Как всем известно, наши мышцы без тренировки быстро теряют тонус и деградируют. Печально, но факт: мозг без должной тренировки тоже теряет способность к запоминанию и обработке информации. Какой же выход? Решать кроссворды и головоломки, учить наизусть тексты, изучать иностранные языки?
Изучая тему, нарыл в бездонной сети ссылки на интересное исследование о тренировке краткосрочной памяти при помощи специальных упражнений, так называемых Dual N-Back Games. Смысл этой ментальной игры состоит в запоминании последовательностей произносимых букв и одновременном запоминании расположений квадратиков на поле 3x3. Добрые люди написали программу под названием Brain Workshop, при помощи которой, как обещают результаты исследований, можно существенно улучшить характеристики кратковременной памяти и, что самое главное, улучшить fluid intelligence, то есть способность воспринимать и запоминать новое, решать новые проблемы, с которыми человек раньше не сталкивался.
Русский перевод справки, подробные объяснения что и как нужно делать, а также ссылки на саму программу легко находятся.
Profit!