать. 

Сам герой это символ мужества и стойкости, когда ты каждый раз думаешь, что не может быть так, что вот вот он сломается, но он проявляет невероятную стойкость, великую силу и волю человеческой жизни. 

Алексей Мересьев — молодой и талантливый лётчик-истребитель, который вступает в бой с фашистами в 1942 году. Во время одного из вылетов его самолёт подбит, и он вынужден катапультироваться. Алексей приземляется в глухом лесу, где ему предстоит провести 18 дней без еды и воды. Он преодолевает все трудности и добирается до деревни, откуда его отправляют в госпиталь. Врачи обнаруживают, что у него серьёзные ранения ног, и принимают решение ампутировать обе ноги.

( Читать дальше )