Про питание, здоровье, вегетарианство

    • 13 сентября 2015, 19:37
    • |
    • Got
  • Еще

Всем привет

 

Вставлю и я свои 3 копейки про питание, поддержу тему.

 

Было дело, изучал вопрос питания по разным источникам, читал и ученых из РАН, и диетологов американской ассоциации, разные статьи, материалы в интернете, форумы, ведические материалы на эту тему, в религиях и т. д. Сам имею 4-х летний опыт вегетарианской диеты. Сделал для себя определенные выводы, но навязывать их никому не собираюсь. Я просто выскажу свой взгляд на этот вопрос, т. к. не зря говорят, что мы то, что мы едим, поэтому глубокие убеждения по питанию непросто изменить и подвергать их сомнению всегда чревато волной обратной критики.
 

Химия/физиология

Питаться исключительно растительной пищей возможно, можно получать все аминокислоты из растительной пищи. Но на практике получить достаточное количество всех веществ только растительной пищей крайне сложно, т.к. у нас в наших магазинах просто не найти всех необходимых растений для этого, в том числе морских. Более того, нужно очень хорошо знать что и в каких количествах есть, а это крайне сложно соблюдать. Т.е. на практике получать полноценное питание без животных белков крайне сложная задача, практические нереализуема. Вопрос, а надо ли это делать? Вопрос, зачем? Дальше рассмотрим это глубже.



( Читать дальше )

Жизнь провинциального трейдера

    • 29 июня 2015, 16:42
    • |
    • Got
  • Еще
Приветствую Вас, друзья!

Рынок торгуется в диапозоне 500 пунктов не первый день. Тогда можно немного заняться писаниной...

Попробую и я вставить свои 3 копейки в тему про жизнь в провинции в духе смартлаба с фотографиями.

Живу в деревне в 10 км от небольшого районного центра. В городе есть всё необходимое для детей дошкольного возраста. Более того, по качеству обучения и отношения учителей здесь на порядок лучше чем в Москве. (а имеено из Москвы я и бежал, точнее от пробок, загазованности и прочего...)

Обучение детей.

Дошкольные учреждения бесплатно. В садик мы не водим принципиально. Но это не значит что ребенок должен остаться без общения и развития.

Занятия 2 раза в неделю по 2 часа. 
Вот их последний звонок

Жизнь провинциального трейдера 

Музыкальная школа тоже есть. Отдельное большое здание недалеко от «Малышка». Тоже бесплатно.

( Читать дальше )

Итоги мая

    • 29 мая 2015, 11:45
    • |
    • Got
  • Еще
Сегодня можно подвести итоги за май, т.к. для меня день не торговый.

Картинки по РИ (счет D1) и на несистемном счету торговля была по нефти, фьючерсам на акции, Си (счет D2). Несистемный счет — это малодисциплинированная торговля без лимитов потерь, без каких-либо правил. (кстати, все скриншоты также выкладываются как и раньше за каждый день сразу же по итогам дня)

Итоги мая

Итоги мая

( Читать дальше )

Интрадей коворкинг на смартлабе

    • 06 мая 2015, 13:56
    • |
    • Got
  • Еще

Вот интрадей-чат по нашему рынку. Пишут все желающие. Оффтоп запрещен

Интрадей коворкинг на смартлабе 

вставлять в комментариях можно картинки со сделками, открытие и закрытие позиции и т.д.-) 

Клуб и итоги за апрель

    • 01 мая 2015, 00:19
    • |
    • Got
  • Еще
Всех приветствую!

С конца октября я начал вести публичную торговлю. Сначала я выкладывал на смартлабе видео по итогам каждого дня. Потом я стал выкладываться только на своем сайте, который сначала создал с этой целью. За каждый торговый день есть или видео (первый период) или скриншот (по текущий день).

Также осенью на смартлабе мы создали группу из 8 человек и где-то месяц общались, я передавал свое видение в свободном формате общения, онлайн скидывал в чат каждый день все сделки по РИ с картинками. Делал я это с целью общения, некоторой социальной реализации. Этот опыт мне дал кое-что в понимании принципов как публичной торговли, так и в некоторых других аспектах общения. Всё это делалось безвозмездно. Лично я по итогам этого общения не получил желаемого эффекта. Закончив этот проект я создал свой мини клуб.

В первый период обратилось достаточно много людей. Отсев происходил большой, т.к. новичков (кто меньше 4-х лет на рынке) я не брал. Также требование жесткого риск-менеджмента отталкивает многих людей. Ну и после личной беседы и объяснения что я даю и могу дать, и что требую в ответ отсеило часть людей. В итоге в первый этап набралось 3 человека, после чего я решил закрыть любой набор, т.к. времени просто не хватало на всё. Из этих трех человек через месяц совместной работы только 1 продолжает сейчас со мной плотно общаться. Хотя, ко всем у меня был одинаковый подход и выделял время я на всех одинаково.

( Читать дальше )

Результаты за март_2015

    • 31 марта 2015, 19:12
    • |
    • Got
  • Еще
Всем привет.

Давно ничего не писал на смартлабе. Последнее время много других дел появилось.

Поделюсь своими результатами за март месяц. Я, конечно, не сделал 150% за этот месяц, но кто знает мой подход и риски, тот поймет, что и этот результат меня устраивает.

Итак, смотрим:

Таблица результатов по РИ:

Результаты за март_2015


Результаты за март_2015

( Читать дальше )

Бррр.. извините, я не удержался инвестиции-спекуляции

    • 11 марта 2015, 13:33
    • |
    • Got
  • Еще
Есть какие-то банальные вещи, которые надо говорить, но удивляет просто уровень дискуссии....


Системное инвестирование — это правильный подход:

1. Биржа рассматривается не как источник доходов для удовлетворения потребностей ежемесячных, а как рост благосостояния, рост активов.
2. При положительной динамике на брокерской счет добавляется прибыль из других источников доходов.
3. Конечная цель — финансовое благополучие и свобода.
4. Ставятся долгосрочные цели и в основе лежит стратегическое мышление на 3-5 лет минимум, а то и на 15-10 лет.

Теперь возьмем спекуляции.
Я не буду рассматривать лузерские модели мышления. Итак все их знают. Я лишь скажу о других нюансах, которые мало кто обсуждает в этих дискуссиях в пользу спекуляций.

1. При грамотных спекуляциях доходность на долгосроке может достигать от 60 до 120 процентов годовых.
2. Риск можно полностью контролировать за счет профессионального подхода и просадки допускать не больше чем любой долгосрочный инвестор может увидеть в любом рынке (5-10%).

( Читать дальше )

Дополнительный материал о внимании и мышлении в трейдинге

    • 09 марта 2015, 12:14
    • |
    • Got
  • Еще
Предыдущая статья была посвящена вниманию и нашему мышлению через призму внимания.

Я записал аудиокаст в дополнение этого материала. Прослушать можно здесь:

https://soundcloud.com/vitaliy-t-2/01a

(не получается вставить аудио прослушивание в посте)

Дополнительный материал о внимании и мышлении в трейдинге

Мои материалы основываются на научных знаниях и моем практическом опыте.

Также на сайте Вы можете всегда посмотреть другие материалы, результаты моего подхода.



Бонусное дополнение к скучным лекциям о трейдинге_3

    • 04 марта 2015, 11:12
    • |
    • Got
  • Еще

Внимание как часть нашего мышления в разрезе трейдинга

Существует два основных вида внимания: избирательное и устойчивое.

Избирательное внимание — основа быстрого познания, концепта. Скальпинг или торговля импульса построена на избирательном внимании. Это внимание помогает нам выбирать момент входа и выхода из сделки на минутном или 5-ти минутном графике. Мы можем наблюдать за динамикой стакана, графиком пристально и принимать решение.

Однако, бездумное использование такого внимания может быть опасным, ошибки могут приводить к большим плачевным последствиям. В трейдинге это может привести к тильту.

Устойчивое внимание или сосредоточенность — это способность удерживать внимание на выбранном объекте (рынке) продолжительное время. Это является необходимым условием эффективной работы. Для того, чтобы видеть картинку на бирже целиком, не забывать про мани-менеджмент и не замыливать свой взгляд минутным графиком, нам нужна концентрация, чтобы преодолевать препятствия, удерживаться от соблазнов, становиться профессионалом. В первую очередь концентрация на правильную карту мышления, пока это не стало привычкой.



( Читать дальше )

Скучная лекция о трейдинге_2

    • 27 февраля 2015, 15:33
    • |
    • Got
  • Еще
В продолжение цикла лекций о трейдинге, где я раскрываю свой подход в трейдинге, выкладываю тезисно лекцию, которую записал для нашего клуба сегодня. Предыдущая лекция

Итак, тезисно:

1. Обычно люди планируют свою жизнь, трейдинг линейно. Потому что они мыслят линейно. Записывают всё по пунктикам. На бирже слишком много факторов должны сложиться вместе, чтобы достичь положительного результата. Поэтому мы строим нелинейную карту мышления.

2. 
Почему карта мышления так важна?
Потому что наше мышление — это основа наших действий. Если результат был отрицательный или нулевой раньше, то нам нужно менять в первую очередь наше мышление, а не пытаться корректировать свои действия усилием воли, в борьбе.

3. 
Мышление у непрофессионального трейдера больше основано на желаниях и своем ограниченном опыте. Мышление у профессионального трейдера основано на цели и знаниях.



( Читать дальше )

теги блога Got

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн