Ответы на комментарии пользователя karpov72

Мои комментарии:в блогах в форуме
Ответы мне:в блогах в форуме
Все комментарии: к моим постам
karpov72, ну ключ я тебе дал… похоже ты его не увидел
avatar
  • 01 декабря 2024, 16:25
  • Еще
karpov72, или отлично
avatar
  • 01 декабря 2024, 16:01
  • Еще
karpov72, так в чём дело, вперёд
Всё будет хорошо или…
avatar
  • 01 декабря 2024, 16:01
  • Еще
karpov72, нужен контакт, а это всё пока ни о чём…
avatar
  • 01 декабря 2024, 14:18
  • Еще
karpov72, педали, имитирующие ход на лыжах плюс «лыжные палки».
avatar
  • 01 декабря 2024, 13:29
  • Еще
karpov72, давай не маленьким, а 5 млн рублей, или подключи свой счёт.
Маленький мне неинтересно совсем время моё стоит дороже. Это у тебя денег-то нет, поэтому предлагаешь маленький
avatar
  • 01 декабря 2024, 13:26
  • Еще
karpov72, лыжи — это тренажёр. Имхо, но занятия физкультурой должны приносить радость. С хорошим настроением и результаты будут лучше.
avatar
  • 01 декабря 2024, 13:24
  • Еще
karpov72, а чего ты перестал строчить портянки на МДФ резко? Просрал бабки и теперь приходится работать? Раньше как залезет в какую нибудь акцию олл ин, то строчит круглосуточно, а щас тишина, то Газпром тарил, то сургут, то Транснефть, ещё помню просрал на вагонах, еще давно на челябинск профнастил Донского завода радиодеталей и прочий шлак. Там уже все знают как отче наш, где карпуха там глухо. Тут ты решил свои сказки писать, надеясь на неосведомленную о твоих похождениях публику?
avatar
  • 01 декабря 2024, 13:12
  • Еще
karpov72, а зачем мне это надо? В ду я не беру, тг каналы и учителей не рекламирую.
avatar
  • 01 декабря 2024, 12:54
  • Еще
karpov72, много чего), увы
если жирным мазком, то все очень сильно подорожало, а многое еще и сильно загиммороилось((((
раньше можно было выкружить билеты в ЮАмерику за 500-600 евро, сейчас и за 1000 не найдешь. в НЙ за 300-350$, в Калифорнию удавалось за 400$ слетать. а вспомнить распродажи аэрофлота по 99$ несколько раз в год. куда только за них не летали — Иран, Ливан, Сирия, вся Европа само собой прямыми рейсами. и сколько было бесконечных распродаж авиабилетов по всему миру, только хватай. пожалуй только в Китай билеты как были 400-500$, так и остались.
и на местах все безумно подорожало. в той же Европе жилье местами до 1,5 раз с прошлого года. за пять лет раза в два минимум.
10-20-30 лет назад можно было на машине вдвоем-втроем по Европе кататься месяцами из расчета 1000-1500 на человека в месяц. 
и тд и тп
в общем, советским людям было дано 30 лет дешевых и бесхлопотных путешествий..., но Вы решили подождать пока наступило настоящее)

avatar
  • 18 ноября 2024, 19:57
  • Еще
karpov72, да потому что от турника он не уйдет.
Надо чтобы ЧСС была выше 120 в течение 40 минут.
Снижай на 100 ккал потребление каждую неделю и делай 60 мин. кардио натощак.
Лучше велотренажер или степпер (но он дороже).
Встал утром и вперед.
Вот пример в реальном времени.
https://www.youtube.com/watch?v=u2vfgau-2wY




avatar
  • 18 ноября 2024, 10:40
  • Еще
karpov72, посоветовать не могу, т.к. не сталкивался с такими проблемами.
Надо искать и пробовать.
Хорошесть определяется результатом.
avatar
  • 18 ноября 2024, 10:27
  • Еще
karpov72, спасёт, но три дня это конечно ни о чём… Я ещё знаешь как извращался, в блендере полынь пижму с водой молотил цедил и пил чтоб микроэлементы и витамины не губить не кипятил… Я уж не знаю что помогло питание настойка или просто совпало что меня демоны в покое оставили))) а то была такая жесть что не описать
avatar
  • 18 ноября 2024, 04:57
  • Еще
karpov72, да да, лень искать твои опусы на МДФ, но мы читали, напиши это там, пусть поржут над тобой в т ч мудрый неуд. Как ты там зарабатываешь на рынке 🤣🤣
avatar
  • 18 ноября 2024, 02:26
  • Еще
karpov72, конечно, на то она и болезнь лудомания, что человек бессилен, сколько бы он себя не уговаривал и не писал постов на тему " ещё разок и точно завяжу"
avatar
  • 17 ноября 2024, 17:25
  • Еще
karpov72, от долгой жизни точно спасет, длительное голодание не полезно для желчного пузыря, могут камни появиться и т.д.
Так что лучше для начала изучить тему
avatar
  • 17 ноября 2024, 15:21
  • Еще
karpov72, давайте проверим, это легко. Задавались вопросом о смысле жизни?! Ну и какой ответ?..
avatar
  • 17 ноября 2024, 14:29
  • Еще

Мне одна из подруг посоветовала, ты говорит не бегай на беговой дорожке, а вместо этого ходи на тренажёре «подъём в гору», ну тот, что со ступеньками и ходи подольше.

Я попробовал, это же  реально круче. Больше нагрузка на организм, чем от того же бега, суставы не истираются, более бережное к ним отношение, но зато физнагрузка может даже и побольше, весь организм работает.


 

karpov72, вот я с этим ПОЧТИ согласен. Сделал бы одну поправку: бег тоже надо сохранять. Допустим, если раньше бегал шесть раз в неделю, то после сорока лет — два, а остальные дни — степпер, эллипсоид, вело, грелбя — что в зале есть. В беге своя нагрузка, она жестенькая, да, но после хорошей пробежки могут побаливать не только ноги но и мышцы рук и корпуса. Другое кардио такого не дает.

 

Про поттягивания и отжимания… Я вообще не понимаю популярности этоих упражнений. У меня был (лет 20 назад) знакомый, который подтянулся 40 раз на пари. Худой, сухой но не жилистый а откровенно слабый, дрищ дрищом. Никогда ничем не занимался, просто взял да подтянулся. Видел и отжимающихся по 200 раз. Толку с этого — ноль, я считаю. Группы мышц минимальные, амплитуда — короткая, трата времени. Хоть весь день делай, не устанешь а за2.71бешься, мышцы болят, отказывают, а толку ноль

 

У меня есть мнение, пусть дилетантское, но проверенное годами, что в спортзале может быть только две цели: 1) Сбросить вес. Тождественно равно «укрепить сердечно-сосудистую систему» 2) Нарастить мышцы.  Тождественно равно «увеличить физическую силу». Фактически они противоположны. Бодибилдеры умеют их сочетать и чередовать, но тут, прямо, нужен хороший тренер. Кто-то ходит «для тонуса», «ради формы», кто-то тянется, кто-то йожится, это оставляю в стороне. Так вот, подтягивания и отжимания не дают ничего, равно как ходьба или стояния в каких-то «планочках». Херня.

 

Всё сугубое имхо. Обожаю под пивко о спорте и здоровом образе жизни поговорить :))

avatar
  • 17 ноября 2024, 14:03
  • Еще
karpov72, мож спутал, но чета думал, что уже 30 лимонов наколбасил. Видимо оговорочка по Фрейду)))
avatar
  • 17 ноября 2024, 13:05
  • Еще
karpov72, да ладно, причем здесь Мартынов. Ты же всем известная личность.
Определяйся со страной и езжай. Выкладывай фотки, интересно будет почитать
avatar
  • 17 ноября 2024, 12:48
  • Еще
Выберите надежного брокера, чтобы начать зарабатывать на бирже:
....все тэги
UPDONW
Новый дизайн