Итак, конспект правильных рекомендаций из книги Психокибернетика (1960)

Счастье — это такое состояние ума, при котором наши мысли приятны.

Счастье — не награда за добродетель, а сама добродетель.

Счастье — психологическая привычка, которую надо практиковать в настоящем.

Ты не станешь счастливее, когда произойдет что-то, чего ты ждешь.

Человек не бывает счастлив, если не стремится к цели.

Вырабатывай привычку позитивной реакции на происходящие события, угрозы и проблемы. Для счастья нужны проблемы + готовность встречать их действием напр. на их решение.

Реагируй на негатив расслабленно.
Тебя можешь обидеть только ты сам.
Прежде чем отреагировать эмоционально, выдержи паузу 60 секунд.
Релаксация = природный транквилизатор. Воображаемая комната отдыха.
Перед важным делом нужен психологический reset.

Тренируйся поддерживать позитивные мысли.
Вспомни 10 своих больших побед, регулярно напоминай себе о них, когда грустно.

Важно регулярно, каждый день, создавать в своем воображении образ желанного Я.
Воображай во всех деталях ту желанную цель, к которой ты стремишься, тот образ жизни, который хочешь ввести.

( Читать дальше )

Говорят, что человек отличается от робота наличием сознания.

Блин, я чето не уверен.

Вот вы сами задумайтесь, какую новую мысль вы сгенерировали самостоятельно из глубин своего сознания?
Я имею ввиду, мысль, которая никак не была бы связана с внешней полученной информацией...

Я вот слежу за собой, и понимаю, что все мое сознание, это так или иначе цепочка реакций на происходящее во внешнем мире.
Иногда сознание реагирует сразу, иногда копит информацию и реагирует потом.
И ничего мой мозг нового сам по себе не создает.

Думаете я что ли придумал смартлаб?
Да нет конечно, я брал интервью у Андрея Беритца и он рассказал, что было круто когда у него был клуб трейдеров в Пскове и я тоже захотел такой и сделал, а дальше я познакомился с Германом, который дал идеи, как на этом всем еще и заработать можно.

Думаете я что ли придумал взять интервью у Беритца?
Нет, я прочитал книгу «Никогда не ешьте в одиночку» и решил что надо встречаться с людьми.

( Читать дальше )

Мой брат рассказал мне, что у инфоцыган есть такая тема как «Колесо жизненного баланса». Выглядит оно следующим образом:


Типа, надо стремиться к тому, чтобы форма его была как можно круглее, а площадь больше. Я не особо понимаю, что такое духовный рост, окружение, и личностный рост, но я бы заполнил это так:

( Читать дальше )

Я типа предприниматель. Поскольку многие операционные вещи я делаю лично сам, у меня все время дефицит времени.
Дефицит времени создает ощущение постоянной срочности, создает нервяк. Многозадачность создает расфокус.

Эту деятельность можно сравнить с нахождением в непрерывном скоростном операционном потоке.
Мой мозг перевозбужден и в этом режиме он не в состоянии функционировать творчески.

Это всё плохо для бизнеса. Потому что в таком состоянии предприниматель не может принимать эффективные стратегические решения.
Погружение на дно операционного процесса лишает тебя стратегического видения сверху.

( Читать дальше )

Осень в Петербурге совершенно потрясающая. Природа не читает новостей, не смотрит на экран с котировками, она продолжает жить как ни в чем не бывало.

Я по-прежнему сейчас много думаю о том, как сохранить внутренний стержень и позитивное состояние, чтобы быть здоровым и продуктивным. Согласитесь, постоянное уныние и думскроллинг, сопереживание происходящему на Украине — это прямая дорога к нервозам, болезням и полной потере мотивации что-либо делать.

Один из приемов возврата в нормальное состояние — начинать день с позитивных утверждений о своей жизни (аффирмаций). Это не более чем напоминание самому себе, что все не так плохо как кажется, и что в жизни еще есть много хорошего, за что ты должен испытывать большую благодарность.

Я записал себе лист с утверждениями и буду повторять его каждое утро, чтобы не терять веры в себя и веры в будущее, которая так необходима чтобы продолжать движение. Хочу быть внутреннее и внешне таким же независимым и спокойным как окружающая нас природа.

Дело в том, что мы часто говорим, вот у меня портфель, например 3 млн рублей и при этом подразумеваем бабки, которые у нас только крутятся на бирже в виде инвестиций.

Но кроме портфеля акций, у вас может быть, например, реальный бизнес. Бизнес может приносить доход и иметь некоторую стоимость. Ну, например 15 млн рублей. У вас также может быть рентная недвижимость, которая приносит доход...

По сути, свой собственный бизнес или свою работу, или доходную недвижку необходимо также рассматривать как часть вашего портфеля активов.

Смысл в том, что если у вас бизнес/недвига рублёвые, то покупка рублевых акций создает излишнюю концентрацию риска в рублевых активах.

Например, если я распродал сейчас портфель акций до 0, это не значит что я распродал все активы, если при этом у меня остается рентная недвига и российский бизнес. Например, если в экономике жопа, и доходы по бизнесу пойдут вниз, мне потребуется кэш (элементарно на жизнь например). Поэтому инвестировать весь кэш в акции тоже неправильно, особенно если в экономике жопа и акции на рынке не генерят кэш.

Хотя с другой стороны нет ничего лучше, чем кэш, когда везде жопа и все хотят выйти в кэш. Потому что этот момент рождает лучшие цены на активы. 

Пишу про себя и свои чувства. Мне как всегда плевать, что кому-то я могу показаться слабаком, невротиком, и т.п. Я вокруг вижу что даже крепкие мужики сдали морально, и меня не парит поделиться с вами своими переживаниями так, как они есть, особенно, если кому-то из вас от этого станет легче, что вы такой не один.

После 24.02 мой стройный внутренний мир был несколько нарушен. Внезапно свалившийся стресс немного вывел из привычной колеи и заставил отойти от своей траектории личностного развития. Так, я, например, стал снова ругаться матом, хотя до этого практически полностью за 2 года себя от этого отучил.  
Я стал меньше читать, потому что инвестиции времени в чтение стали казаться лишенными смысла.  
Первое время, месяца два после начала СВО, чтобы отвлечься, я играл в компьютерные игры. Перестал только с начала мая.
Я стал меньше уделять внимания ЗОЖу, правда, чтобы отвлечься, я все таки стал регулярно играть в большой теннис.

К концу лета я более менее собрал себя. Только-только появилось ощущение какой-то стабильности и я снова стал стараться себя постепенно улучшать. Начал регулярно читать, даже решил перейти на интервальное голодание.  Потом частичная мобилизация, и внутри снова что-то рухнуло.


( Читать дальше )

Я привык, что с детства живу в постоянной нужде. Всю жизнь я стремился к тому, чтобы покупать себе то, чего раньше не мог позволить. И даже несмотря на то, что у меня есть практически всё для комфортной жизни, то, чего не было ни у кого из моих предков, я все равно хочу больше… Хочу новый автомобиль, хочу дом в красивом месте, хочу свое офисное здание на природе с хорошей логистикой и т.п. 

Хотеть больше — естественная часть животной человеческой природы. Но не самая мудрая часть. Мне давно уже очевидно, что материальные сущности делают человека счастливее лишь до определенного, не очень высокого порога. Да, они могут сделать жизнь комфортной, но мой опыт мне подсказывает, что фиксация на материальных целях и увеличении материального потребления — это не то, на что нужно тратить свою энергию... 

Например, фокус на финансовой безопасности, как минимум, пожалуй более достойная внимания вещь, чем стремление купить себе более дорогую машину. С другой стороны, сама по себе денежная «подушка» на счете не является вдохновляющей мотивацией… Ты зарабатываешь-зарабатываешь и ведь всё это ради чего-то? Не ради же того, чтобы просто купить очередную пачку акций на эти деньги?

В общем, парадокс.
С одной стороны — глупо фокусироваться на материальном.
С другой — как найти вдохновение и мотивацию в нематериальном?
С третьей стороны — излишний фокус на материальном порождает лишний стресс в случае потерь..., что автоматически делает человека несчастным.

Богачи (настоящие и будущие), как вы отвечаете себе на эти вопросы? Чем вы себя мотивируете?

Фото сделал 2 часа назад. Просто для красоты добавил в пост:) Петербург волшебен👍

Если в жизни происходит неприятная ситуация, которая вгоняет вас в ступор, которую вы долго переживаете и прокручиваете в голове, необходимо придумать принцип, благодаря которому в будущем вы без проблем и лишних эмоциональных затрат будете решать похожие проблемы в будущем.

Лично я на каждую новую такую ситуацию стараюсь создать принцип и записать его в личный документ, который называется "Принципы Тимофея Мартынова". Все что вам нужно, — это сформулировать на каждую проблему свой алгоритм, записать его на бумагу и не лениться применять его в будущем. Чтобы не позабывать ничего, надо регулярно перечитывать свои принципы, чтобы записать их в подсознание.

Для того, чтобы минимизировать ущерб, я считаю крайне важным создавать принципы анализируя не только свои ошибки и проблемные ситуации, но и чужие… «Как говорится, умные люди учатся на чужих ошибках».
Напротив, если вы не будете создавать принципов, записывать и запоминать их, то вы обречены ходить кругами по полю, усеянному граблями. 

Например, один раз один доктор наук хотел меня развести на ненужную операцию, а я, поддавшись авторитету, сходу согласился. Какой тут можно было придумать принцип? "Прежде чем принять серьезное решение, в области в которой ты не разбираешься, во-первых, не стоит спешить, во-вторых, необходимо выслушать мнение как минимум 2-3 специалистов..."

Да и вообще, я вывел еще один более общий принцип: "При принятии важных решений нельзя спешить"... 

Это все полностью справедливо и для целей личной эволюции при принятии инвестиционных решений на бирже. Если вы чувствуете, что ошиблись где-то, обязательно запишите на бумагу причины своего ошибочного решения и постарайтесь сформулировать принцип, который позволит вам избегать подобных промахов в будущем. Вот так, шаг за шагом, вы сможете улучшить и свой личный инвестиционный процесс.

Лично у меня главная ошибка при принятии инвестиционных решений — это спешка, в результате которой я могу инвестировать деньги, не проработав инвестиционную идею с достаточной тщательностью и осмотрительностью. Отсюда и инвестиционный принцип, попросту говоря "семь раз отмерь один отрежь". 


фото: Петербургская ривьера, 13 августа 2022:)

Вы наверняка слышали легендарную речь Стива Джобса перед выпускниками Стэнфорда.
В самом начале Джобс рассказывал про соединение точек.

Он сказал буквально следующее:

Вы не можете соединить точки, смотря вперед. Вы можете соединить их только, оглянувшись в прошлое. Остается лишь надеяться, что когда-нибудь в будущем эти точки сложатся в рисунок… Поэтому вам придется довериться тем точкам, которые вы как-нибудь свяжете в будущем. Вам придется на что-то положиться: на свой характер, судьбу, жизнь, карму, что угодно, потому что уверенность в том, что все точки как-нибудь сложатся в четкий путь заставят слушать вас свое сердце даже в том случае если вам покажется, что вы сбились с хорошо проторенной дорожки. 

Вот я хотел просить вас: как вы понимаете эту фразу? В общем, ваши версии в комментарии.

Я конечно понимаю даже на своем примере, это. Но я не понимаю, в чем полезность этой информации, что она дает?
Смысл примерно такой: не парьтесь, вы никогда не узнаете, что конкретно из вашего прошлого пригодится в вашем будущем.
Но в чем конкретная полезность этих высокопарных слов, я так и не понял. 
...

Такой подход никогда не подводил меня и он изменил мою жизнь 

— говорит Джобс. Какой подход? Что конкретно изменило его жизнь?
Может мне кто-нить доходчиво объяснить наконец?