Как у вас обстоит дело со сном?

В этой области считаю себя экспертом с 20-летним стажем, столько, как мне кажется, проспал к 43 годам. Уже давно исследую мир сновидений, при моем соучастии разработан прибор для управления снами AstroLine, и продолжаю изучать эту тему.

Прочел книгу Дэвида Рэндалла «Наука сна», в ней автор собрал исследования о сне, обо всем по немногу.

Начинается книга с того, что наш сон изменился под воздействием электрического света. Изобретатель лампочки Эдисон продвигал свое творение через критику сна, по каким-то непонятным причинам он вообще считал сон вредным занятием:

«Тот, кто спит восемь-десять часов в день, никогда по-настоящему не отдыхает и никогда не бывает действительно бодрым», – писал Эдисон, – он просто все двадцать четыре часа пребывает в дремоте». Он заявлял, что сам спит три-четыре часа и этого достаточно, а остальное время сна идет во вред, вызывает «болезненность и вялость». Он считал лампочку инструментом создания нового человека и твердо верил в такой постулат: «Дайте только людям больше света, и они незамедлительно станут лучше».

( Читать дальше )

Купил книгу чисто из интереса посмотреть, что там Тимофей накалякал. Несколько вечеров пытался читать на фоне «Танцев на льду» на Первом и «Москва.Кремль.Путину» Соловьева — каждый раз начиная с разных глав. Получался какой-то сумбур, мысль терялась, книга становилась неинтересной. И так бы забросил я её на дальнюю полку и лежала она бы там тысячу лет, но пришли новогодние праздники, времени появилось чуть больше, и я решил взять ручечку и в тихой спокойной обстановке почитать сие творение.

И знаете — был приятно удивлен! Книга-то — вещь! Без всякой иронии и надругательства. За свою 23-летнюю историю торговли на бирже я прочитал без малого 2 млн книг и эту книгу я бы поставил в лонг-лист первой пятерки наряду с «Путь Черепах», «Маги рынка» и другими бессмертными творениями.

Основная мысль книги — «Если вы закончите читать эту книгу и продолжите торговать без плана, значит, вы напрасно потратили время на её прочтение». — Абсолютно согласен! Как и с любой другой книгой.

«Грааль: краеугольный камень всех торговых систем — это ответ на вопрос: какой сейчас рынок — трендовый, контртрендовый или случайный? И если трендовый то насколько силен тренд?» — В точку!

( Читать дальше )

День добрый!

На рынке уже почти 20 лет, из которых профессионально занимался 5 лет торговлей. В свое время перечел практически всю литературу и вот последние лет 10 вообще ничего по теме не брал в руки. 

И вот абсолютно случайно оказалась под рукой книга Силаева. Чтобы быть более-менее объективным, давайте выпишу плюсы и минусы. А вот стоит читать или нет — это решайте уже сами.

Плюсы: 
— Книга написана философом, что подразумевает, что сам язык изложения, по меньшей мере не будет примитивным. Очень много примеров вродже бы не из той «оперы», что делает чтение довольно интересным.
— Опять же, являясь философом, автор апелирует логическими конструкциями, а не мнениями. 
— Много для меня оказалось новым в самом материале.
— Кое — где даже смешно:) 
— Само издание великолепное — качество печати и т.д.
— Довольно трезвый взгляд на проблематику, без приукрась.

Минусы: 
— Слишком много скепсиса. После прочтения есть желание вообще прекратить заниматься биржей ))) Да, он еще в предисловии предупреждал, что будет мрачновато, но я не думал, что настолько.

( Читать дальше )

Очень красивая книга с обилием иллюстраций. Лично я ее получила от тайного Санты. Как человек, увлеченный японской культурой, была в восторге. 

Но боюсь это единственное хорошее, что можно сказать о книге. Начнем с того, что книгу написала не японка. Это чувствуется. Для сравнения можете прочесть «Республика счастья» и «канцтовары Цубаки» Ито Огава, думаю японского wabi sabi там в разы больше.

Все полезное в книге вы можете найти на обложке: 
Ваби-саби — альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента. 

Принципы ваби-саби:

• Несовершество делает нас уникальными, а уникальность -прекрасными
• Отношения укрепляются, когда мы начинаем уважать несовершенство друг друга
• Перемены неизбежны, поэтому стараться удержать прошлое или настоящее бессмысленно, нужно быть открытым новому
• Путь, которым идешь к своим результатам, гораздо важнее самих результатов

Не смотря на столь критичный отзыв 4 закладочки все таки сделала: 

( Читать дальше )

Наконец-то осилил это внушительное творение. Что могу сказать. Автор безусловно владеет литературным словом. Читается легко и увлекательно. Противопоставление социализма капитализму слишком заваливается в одну сторону. Из повествования книги и биографии автора явно прослеживается нелюбовь к плановому строю. Тем не менее безусловно рекомендую книгу к прочтению, так как некоторые диалоги и мысли вполне можно взять на заметку как руководство к поступкам. Однозначная и безоговорочная пятерка

Пару лет назад в Синаре я познакомилась с девушкой, кто по мимо работы занималась изучением вопроса счастья. Считала себя экспертом по счастью. Я получила список из 67 книг обязательных для прочтения. Это одна из них

Книга яркая, на плотной бумаге, очень приятно держать в руках. В книге много упражнений по медитации, сопровождающиеся историями, в том числе личными историями авторов книги. 

Что отметила для себя: 
1. Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья
2. Ученые выяснили, что люди чувствуют себя счастливее всего, когда полностью погружены в текущий момент, а не увлечены потоком беспорядочных мыслей.
3. Важно отказаться от привычки постоянно сопоставлять себя с окружающими
4. Утром посвятите несколько минут медитации. Не вскакивайте с постели, прислушайтесь к ощущениям в теле. Помедитируйте пару минут. Выпейте кружку чая или кофе, ни на что не отвлекаясь, с вниманием к текущему моменту.
5. Делайте мини передышки в течении дня. Сосредоточиться на дыхании или на каком то физическом ощущении. Находите поводы для благодарности.

( Читать дальше )

Профильная литература — один из лучших способов понять мир инвестиций, глубже погрузиться в тему и научиться анализировать финансовые показатели. Но как не потеряться в обилии книг и найти самые полезные?

Чтобы сэкономить ваше время, попросили инвесторов подготовить рецензии на популярную в среде литературу. Это может помочь вам сформировать впечатления по теме и решить, стоит ли обращаться к оригиналу. В этом посте обозреваем книгу «Разумный инвестор» Бенджамина Грэма. Автором рецензии стал Юрий Козлов.

Бэн Грэм — учитель легендарного инвестора Уоррена Баффета. Они познакомились в Колумбийском университете, где Грэм преподавал — и параллельно с этим успевал управлять собственным инвестиционным фондом. Интересно, что изначально Грэм инвестировал на рынке облигаций, а затем перешел к покупке дешевых акций и акций-стоимости. Грэм с большим недоверием смотрел на акции компаний-роста, считая их опасными для инвестиций для большинства частных инвесторов.

А теперь перейдем к анализу произведения.

( Читать дальше )

Хорошая книга, местами сильно устарела, но в которой есть стратегия по которой можно торговать.

Торговый метод опишу во второй части отзыва на эту книгу.

Понравившиеся цитаты:

— Перед нами- действительно преуспевающий трейдер, ибо он стремится совершенствоваться.

— Разыгрывать свои внутренние драмы на биржевой сцене- дорогое удовольствие.

— Многим в детстве кажется, будто их родители- приемные. Это домысел- попытка объяснить враждебность и холодность семьи.

— Хорошие трейдеры обычно люди сообразительные, но далеко не все из них интеллектуалы.

— Проигравшие обычно стараются скрыть своё поражение и делают вид, что победили: всех их мучает неуверенность в себе.

— Люди терпят крах в профессиональных, личных или служебных делах не по глупости или неведению, а из-за бессознательного стремления потерпеть этот крах.

— Лишь немногие понимают, что проиграли не потому, что неверно играли, а потому, что неверно думали.

— В биржевых записях должны быть следующие сведения:

— дата

— стоимость каждого открытия и закрытия позиции

( Читать дальше )

Рецензия №2(2025)
Книга: Стивен Кинг(Р. Бахман) — Долгая прогулка (1979г.)

Книга начинается в спокойной атмосфере окружающей природы и беззаботности. Даже сама прогулка не предвещает ничего плохого. И первая смерть является какой-то нестрашной. Удивляешься как первый из всех умирает при толпе и ему «выдают билетик». Дальнейшее описание всё больше вызывает тоски и тягости. Но почему-то ни разу за всю книгу не было отвращения или какого то ужаса. Ты просто читаешь долгий(иногда кажущийся бесконечным) роуд муви (правда тут автомобиль только у вояк). Из 10-15 основных персонажей более менее переживаешь только о двух основных. Ибо остальные раскрыты в недостаточной степени, либо элементарно в начале не ориентируешься по именам, а начинаешь понимать кто есть кто только после середины книги. 

Как начало, так и вся книга не даёт оторваться от неё надолго. Я, рекордно для себя, читал 6 часов подряд (общее время прочтения мною — 7 часов, хотя книга изначально кажется маленькой). Прогулка кажется бесконечной, иногда несуразной, но практически до самого конца увлекает.

( Читать дальше )

В поездке прочитал небольшую книгу основателя самого большого индексного фонда в мире Vanguard Group, делюсь идеями. 

👀 Про фондовый рынок: 

• «Со временем доход, полученный акционерами, обязательно должен прийти в соответствие с доходами компаний»;

• Средняя годовая доходность американских акций в XX веке — 9,6% (4,5% дивидендов, 5% — прирост прибыли, 0,1% — спекулятивный доход за счет роста мультипликатора P/E);

• P/E — индикатор настроений рынка: «С укреплением или ослаблением доверия инвесторов соответственно растет и снижается значение коэффициента P/E. Когда балом правит жадность, это значение держится на высоком уровне, когда преобладает надежда, — на среднем. Когда на рынке воцаряется страх, коэффициент P/E приобретает очень низкое значение» 

❗️Инвесторы в активно-управляемые фонды, зачастую, получают низкую доходность

• 3 причины, по которым инвесторы получают низкую доходность в ПИФ: 1) высокие затраты на инвестирование; 2) ошибочный выбор времени входа; 3) налоги. 

( Читать дальше )