Отвлекаться от основной работы, от фондового рынка не только полезно, но еще и не бесплатно. 
Проголосуйте, кто сколько тратит на хобби, будь то хоккей, шахматы, рыбалка, джиппинг, прогулки по лесу, компьютерные игры, охота на вертолеты с базукой или все что угодно. Только не хобби по шорту индекса или телеграмм канала.

Лично я очищаю свой мозг от переизбытка информации или прогулками по реке на своей резиновой моторке летом, или пешими прогулками по лесу зимой, главным критерием отдыха является отсутствие людей, желательно в радиусе нескольких километров. Но иногда и бухлом))) А иногда и не иногда. Принцип тот же самый, выключить мозг, но последствия мне не нравятся и это направление деятельности сворачивается)) 

Октябрь, уже холодно, штиль, выплываешь на водохранилище, глушишь двигатель и лежишь в тишине… ни одного звука от источников цивилизации. 
Первые ощущения что тишина давит на уши и так не бывает. Потом приходит паника, вдруг мотор подведет, вдруг коряга, как выбираться. А потом приходит умиротворение.