Ценная книженция. Хочу выписать пару интересных мыслей.
 

Книга посвещена темам, которые интересуют меня давно — это подсознание, и особенности работы мозга.
Интересные мысли:

• принятие решений человеком выполняют 2 системы: система №1: быстро рефлекторное, система №2: медленное, размышления, обдумывание.
• система №1 имеет куда большее значение в жизни человека, чем принято считать
• мозг экономит энергию, поэтому старается переложить функции из энергозатратной системы №2 на систему №1.
• физическое возбуждение (втч при умственных усилиях) приводит к расширению зрачков
• у трейдера со временем система №2 отключается и многие действия совершаются на полуавтомате, без умственных усилий. (По этой причине так легко наделать глупостей (тильтануть), совершенно не отдавая себе отчета в происходящем)
• самоконтроль выдыхается со временем. Поэтому тильтануть проще: а) к вечеру б) если вы например напрягаете волю, только что бросив курить и т.д.
• нервная система потребляет больше глюкозы, чем любая другая часть тела => потребление глюкозы подпитывает волевые качества => торговать голодным — значит увеличивать предпосылки для тильта))
• у людей различаются вес систем №1 и №2 в принятии решений. Кто-то больше полагается на интуицию, а кто-то все проверяет и «считает». 
• приводятся в пример эксперименты, к-е доказывают подсознательную внушаемость людей и то значение, которое это внушение через систему №1 имеет на человека. Можно сказать научное обоснование трансерфинга реальности Вадима Зеланда.
• система №1 больше доминирует над системой №2, если человек в хорошем настроении. То есть получается, что впасть в тильт, торгуя на автомате, проще после серии прибыльных дней, ибо в хорошем уверенном настроении отдать принятие решений на волю автомата более вероятно.

 

Вот здесь, я попросил порассуждать вас на тему: как заставить себя соблюдать свои собственные правила?

Какие были получены ответы?

Из более чем 100 комментариев, лишь несколько человек высказались по теме. Другие считают проблему неактуальной для себя, поскольку, вероятно, уверены, что способны соблюдать свои правила без каких-либо проблем.

товарищ Mishka-Burishka первый дает ответы по теме: 
Пять опор самодисциплины — следующие: одобрение, сила воли, тяжёлый труд, старание, упорство. Самодисциплина — это способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.Философию строительства самодисциплины лучше всего можно продемонстрировать с помощью аналогии. Самодисциплина — это мышца. Чем больше вы её тренируете, тем сильнее становитесь. Чем меньше вы напрягаете её, тем слабее становитесь.

Как качать мускулы самодисциплины?
1.Тренировка в каком-то одном направлении
2.Не «перезанимайтесь»
3.Опасайтесь перфекционизма
4.Представляйте последствия своих действий
5.Напоминайте себе о том, кто вы и к чему стремитесь 

Товарищ Shepherd дал такой ответ:
1. лично протестировать на истории закономерности, лежащие в основе торговой системы;
2. четко и кратко сформулировать торговую систему (выбор направления, условия на вход, размер позиции, стоп, цель, условия на выход, анализ результатов);
3. уменьшить страх и жадность через уменьшение депозита;
4. подменить цель трейдинга: например, вместо цели «заработать» сосредоточиться на цели «создать красивые иллюстрации к торговой системе»
5. после закрепления правильного поведения переходить к этапу «Адаптация к увеличению депозита»
Что касается правил… Не нужны никакие правила. Нужна торговая система.

Mario Pereira дает такой совет:
Напиши все свои правила по пунктам, и положи у себя перед носом во время торговли. Отмечай каждый раз тот пункт который ты нарушаешь. Ну а потом анализ.

Nonick справедливо замечает:
Боль и рефлексия — вот ключ к дисциплине.
Пройдя горечь маржин-коллов, осмысление ошибок и восстановление только так можно стать дисциплинированным. Но дисциплина вторична, если нет системы, сигналов, то никакая дисциплина не поможет.

Николай Скриган коротко и метко:
Правило одно: не превышать риски, чтобы в дело не вступали эмоции и не происходил переход в состояние тильта. 

Роман Беседовский — тоже можно согласиться!: 
Чтобы придерживаться любых правил в трейдинге или не в трейдинге, надо потихоньку развивать в себе именно этот навык.
Можно начать с режима дня или контроля питания или отказа от вредных привычек. Можно взять за правило запись сделок в журнал. Любой навык развивается в следствии тренировки. Если человек не умерен в еде, в привычках, в сексе, во сне, тогда у него нет ни одного шанса соблюдать правила в трейдинге :) 

Юля Волкова дает интересную подсказку:
Нужен трек исключительно по правилам. Если сделать хотя бы на протяжении нескольких месяцев картинку, которая показывает положительную динамику правильных действий, правила нарушать не захочется. Все проблемы в дисциплине, если не доверяешь своей системе. 

kos2929 говорит, что система первична а не правила:
надо научиться доверять своей системе. Попробуйте торговать по своей системе 1500 дней подряд. И всё, даже мысли в голову приходить больше не будут о каких-то правилах. Эти правила уже будут как бы само собой разумеещееся, ну как чистка зубов по утрам, как подстрижка головы раз в два месяца. Да как заправка машины бензином. 

Advait дает развернутую рекомендацию:
Чтобы понять, почему человек саботирует правила, которые на себя наложил — одними советами здесь не отделаться. Тема большая и требует тщательного рассмотрения. Начать можно с подробной саморефлексии состояний именно в моменты невыполнения плавил. Пишем правила на листок. Листок должен быть в доступе — например висит рядом с монитором. Перед каждой сделкой смотрим на правила и открываем сделку. После желательно подключить кинестетическую систему — прописать сделку в журнал с перечислением конкретных правил из листка.
Со временем будут открыты сделки не по правилам — сидим и по памяти выписывает на другой листок — что именно мы чувствовали в тот момент, какой был внутренний диалог, состояние тела и эмоций. И уже исходя из этого продолжить работу с этими накопленными данными. Да, это всё не просто и явно не для ленивых, должна быть большая мотивация и излишни энергии, чтобы заниматься всем этим изучением. Если мотивации так и нет — искать, где ее временно можно «приобрести». и т.д… )
Эти же правила «внутренней работы» применимы и к другим шаблонным поведениям, накопленных в детские годы. Курение, алкоголизм, лень, агрессия, ревность — перечень достаточно широк. За раз конечно всё не описать.
Если возникнут вопросы — готов ответить. 

Всем добрым комментаторам по делу — поставил плюсик в профиль. Спасибо!

Спонсор рубрики: пиратский журнал сделок: http://www.piratetrade.ru/jurnal-sdelok

Могу сказать, что от вчерашней печальки на утро не остается и следа.
Постоянно торговать вечерку, как мне кажется,  конечно вредно для психики:)
Ибо к вечеру немного устаешь, воля снижается, уровень адеквата спадает.
Кстати учеными доказано, что вечер и ночь — это более греховное время не просто так, а потому, что воля как мышца, если ее напрягать, то она устает. И сила воли к вечеру спадает, и то, что человек не станет делать, когда воля крепка (утром) к вечеру он вполне может сделать (например, покурить, бухнуть, нюхнуть, потрахаться на стороне и т.п.)

что хорошего я могу отметить во вчерашнем негативе?

• много сочуствующих на смартлабе. Всем спасибо!:)
• на нашем рынке еще происходят движения!!!:)) Жаль только, что в несколько неожиданный момент
• я слил всего 21 тыр:)))) Это не 100 тыр и 500 тыр (последний раз 500 тыр за день я сливал в августе 2013, тильтанул на ФРСе.
• я даже и не вспомнил про курение. Сегодня я не курю 7-й день! Кстати могу сказать, что барабаны в голове довольно быстро затухают. То есть на 4-й день не курить уже намного проще, чем на 1-2-й дни.
• если выполнять простое правило, то такие мучительные дни навсегда можно исключить. Так и сделаем.
• де-факто я сдал профит за 2,5 дня. С начала недели я +4 тыр=))
• я уверен что сегодня будет день в плюс!:)
• До подвисания Московской Биржи я сдал всего 10 тыр. Зависание биржи усилило тильт, хотя прежде всего виноват конечно я сам. 

что плохого?

( Читать дальше )

А у вас есть какой-то ежедневный/еженедельный ритуал? Например:

• вы встаете в 7 утра
• в 8 утра завтракаете в Шоколаднице на Кутузовском
• в 9 утра читаете новости
• в 9:30 распечатываете план на день
• с 10 до 13 торгуете
• 13:00 обед
• 14:00-15:30 полуденный сон и так далее?

А еженедельный ритуал? например:

• с понедельника по пятницу — день сурка
• пн, ср, пт — спортзал
• например, по вторникам — закаливание 
• суббота — с семьей
• воскресение — церковь + подготовка к след неделе и т.п.

Мои наблюдения показывают, что чем более системно выстроен день, тем стабильнее в целом человек, ну и как следствие, более стабилен его трейдинг.
Прошу поделиться вашими так сказать «ритуалами» в каментах.

Я вот вчера ездил окунаться в купель Саввино Сторожевского монастыря.
 

Вообще говоря, я не особо верующий, но в пользу закаливания свято верю. 

• температура воды круглый год 4 градуса
• чтобы войти, необходимо преодолеть зону комфорта
• я ездил много раз, несколько раз с пассажирами
• только 50% пассажиров соглашаются залезть в купель (есть и такие, кто не хочет лезть в ледяную воду)
• лично я проделываю три цикла — «захожу, три раза окунаюсь, выхожу». Ну то есть потом постою и снова захожу.
• во-первых ощущения нереальные
• во-вторых иммунитет укрепляет только так
• об одном жалею — не получается регулярно 

( Читать дальше )

Для начала я вас тупо расстрою. Сегодня +6 тыр.

Теперь про нищетрейдинг, как про социальное явление. Я не понимаю, почему ко мне все пристали! У меня есть блог, который я пишу прежде всего для себя самого, пишу свои мысли, делюсь честно… И никого не призываю повторять то, что делаю сам. Нет, это не дает никому покоя. 

• то придерутся к слову «нище», которое я лично применяю вокруг себя и своего копеечного трейдинга
• то допекутся до моего стиля торговли, который, как я уже честно говорил, кормит больше брокера и биржу, чем трейдера(!)
• обвиняют в популяризации лудоманства... 
• то говорят переименуй смартлаб в нище… Да вы дураки что ли совсем? Причем тут смартлаб? На смартлабе разные люд, которые по-разному торгуют, что-то пробуют и что-то делают и нас всех объединяет одна цель — делать деньги на бирже.

Господа недовольные, просьба, не читайте мой блог. Добавьте меня в черный список и читайте других хороших авторов. Их у нас очень много!

А вообще, нищетрейдинг — это приколюха, это веселье, которая лично мне облегчает воспринимать все то, что происходит сейчас в моем трейдинге.
Если среди вас, уважаемй Гагарин, есть такие, кто умеет из 70 тыс. рублей стабильно зарабатывать хорошие деньги каким-то другим способом, поделитесь, не стесняйтесь, потому что насрать в чужой огород любой дибил может. 

Ну а что до меня, да я выбрал для себя путь можно сказать начала с самого начала. И я не могу больше позволить себе раздавать деньги, торгуя овернайт, экстрадей, и выжидая, когда мне нальют пятреку тыщ пунктов… Поэтому торгую как могу, восстанавливаюсь.


( Читать дальше )

Оглавление:)

• Про нищетрейдинг
• Нищеперформанс

 

Про нищетрейдинг

Вот вы смеетесь над нищетрейдингом… А думаете легко зарабатывать 8 тыр, сознавая что раньше в такие дни ты мог заработать миллион, а вчера кто-то и заработал этот миллион. А ты всего 8 тыры. Нищетрейдинг — это для меня как некое смирение со своим нище-положением, в которое я себя вогнал 1,5 года теряя деньги на бирже. Расплата можно сказать. Думаю далеко не каждый может взять и сократить торговый объем в 50-100 раз. А мне приходится.

Смотришь например сюда:



Нет, вы только подумайте! Кто-то вчера +лям, а я только 0,8% от этого. Позор конечно, но я заслужил.

Нищеперформанс

С 10.04 пока ни одного убыточного дня, что наверное является хоть и скромным, но персональным мини-рекордом:



( Читать дальше )

Думаю, метод Гуппи завидует методу Муханчикова.
Сегодня я уже добрался до 9 уровня в этой увлекательной игре!
То есть уже открывал позы 9 контрактами.

Объем не шибко какой большой, и я как всегда краснею со стыда, что профит такой маленький, но тем не менее, стабильность кое-какая наклевывается и это хорошо. Для настроения

Сегодня знаменательное событие: нище-счет перевалил через сотен:  


Хрен знает как Ай Ти вообще считает прибыль, но я точно знаю, что сегодня я плюс восемь.

Сегодня получил я вот такое письмо во вконтактике (надеюсь, Наталья не обидится на меня за публикацию):

 
Что я могу сказать?

• не существует никакого универсального метода, который приносит деньги. если кто-то думает, что существует, то он питает иллюзии.
• то, что я делаю на рынке — это квинтессенция моего 10-летнего опыта поделенная на недисциплинированность
• все что я стал делать — сократил объем и таймфрейм. Стал брать даже маленькую прибыль, чего раньше не делал.
• Добрая Муха меня не учил своему методу. Я лишь посмотрел как он торговал на ЛЧИ, а также посмотрел на что он смотрит во время торговли.
• Муханчиков лишь послужил мотивацией для меня торговать меньшим объемом но с ориентацией на более стабильный результат.

Остальное — в моей книге, которую я уже принялся дописывать!:)

Рекомендую посмотреть. На мой взгляд очень мотивирующая история.

Конференция трейдеров смартлаба. 20.03.2014.

Интервью с Анатолием Князевым (EXANTE)




Предыдущие видео с московской конференции:

Видео №1: Илья Алхимов. Бизнес-Секреты. Интервью
Видео №2: Михаил Иванов. Валерий Скотников
Видео №3: Василий Грищенко. Volfix. Бизнес-Секреты. Интервью
Видео №4: Круглый стол по опционам
Видео №5: Андрей Артышко. TSLab. Бизнес-секреты. Интервью
Видео №6: Александр Дубров, Открытие: торговля на срочке через MT5
Видео №7: Круглый стол по макроэкономике
Видео №8: Круглый стол по алготрейдингу

Хочу обратить внимание на крутую съемку и монтаж!!!
Видео-поддержка: Игорь Старилов
vk.com/igo_dikstar
https://www.facebook.com/igor.starilov
Портфолио: http://vimeo.com/user11526522/videos 
Если кому-то нужно что-то снять, рекомендую обращаться!!!

Что-то в этом есть!
 

Всем доброго утра. Стабильность нищетрейдинга набирает обороты.
с тех пор как я установил в офис новый компьютер и перестал туда-сюда метаться, у меня не было ни одного убыточного дня.
То есть я целых три дня в плюсе.
Сегодня я четвертый день без курева и должен отметить, что сегодня «барабаны» в голове уже почти не звучат, то есть этот напряг в бошке начал постепенно снижать уровень давления и растекаться:) Один товарищ кстати утверждает, что это не от курева а от трейдинга и это является признаком надвигающейся депрессии. Я с этим не согласен, потому что чувствую реакции своего организма.

Итак, расскажу о маленькой хитрости нищетрейдинга. Утром я распечатываю такой листок в котором:

1. написаны правила дня
2. есть табличка куда записываю трейды

Это помогает контролировать ситуацию внутри дня.

Вчера был неплохой день, с учетом вечерки получилось +11тыр.
На 7-8 контрактов это не дурно.

Статистика вчерашнего дня:
трейдов: 39
средний трейд: 4 минуты
%прибыльных: 50
прибыль в пунктах РТС: 2200 


( Читать дальше )