Вы часто слышали, что нужно отказаться от сладкого?! Запомните: 30 грамм сладостей в день рекомендованы вам пищевой пирамидой и Всемирной Организацией Здравоохранения. Теперь — это не только ваше конституционное, но и моральное право. Если кто-нибудь за столом будет учить вас жизни и упрекать в поедании сладостей - По мнению специалистов ВОЗ, дневная норма потребления сахара не должна превышать 10% от общего числа потребленных взрослым человеком калорий — около 50 граммов или 12 чайных ложечек сахара
ria.ru/society/20150304/1050916091.html

12 ложечек сахара в день!!! — без вреда для здоровья



( Читать дальше )

TRANSCEND. 9 шагов на пути к вечной жизни.

Книга — о том, как максимально увеличить вероятность долгой жизни. Книга хороша тем, что ее писал не какой-нибудь самоучка-букинист вроде меня, а вполне серьезный врач, который много лет занимается вопросами "Longevity" (Терри Гроссман). В книге помимо популярной части, вполне научно описываются биохимические процессы, протекающие в организме человека. Поэтому когда их начинаешь понимать, то, например, питаться неправильно или курить становится просто страшно).



Если относится к книге и всем рекомендациям в ней слишком серьезно, то я думаю, что она отобьет желание соблюдать все эти принципы здоровой жизни именно в силу того, что они могут показаться очень сложными. На самом деле все рекомендации можно упростить.

Название книги TRANSCEND — это как раз аббревиатура системы продления жизни.
Я бы эти пункты немного переформулировал:
1. Хорошо высыпаться: для настроения, для здоровья, для усвоения информации,
2. Нагружать мозг задачами, чтобы не отупеть
3. Правильно питаться.
4. Категорически убрать сахар. 
5. Убрать лишний вес (уберется сам, если соблюдать пункты 3 и 4)
6. Убрать стресс.
7. 3 часа физической активности в неделю
8. Регулярная комплексная диагностика

Ну про бухло, курение и проч думаю даже не надо говорить:)

Питание.
Еда вызывает воспаление, к-е приводит к старению. Поэтому надо убрать продукты с высоким гликемическим индексом (продукты с сахаром и крахмалом). Вообще, чтобы начать правильно питаться, достаточно хорошо изучить «матчасть» химических процессов, которы протекают в пищеварении. Например погуглите понятия "конечные продукты гликирования" и" реакция Майяра". Этого хватит, чтобы перестать есть шашлыки, стейки и выпечку.


( Читать дальше )

Тимофей Мартынов усиленно начал лечиться. Спрашивает советы в фейсбуке и получает советы. Причем лечиться от того, на что вообще можно и нужно наплевать. ИМХО. Ну да ладно, у каждого свое мнение на этот счет, а выживает тот, у кого оно правильное. Добавлю только, что в организме человека разного рода бактерий, вирусов и симбиотов гораздо больше, чем клеток собственно организма. И шарахаться с дубиной за каждым микробом дубин не хватит. Организм сам разберется что, когда и с кем нужно делать. Главное ему не мешать.
Вот только с медиками, как я не раз уже говорил, нужно держать ухо востро. Особенно если лечишься за деньги.
Накануне новогодних праздников я опубликовал небольшую заметку на ролик профессора Савельева, в котором содержалась шокирующая информация о некоторых сторонах официальной медицины. Публикация называлась План по покойникам.
Информация казалась одиозной и возникла дискуссия типа того, что этого не может быть, потому что не может быть никогда. Все врут неблагодарные и оборзевшие пациенты.

( Читать дальше )

Перед новым годом хотел бы еще раз немного пробежаться по психологии, ведь так много людей приходят на финансовые рынки, даже не задумываясь о различных сложностях и нюансах....

Некоторое время назад позвонил мне один старый знакомый, и  в какой–то момент речь зашла о торговле.  Говорил он много и усердно, по большей части доказывая, что он собирается стать успешным трейдером и спокойно зарабатывать миллионы. Я естественно его не отговаривал, но предостерег о возможных последствиях, напоследок сказав, что ему стоит еще 10 раз подумать, прежде чем бросаться в омут с головой.  Не в первый раз услышав мнение нового в этом деле человека, я и решил написать этот топик.

Как показывает практика, первоначальные ожидания очень часто разбиваются о скалы суровой действительности.

По мнению большинства так называемых новичков торговля – это самый простой и быстрый способ заработка. Только вот здесь не учитывается один момент: Заработать действительно просто, но еще проще потерять. Между тем, чтобы зарабатывать долго и постоянно, нужно очень много работать. Да первый и очень важный момент:

( Читать дальше )

     Добрый день, сегодня хотел поделиться мыслями на тему активности трейдера или сколько следует делать сделок и в какое время.

     Как я уже писал ранее необходимым условием прибыльной торговли является комфортность (https://smart-lab.ru/blog/435361.php), когда Вы не вынуждены зарабатывать каждый день, неделю, месяц и Ваша субботняя поездка по магазинам не зависит от того куда пошел рынок и в какой Вы позиции.

     Торгующих трейдеров я бы условно разделил на 2 категории и не на быков и медведей, а на обезьян и крокодилов. Почему такое разделение? Отвечаю: по терпению. Крокодил может не есть долгое время, выжидая удобный момент. Почему он может себе такое позволить? Потому что он мало расходует энергии или, иначе говоря, расходует ее разумно. Обезьяны же наоборот наводят много суеты, причем не всегда продуктивной. Если взять за основу эволюционную теорию Дарвина, то становится понятно, почему большинство трейдеров занимается торговым онанизмом.

( Читать дальше )

В принципе определение стоп-лосса (СЛ), что это— биржевая заявка, выставленная в торговом терминале трейдером с целью ограничить свои убытки при достижении ценой заранее определённого уровня, определяет и его суть. То есть признание своей ошибки, которое заключено в фиксации убытка во избежание большего.  
Тут сразу нужно определить несколько понятий, чтобы исключить различные словесные баталии при обсуждении.
Скальперы (пипсовщики), торгующие на минутных таймфреймах (ТФ) и ориентированные на профит малого количества пунктов профита, что следует из их ТС.
Интрадеи, торгующие внутри дня, то есть в основном открывают и закрывают свои сделки в течении одного дня.
Среднесрочники, торгующие по своим ТС, которые предполагают достижение целей в течении от недели и до нескольких месяцев.
Долгосрочники, торгующие по своим ТС, которые предполагают достижение целей от нескольких недель и неограниченны  большим временем.
Не следует путать трейдеров с понятием инвестиций, которые имеют другие временные интервалы, что часто и делается на страницах форумов. 

( Читать дальше )

Всем привет.

Итак, хочу немного затронуть метод, который я шлифовал и отрабатывал долгие годы.


( Читать дальше )

Всем привет, сегодня хотел поразмышлять на тему стоп-заявок. Типичный пример: трейдер пишет свою точку входа и сразу же получает вопросы где у него стоп? Торговать по чужим сигналам, мягко сказать, не самая лучшая тактика. Однако вопрос про стопы задается, чтобы проследить как цена дойдет до стопа и потролить автора. Но сейчас не об этом.

Исполнение стоп заявок – это фиксация убытка, т.е. не совсем приятная вещь для трейдера, особенно если он хочет зарабатывать. Прелесть рынка заключается в факторе времени. Даже убыточная позиция может стать прибыльной спустя определенное время. Стоит учесть, что при маржинальной торговле, можно не дождаться выхода из убытка в плюс по причине того, что стоп заявку исполнит брокер (данная стоп заявка называется маржин колл). В связи с этим стоп заявки актуальны маржинальным трейдерам.

( Читать дальше )