Надо стремиться к внутреннему комфорту. Не надо делать то, что приводит к стрессу. Комфорт — это тоже доход, потому что в будущем вы снизите себе издержки на фармакологии.

Олег Клоченок

Моя жена точно меня переживет

Тимофей Мартынов




1. Иммунная система способна обучаться. Доказано психологом Робертом Адером в 1974 году. Эксперименты Адера доказали связь между имунной системой и центральной нервной системой.

2. Эмоции воздействуют на имунную систему + нервная система необходима для нормальной работы имунной системы. Доказано нейробиологом Дэвидом Фелтеном. 1993 г., Брюс Макивенн показал, что стресс способен: ускорить возникновение метастазы рака, повысить восприимчивость к вирусн. инфекциям, интенсифицировать возникновение тромбоцитов, ускоряет диабет, усугубить астму, привести к язве желудка, поразить гиппокамп (память). Герпес и простуда также возникают чаще у тех, кто стрессует.

Эмоции влияют на вегативную нервную систему, которая управляет всеми процессами в организме: от инсулина до давления, а также влияет на лимфоциты и макрофаги — клетки имунной системы. Во время стресса вырабатываются гормоны катехоламины, кортизол, пролактин, натуральные опиаты — бета-эндорфин и энкефалин, — все они временно снижают имуннокомпетентные клетки в организме (вероятно, для сохранения энергии). Такое подавление может стать долгосрочным.

3. Страх и тревога негативно воздействут на здоровье. Напуганные люди плохо переносят хирургическое вмешательство (из-за повышения давления). Тревога удваивает риск  различных заболеваний (астма, артрит, головные боли, пептическую язву, болезни сердца). Тревога — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение или повышенный холестерин.

4. Гнев резко негативно влияет на здоровье. Доктор Редфорд Уильямс: врачи, которые набрали макс. баллы в тесте на враждебность имели вероятность умереть к 50 годам в 7 раз выше, чем те, у кого баллы были минимальные. Исследование Стэнфорда: наблюдали 1012 человек после первого серд. приступа. Повторый приступ наблюдался гораздо чаще у враждебно настроенных людей. У тех, кого легко разгневать, веротяность умереть в 3 раза выше, чем у уравновешенных людей.

Вспыльчивость — статистически более важный фактор преждевременной смертности, чем курение, давление или высокий холестерин. Каждое раздражение — стресс для сердца, т.к. давление подскакивает, а кол-во сердечных сокращений возрастает. Многократное повторение этого может вызвать поврежения: турбулентное движение крови по артерии может вызывать микроразрывы сосуда, в которых образуются тромбоциты, что в течение 30 лет приводит к ишемической болезни сердца.

5. Депрессия смертельно опасна. Депрессия провоцирует многие болезни, ускоряет их течение, осложняет картину заболевания, т.к. пациента приходится сначала лечить от депрессии, а потом уже от самих болезней. Депрессия — самый весомый прогностический фактор летального исхода, по сравнению со всеми остальными. Смертность депрессующих от заболевания сердца в 4 раза выше (исследование 12 лет 2832 мужчин).

6. Оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Точных данных по влиянию оптимизма на здоровье нет. Исследование 122 чел: 8 лет, из самых больших пессимистов умер 21, а из жизнерадостных оптимистов умерло только 6.

7. Социальная изоляция удваивает шансы заболеть и умереть. Изоляция сама по себе имеет статистически такое же негативное влияние, как курение, повышенное давление и выс. холестерин, ожирение, гиподинамия. Курение повышает риск смертности в 1,6 раза, соц. изоляция — в 2 раза.

У меня есть ежедневник, в который на протяжении нескольких лет я записывал мысли, приходившие в голову в результате общения с трейдерами. Каждый раз, когда меня посещала мысль по принципу “надо не забыть”, то я фиксировал её. Сегодня хочу поделиться некоторыми из них. Какие-то могут показаться спорными, но каждый из нас видит и воспринимает мир по своему.

И так: 

1. Обязательно надо иметь отдушину, чтобы сбрасывать стресс и адреналин. Это может быть спорт, книги, музыка, живопись, одним словом всё, что угодно, лишь бы помогало. Да, бухать, конечно, тоже можно, но тут надо аккуратнее, дабы качество не перешло в количество.

2. Стиль торговли должен соответствовать вашей личности и образу жизни. В противном случае когнитивный диссонанс будет методично разрушать нервную систему и убивать торговлю, сводя на нет любые положительные результаты.

3. Медитация – наверное, кому-то и помогает, но я таких людей на своём пути не встречал. Возможно, просто не владеем этой сложной техникой, или что-то неправильно делаем. 

( Читать дальше )

повторение- мать (об)учения. 

IB (Интерактивные Брокеры) имеет расширенное меню предоставляемой информации.
www.interactivebrokers.com/en/index.php?f=14193 (EN)
www.interactivebrokers.com/ru/index.php?f=15540 (RU)

Какие потоки данных (data feeds) и какие новостные потоки (news feeds) вы предпочитаете и используете?

Если вы на другом брокере, вопрос тот же.

( Читать дальше )

продолжаю злить прохожих своим бложеком)

буду писать теперь по возможности коротыши, так легче смотреть, как я понял.
ВсеЖ торопятся куда то… )

ну и вообще с праздникАМИ!

( Читать дальше )

Всем доброго дня.

Прошу сразу относиться к статье как к нотке воскресного юмора на тему трейдинга и торговых роботов. Но как говорится, в каждой шутке есть сигнал для входа...

Итак, TradingView уже давно добавили возможность «торговать» из скриптов на которых раньше можно было писать только индикаторы. Теперь, можно писать стратегии и прям там бэктестить. Если вы в поиске новых идей для своих роботов для фьючерса РТС, то работники TradingView уже все сделали за вас.
  — Заходите на сайт,
  — Открываете символ RIH2016, получасовик
  — Открываете вкладку Pain Editor -> New -> Blank Strategy Script
  — Далее жмете кнопку  Add to chart

и вуаля! у вас отличная страта с не плохой доходностью за мартовский фьючерс РТСа.



А вот тест за текуший контракт RIM6



Ну а дальше уже играйтесь сами )

Всем профитов!

Пока весь смартлаб орет о ставках/нефти/рубле/улюкаеве/горепрогнозистах/подливных гуру и тд — я подготовил, как мне кажется, норм постецкий. Вашему вниманию тщательно сцеженная, рассортированная по тематикам мякотка для работы, учебы и отдыха в нашей общей интернет-помойке: 


Сайты и приложухи для трейдинга:
finviz.com  — это божественно! Бэнчмарк всех фин сайтов по интерфейсу и удобству навигации, множество плюшек отбора акции для домашки, и визуальной подачи инфы. Бесит, что календарь только для амеров и на текущую неделю.

forexpf.ru  — 1 год назад этот сайт лежал когда на него ринулась каждая домохозяйка отслеживать курс рубля. Нормальный ресурсоёмкий сайт, чтобы попырому прочекать нефтянку, голду или бакс.

freestockcharts.com  — если вдруг упал tradingview.com.

( Читать дальше )

Будучи забаненым за несоблюдение норм лексики, и со скуки, изгадив весь потолок (сильно плевал в него), однажды вечером, нарыл статейку Олеси Новиковой… Так она запала, будто лёгкий аромат ванили… Не смог удержаться…



Несколько зарисовок из её материала, на тему трейдинга, как жизни, и жизни как трейдинга. То, что Вы прочтёте, друзья, однозначно и 100% применимо к тому, какие действия вы совершаете за терминалом. Надо только задуматься…

Слова и мысли – Олеся Новикова. Сведение текста, мастеринг и саундпродакшн – ladomirov.

( Читать дальше )