Всем привет
Вставлю и я свои 3 копейки про питание, поддержу тему.
Было дело, изучал вопрос питания по разным источникам, читал и ученых из РАН, и диетологов американской ассоциации, разные статьи, материалы в интернете, форумы, ведические материалы на эту тему, в религиях и т. д. Сам имею 4-х летний опыт вегетарианской диеты. Сделал для себя определенные выводы, но навязывать их никому не собираюсь. Я просто выскажу свой взгляд на этот вопрос, т. к. не зря говорят, что мы то, что мы едим, поэтому глубокие убеждения по питанию непросто изменить и подвергать их сомнению всегда чревато волной обратной критики.
Химия/физиология
Питаться исключительно растительной пищей возможно, можно получать все аминокислоты из растительной пищи. Но на практике получить достаточное количество всех веществ только растительной пищей крайне сложно, т.к. у нас в наших магазинах просто не найти всех необходимых растений для этого, в том числе морских. Более того, нужно очень хорошо знать что и в каких количествах есть, а это крайне сложно соблюдать. Т.е. на практике получать полноценное питание без животных белков крайне сложная задача, практические нереализуема. Вопрос, а надо ли это делать? Вопрос, зачем? Дальше рассмотрим это глубже.
Внимание как часть нашего мышления в разрезе трейдинга
Существует два основных вида внимания: избирательное и устойчивое.
Избирательное внимание — основа быстрого познания, концепта. Скальпинг или торговля импульса построена на избирательном внимании. Это внимание помогает нам выбирать момент входа и выхода из сделки на минутном или 5-ти минутном графике. Мы можем наблюдать за динамикой стакана, графиком пристально и принимать решение.
Однако, бездумное использование такого внимания может быть опасным, ошибки могут приводить к большим плачевным последствиям. В трейдинге это может привести к тильту.
Устойчивое внимание или сосредоточенность — это способность удерживать внимание на выбранном объекте (рынке) продолжительное время. Это является необходимым условием эффективной работы. Для того, чтобы видеть картинку на бирже целиком, не забывать про мани-менеджмент и не замыливать свой взгляд минутным графиком, нам нужна концентрация, чтобы преодолевать препятствия, удерживаться от соблазнов, становиться профессионалом. В первую очередь концентрация на правильную карту мышления, пока это не стало привычкой.
1. Обычно люди планируют свою жизнь, трейдинг линейно. Потому что они мыслят линейно. Записывают всё по пунктикам. На бирже слишком много факторов должны сложиться вместе, чтобы достичь положительного результата. Поэтому мы строим нелинейную карту мышления.
2. Почему карта мышления так важна?
Потому что наше мышление — это основа наших действий. Если результат был отрицательный или нулевой раньше, то нам нужно менять в первую очередь наше мышление, а не пытаться корректировать свои действия усилием воли, в борьбе.
3. Мышление у непрофессионального трейдера больше основано на желаниях и своем ограниченном опыте. Мышление у профессионального трейдера основано на цели и знаниях.