Марафон — это настоящее испытание, а король марафонов — это смертельная битва с природой и с самим собой.

Такая гонка ежегодно проходит в Марокко — ее участники должны пройти по пескам Сахары 250 километров, при этом организаторы обеспечивают их лишь 12 литрами воды. Все остальные припасы марафонцы берут за свой счет.

Сегодня такие «заходы» собирают тысячи участников, но в 1994 году они еще не были так популярны. Тогда на старт вышло около сотни смельчаков, одним из которых был Мауро Проспери. Он долго готовился к этой гонке, регулярно бегая марафоны и привыкая к обезвоживанию.

Все началось как обычно — бегуны выстроились в цепочку, а Мауро следовал тактике и держался где-то посередине. В рюкзаке у него была вода, еда, спальный мешок, компас, карта, сигнальная ракета и итальянский флаг, в который он хотел обернуться на финише.

Однако на четвертый день налетела песчаная буря, и Мауро укрылся под каким-то кустарником. На утро местность стала совершенно неузнаваемой — ветер намел новые барханы, а все следи и тропы замело песком. Спортсмен пошел по стрелке компаса, но так и не сумел найти трассу.

Рынок проверяет нас на прочность — за два месяца он снизился на 15% и пока не думает восстанавливаться.

На самом деле это не очень много, но попробуйте объяснить это своим эмоциям. Сколько бы кризисов мы не прошли, нам все равно больно наблюдать за тающим портфелем — боль от потерь всегда сильнее, чем удовольствие от прибыли.

В такие моменты мы слышим следующие советы:

Сосредоточьтесь на долгосрочной перспективе;

Не обращайте внимания на новостной шум;

Не зацикливайтесь на своем страхе;

Не следите за рынками и за своим портфелем.

Это правильные советы, но следовать им на практике очень тяжело..

Когда дело касается денег, люди становятся иррациональными — именно поэтому и появилась такая дисциплина, как поведенческие финансы. Ученые объяснили причины наших ошибок, но не сумели их исправить — как бы там ни было, человеческая природа оказалась сильнее.

Мы не можем игнорировать свои эмоции. Терять деньги всегда будет больно. Да, со временем переносить потери станет легче, но это чувство все равно не уйдет.

В документальном фильме «Жить вечно» у столетней женщины спросили: «Какой день был самым счастливым в вашей жизни?» И она дала на него поразительный ответ:

— День окончания первой мировой войны в 1918 году.
— Почему?
— Потому что мы знали, что после этой бойни люди больше не будут воевать.

Но уже через 21 год началась Вторая мировая война, которая унесла жизни 75 миллионов человек. В нашем мире полно вещей, в истинности которых мы не сомневаемся — и так происходит потому, что мы очень хотим в них верить.

Морган Хаузел называет этот феномен фантазией веры — он характерен и для инвесторов, поэтому некоторые важные решения мы принимаем исходя из своих фантазий.

При этом уровень интеллекта тут совершенно не важен — если мы сталкиваемся с проблемой, для решения которой нам не хватает информации, то мы опираемся на фантазию веры. И эта фантазия заставляет нас поверить даже в самые безумные вещи.

Так если человек отчаянно нуждается в решении и не может его найти, то он пойдет уцепится за любую идею, которая покажется ему убедительной. Вот как описал Даниэль Дефо Лондон 1722 года, который в то время страдал от эпидемии чумы:

Каждой команде вручили конверт и дали задание: «Начните свой бизнес и заработайте как можно больше денег в течение двух часов, используя для этого ту сумму денег, которая находится в конверте».

Только вот проблема состояла в том, что в конверте было всего 5 долларов...

У участников было несколько суток на поиск стратегии, но как только они вскрывали конверт, их двухчасовой таймер начинал тикать. Но и это еще не все — командам нужно было составить презентацию своего бизнес-проекта и показать ее в следующий понедельник.

Что бы вы придумали, если бы у вас было лишь 5 долларов и два часа времени?

Это любопытное задание получили студенты Высшей школы бизнеса Стэнфордского университета. Профессор Тина Силиг вспоминает реакцию участников:

«Когда я задаю этот вопрос своим студентам, кто-то из них кричит: «Поезжайте в Вегас» или «Купите лотерейный билет». Это смешно, потому что люди готовы пойти на серьезный риск взамен на мизерный шанс получить вознаграждение.

В 2014 году Amazon для многих оставался загадкой — выручка компании быстро росла, она занимала все новые ниши, а клиентам нравился ее сервис. Но чего у нее не было, так это стабильного и прибыльного бизнеса.

Размер прибыли колебался между отрицательным и едва заметным — это совершенно нормально для молодой компании, но Amazon к тому времени было уже два десятилетия. Поэтому многие не относились к ней всерьез и называли ее пузырем.

Но Джефф Безос придерживался другой точки зрения — по его мнению, рентабельность не играет ведущей роли. Гораздо важнее количество денег в обороте — он предпочитал огромный бизнес с низкой прибылью, а не наоборот:

«Рентабельность — это не одна из тех вещей, которые мы стремимся оптимизировать. Наша цель — максимальный свободный денежный поток в долларах на акцию. Денежный поток — это то, что инвесторы могут потратить. Они не могут потратить процентную рентабельность...

Что всегда имеет значение, так это маржа в долларах — фактическая сумма в долларах. Компании оцениваются не по прибыли, а по тому, сколько денег они на самом деле зарабатывают».

Некоторые люди чрезвычайно умны, но у них нет ни капли сообразительности — во многом из-за этого они никак не могут добиться успеха.

Другим же не хватает интеллекта, но они полны смекалки — достижения таких людей порой приятно удивляют. И лишь изредка встречаются те, кто одновременно умен и сообразителен — они обходят и первых, и вторых.

Так что же такое интеллект? Если говорить кратко, то это хорошая память, логика, математические навыки, знание правил и теорем, умение сдавать тесты и так далее. В свою очередь сообразительность — это умение распознавать ложь, обладание коммуникативными навыками и даром убеждения, социальная осведомленность и понимание того, как устроен реальный мир.

Именно поэтому сообразительные добиваются успеха практически в любой отрасли — они обладают эмпатией и могут проникнуться эмоциями начальства, коллег, клиентов и близких. Знание формул не очень-то помогает в нашем иррациональном мире, где люди — это эмоциональные, стремящиеся к статусу и неуверенные в себе существа, которые изо всех сил стараются прожить очередной день.

В американском бейсболе есть уникальный персонаж — его зовут Дана Кавалеа, и он стал одним из тренеров «Нью-Йорк Янкиз» в возрасте 23 лет.

Его секрет заключается в том, что он прививает игрокам правильные и последовательные привычки. Вот как Кавалеа описывает типичный день своих подопечных:

— после пробуждения 20 минутный массаж, затем растяжка и силовые;

— легкий перекус, богатый белками и углеводами ;

— разминка на поле, тренировка по отбиванию и приему мячей;

— еще один прием пищи;

— сам бейсбольный матч, который длится 3-4 часа;

— холодный душ, ужин и сон;

— на следующий день все повторяется.

Чтобы хоть как-то разнообразить этот распорядок, игроки вносят в него собственные элементы — кто-то во время растяжки слушает любимую музыку, кто-то в перерывах пьет чай или балует себя чашечкой кофе.

При этом кое-что никогда не меняется — спортсмены следуют своему графику и последовательно выполняют одни и те же действия. По словам самого Кавалеа, именно это отличает профессионалов от любителей:

В 2021 году Американская психологическая ассоциация провела исследование, в ходе которого выяснилось, что дефицит или излишек свободного времени снижает ощущение благополучия.

Ученые обнаружили, что лучше всего себя чувствуют люди, имеющие от двух до пяти часов свободного времени в день — то есть те, кто сумел достичь баланс между полноценной работой и умеренным отдыхом.

Подобные результаты выглядят вполне логично — избыток свободного времени намекает на то, что человеку не хватает целеустремленности и продуктивности, а его дефицит говорит о том, что человек уделяет работе и карьере слишком много внимания.

Баланс — это ключ к счастью во многих сферах нашей жизни, однако найти его сложнее, чем кажется. Работа важна, но она может не оставить времени на семью, друзей и развлечения. Отдых не менее важен, но если с ним переборщить, то начнет страдать карьерный рост.

Диверсификация активов важна, но еще важнее найти правильный компромисс между риском и вознаграждением. Правильное питание и занятие спортом важны, но жизнь превращается в пресную рутину, если вы не можете расслабиться и побаловать себя.

В одной из статей Моргана Хаузела мне встретился термин «ментальная ликвидность» — это способность отказываться от своих прежних убеждений, когда мир стремительно меняется или когда вы сталкиваетесь с новой информацией.

Нет сомнений, что это очень полезное умение — и оно, к сожалению, очень редко встречается. Изменить свое мнение сложно, потому что легче обмануть себя, заставив поверить в ложь, чем признать собственную ошибку.

Альберт Эйнштейн ненавидел идею квантовой физики. Его собственный взгляд на физику был продолжением классических идей Исаака Ньютона, который рассматривал Вселенную как четкий и рациональный механизм, все параметры которого можно измерить.

Затем появилась квантовая теория с ее дикой идеей о том, что некоторые части физического мира невозможно измерить, потому что сам акт измерения субатомной частицы меняет ее движение. И лучшее, что люди могли бы сделать, пытаясь измерить такие частицы — это придумать вероятности и правдоподобия.

Для Эйнштейна это было подобно ереси, о чем он и дал понять сторонникам квантовой физики во время своего выступления в 1927 году: «Нельзя создать теорию из множества «может быть». Бог не играет в кости!»

В книге «Бездумное питание» приводится любопытная статистика — 95% людей, сбросивших вес при помощи диеты, в итоге набирают эти килограммы обратно.

Эти данные из разряда тех, что могут ввести в заблуждение — к ним же относится и высокий процент разводов. Есть люди, которые пережили несколько разводов — они все «портят» и повышают средний показатель. То же самое и с диетами — есть заядлые диетчики, которые постоянно что-то пробуют и терпят неудачу.

Я вспоминаю об этом тогда, когда слышу об очередных новогодних обещаниях. Кто из нас не обещал с Нового года изменить жизнь к лучшему? Лучше следить за своими финансами, есть поменьше вредной пищи, начать ходить в спортзал...

Но после праздников эти обещания забываются, и мы вспоминаем о них только на следующий год. Так происходит потому, что такие решения — это тактика и стратегия, а не система и не жизненная философия. В чем тут разница?

Похудеть на 10 килограммов — это тактика. Вести здоровый образ жизни — это система.