Ответы на комментарии пользователя Русский инвестор
мне сбороно-разборные варианты не нравятсяА весь пол заставлять гантелями с разницей 2-5 кг в двух экземплярах? :)
зал отнимает много времениЗависит от вас и от вашей программы. У меня зал занимает столько же времени, если делать те же упражнения. Но в зале больше возможностей, поэтому я делаю больше. Плюс бассейн и сауна в комплекте. Это отдых, а не работа. Неужели не найдется два часа посвятить себе.
нет цели накачаться.По итогу у вас будет чуть торчать бицуха и одна грудная мышца из трех. Ну допустим еще плечи будут. Знаете как это смотреться будет? :) Надо развиваться сбалансированно, даже если не ставить цель накачаться. Должен быть и пресс, и спина, и ноги.