Трейдинг – дело стрессовое. Вообще все, что связано с деньгами человек не воспринимает равнодушно. Деньги с рынка – это нелегкие деньги. Чтобы прийти к стабильному заработку, нужно пройти все стадии становления трейдера, набить шишки, узнать себя, работать над собой. Каждая сделка приносит стресс, а если это еще и убыточная серия, то здесь может все обернуться нехорошо. Кто-то более восприимчив, кто-то нет. Но всем важно знать, как снимать стресс и противостоять ему, чтобы он не навредил вам.

1) Физический труд. Это могут быть физические упражнения, спорт. Сходите в тренажерный зал, побегайте, борьба и так далее. Помойте посуду, приберитесь дома. Делайте то, что отвлечет вас от торговли.

2) Возьмите отдых или отпуск. Неделю без графиков пойдет на пользу. Вы не только передохнете, но и наберетесь новых сил. Лучший отпуск – путешествие. Вы прямо переродитесь. Ни для кого не секрет, что путешествия лучшие лекарства в мире.