Trader_Khv, меня не оповещал. Хотя я и не читаю почту, а только работаю с ЛК для скачивания отчетов и ничего больше, и квиком с транзаком. Сообщения из почты я удаляю, не читая.
Trader_Khv, Значит не правильно бегали. Надо пульс держать в 120-130 уд/мин. не менее 20-30 минут. Плюс, конечно, самое главное это питание. Сам по себе бег не поможет, если вы ни чего не изменили в своём питании.
Trader_Khv, уже давно движуха на газ может начаться в любой момент. Вот вчера она в 12-00 началась. 19 марта тоже в 12-00 началась. Вот такой он не постоянный стал.)
Trader_Khv, блин, честно раздражают такие вопросы, отношу их к категории тупых. Давай так, если тебе легче будет для понимания этого, думай что Тимофей мне платит, ну чтобы пазл сложился и не задавал мне этот вопрос.
Не ужели тебе больше не чем заниматься?
Считаю мягко говоря тупорылым приходить в чей то блог и спрашивать у человека который пишет, есть ему чем то заняться или нет? Ну если пишу, то наверно нравится? Как думаешь? Или думаешь что без тупого вопроса зачем я их пишу, я не могу разобраться писать мне их или нет и после этого вопроса на меня какое то озарение снизойдёт и что то изменится? В чём логика? Понятно же на мой взгляд, что если пишу, значит нравится это, интересно это. Если не понимаешь зачем это или не фанат такого, то мне кажется просто стоит не читать и всё.
Кстати, я в шайбе ВСЕ домашние матчи ваших «Тигеров» смотрю и болею за них. Для меня — эксклюзивное игровое хоккейное московское утро. Практически, конкуренция — тока от Владика.