Как показывают исследования, цели абсолютно необходимы для достижения позитивных изменений. Чтобы принести пользу, они должны быть конкретными, иначе нам будет сложно оценить, достигли мы намеченного результата или нет. Но сначала следует прояснить примерную картину будущего. Если мы целиком сосредоточимся на конечном пункте назначения, у нас не останется энергии для самого путешествия.

 Примерная картина будущего – не то же самое, что цель. Это приблизительное представление о том, что мы хотим пережить, где мечтаем оказаться. Оно неясно и туманно. Это размытое желание того, каким все должно быть, а не некая вполне определенная цель.

 Неясная картина будущего — Цель SMART — План действий — Результат

 Как вы только ощутили, что у вас сложились смутные представления о будущем, следует перейти на следующую стадию и наметить SMART-цели. И исходя из них разработать план действий, который создается постепенно путем уточнения намеченных целей.