Лень — двигатель прогресса? Ха ну можно этим себя тешить.

Для тех, кто осознает, что лень часто ему мешает этот пост.


Основная причина лени в том, что мы стремимся получать удовольствия, и избегать стрессов.
Делать то, что не хочется это стресс.

Методов преодоления несколько.

1. Повышать стрессоустойчивость психики — посещать силовые секции, бегать. Закаляться, ставить неприятные цели и их достигать.



2. Делать задачи частично, с целью нарабатывать привычку. Пример, бегать по утрам, неделю по 200 метров, потом 500 метров, потом 1000


( Читать дальше )