Итак, я прочел всего 120 стр из 380, пока летел в Новосибирск, но мыслей так много, что решил не откладывать на потом. 

Допустим мой пост прочтет 2000 человек. По статистике, из них 1000 человек помрет от сердечно-сосудистых, и около 300 из этих человек от онкологии. 

Думаю, что при такой выборке, к сожалению, найдется среди читателей человек, у которого в той или иной стадии есть онкология. Если онкология дошла до этапа (3) прогрессии, то повернуть вспять ее будет уже почти невозможно. Надеюсь, среди вас таких нет. На этапе инициации (1) канцероген проникает в ДНК и повреждает ее. Я думаю, что в наших организмах это происходит периодически, но это ничем плохим не заканчивается. А вот на 2-м этапе поврежденные (мутировавшие) ДНК либо размножаются либо погибают. Стадия промоции, пока она не перешла в 3 этап, обратима. Развитие процесса зависит от того, чем мы питаем организм. Есть вещества, которые питают раковые клетки, — т.е. выступают стимуляторами, а есть вещества, которые напротив, для развития опухолей являются антистимуляторами. 

Идея книги, что начальный процесс, если он у вас не дай бог есть, можно повернуть вспять,

Книгу написал ученый Колин Кэмпбелл на основании больших научных исследований, которые делал он и его аспиранты, а также другие приглашенные ученые. Первые 120 страниц написаны очень научно, очень логично, что у меня не возникло никаких сомнений в их правдивости или подозрений в манипуляции данными. Да, возникло много вопросов, которые я тоже опишу. Забегая вперед, скажу, что у книги Кэмпбелла есть иного несогласных критиков, например тут (сам пока на читал). 

Итак, в чем главный тезис?
Животный белок и животный жир провоцирует рост раковой опухоли. 

Итак, что я понял? Чтобы вызвать рак, нужно:
1. канцероген. Их дофига. Кэмпбелл использовал афлатоксин. 
2. катализатор. Как раз в качестве катализатора использовался животный белок (казеин, из которого на 87% состоит молоко).
Опыты проводили на мышах.
Насколько я понял, канцероген+катализатор образуют особо опасные соединения, чем по отдельности.

Мышам давали огромную дозу афлатоксина, потом кормили животным белком — 20% рациона или 5% рациона. 
Так вот сколько бы афлатоксина не давали, от рака печени дохли в основном те мыши, которые питались животным белком. Статистически значимым был порог в 10% рациона. Если животный белок превышает 10%, то резко растет развитие опухолей. Причем растительный белок глютен такой реакции не давал, сколько его не увеличивай.


На этом этапе возникло сразу несколько вопросов:
1. Что если именно афлатоксин + казеин дают такую химическую реакцию? А если канцероген другой, то результат будет другим?
2. Что если канцероген другой? Что если животный белок использовать не казеин а другой?
3. Опасен только животный белок? А что же на счет например сахара или быстрых углеводов?
4. Если мы понизим долю животного белка в рационе, то не понизим ли мы иммунитет, что приведет к другим болезням?
5. Если нет канцерогенов (а ведь мышам давали реально много афлатоксина), то являются ли животные белки опасными?

Автор ответил на пару этих вопросов, проведя ряд других экспериментов. В качестве канцерогена использовались вирус гепатита Б (HBV), и связка HBV+20% казеиновая диета дала тот же результат на печени. Кроме того, брали мышей с раком молочной железы и кормили казеином. Результат оказался тот же.

Один из интересных выводов книги — только 2-3% онкологических случаев связаны с генетикой. И на 97% с условиями жизни и питания. 
Лично я сделал такой вывод, что долю животного белка и жира надо отказываться с возрастом, потому что риск онкологий в юном возрасте минимален, поэтому смысла жертвовать здоровьем детей, кормя их травой, нет. 

Важный маркер — ваш уровень холестерина в крови. Он растет вместе с потреблением животного белка/жира. Чем больше холестерина, тем выше риск развития и сердечно-сосудистых и онкологии.

У меня холестерин 5,42 ммоль/л. Год назад было 4,79. Верхняя планка 7, желательно иметь ниже 5,18. В сельских районах Китая 3,3 ммоль/л. Увеличение в рационе растительных продуктов приводит к снижению уровня холестерина.

Будьте здоровы!
Продолжение следует.

Подведение промежуточных итогов движению рубля вниз:
smart-lab.ru/blog/495183.php

Тренд вниз в волне E треугольника очень сильный (без образования (пока что) модели Тактики Адверза на днях). Первая цель — 62,62. Более отдаленная цель — трендовая недельной модели в районе 59, хх руб. Возможно, вы не знали, но Тактика Адверза работает и со временем! 16 октября 2018 — наблюдаем

Всем привет!
Пока есть время, решил провести аудит своего портфеля, оценить для себя плюсы и минусы каждой бумаги.
Итак, пока рынок методично чмырили Белоусовы, санкции и прочий негатив, было докуплено:

Как видно из представленного скрина, я в основном докупался и продал только облиги Финавиа, причем в небольшой минус — напрягла ситуация с их самолетом в Сочи и общий негативный информационный фон вокруг компании. Очень напомнило Трансаэро. 
По итогу, портфель сейчас такой:


( Читать дальше )

С июля 2007 в рубле на кварталах формируется пятиволновая структура Эллиота вверх. Структура находится на этапе формирования треугольника 4-й волны, после завершения которого последует вынос вверх с лимитом этого движения 148,61 руб. за доллар США (100% HP). Предположить треугольник я могу исходя из флэтового поведения цены в районе HP, а кроме того по факту уже отрисованы волны 4-й волны треугольника: a-b-c-d и развивается волна е вниз. Треугольник верно отражает метания властей после событий 2014 года


После завершения треугольника ближайшая цель для движения цены определяется как ширина треугольника, отложенная от его апекса — 100,4 руб. за доллар США. Проблема в волновой теории состоит в том, как узнать где завершится текущая развивающаяся волна e — она может как недойти, так и перебить линию а-с, а также аккуратно коснуться ее и развернуться.


( Читать дальше )

дивиденды (сравнение с активным)" />
Инвесторы формируют активный портфель, который подразумевает выбор конкретных бумаг, а не покупку индекса, в том числе, для получения высокого пассивного дохода. 
Рассмотрим, может ли пассивный инвестор добиться той же цели с меньшим риском, инвестируя в индексные фонды.
Сразу отложим в сторону российский рынок ПИФов и ETF, так как отечественные фонды не выплачивают текущий доход пайщикам, а реинвестируют, за счет чего стоимость паев растет. На рынке США большинство ETF также реинвестируют дивиденды и купоны. Но есть некоторая часть ETF, по которым выплачиваются доходы пайщикам.

( Читать дальше )

Привет!
Подходим к очередному водоразделу.
Наступет время жатвы)
Родной рубль готов укрепляться, нефть и РТС готовы расти.
Есть ещё пара недель болтанки и уже нужно приглядываться к покупкам на год-полтора.

Цели:
Магнит — 10500
Сбер — 270
РТС — 1500
Рубль — ниже 40
Брент — 90+, но если честно. нравиться 110.

Почему это возможно?
Может начнётся новый керри-трейд в рубле, возможно из-за планетарного протовостояния Плутона с Нептуном)
не важно...

Важно лишь то, что дальнейшее падение рубля (в долгую), может помочь нашей экономике. 40$ х 150 рэ, всё таки больше чем сейчас, а это в свою очередь сделает возможным исполнение майских указов, и это ой как не нужно мир. банкирам. А так МВФ-сотоварищи убьют тройку зайцев. И на ОФЗ заработают, позже больше долларов накупят, да и ВВП оч хорошо подгадят.
Не жизнь, а сметана

Предыдущие мысли оказались верными: smart-lab.ru/blog/490417.php
:)
В этот раз думаю так:
РИ будут держать у 107500 до завтрашней экспирации. Потом на вечерке или в пятницу попрет. Пока цель вижу 103500. А в следущем контракте — 97500.
Бакс будет расти плавно к 73 рублям. Тоже туда дойдем в следущем контракте Си.
Нефть легкий перехай сделала и формально можно ей вниз ползти на 65. Но тут траектория пока мне не понятна. Может и через 83 это сделать. Как-то так…

Задали тут вопрос https://smart-lab.ru/blog/491488.php

Решил отдельно перепостить свой ответ  и чуть дополнить,  плюсики в карму если кому пригодиться .

Расскажу по вычету который на доходы уплаченные ранее, то есть тип «А», который подходит тем кто имеет налогооблагаемый источник дохода.
этот путь я сам прошел, и жена и друзья. ( за 16й год, полученые вычеты в 17м)
1. у брокера заказываем документы для вычета, они сами все знают — все дадут  (за прошлый период — 2017 год например сейчас) :
выписка по счету (отчет о состоянии обязательств) — где нам главное будет сумма внесенных денежных средств за год 400 к примеру, договор(копия) присоединения + справка 2 ндфл ( доходы то с акций получать будем скорее всего ).
2. дособирываем еще документы :
а) 2 ндфл с работы или с иного другого дохода — надо доказать что налоги вы платили и вам есть с чего требовать возврата налогов.
б) все чеки или приходный ордер о том что это ИМЕННО ВЫ пополняли брокерский счет а не дядя Вася или криптофонд( я просто выгружал чеки со сбербанк онлайн и распечатывал подтверждая всю сумму 400 таким образом.)

( Читать дальше )

Проходим рубеж в 71,50 до 17 сентября…  Формирование коридора 69-79 руб за $ в периоде 21.09.- 10.11.2018

    Что сейчас все видят на графике? Боковик от 13.08. Т.е. уже две недели заряжается и запрягается движение (и это совсем не мало).
Уровень 104500 нормально протестировали 23,24 числа (типа ниже продавать желающих пока нет). Ну и куда деваться в боовике — надо ехать к другой границе канала(что и быстренько без особых эмоций сделали). 
   Далее: пробивать — не пробивать сходу 109000? Да ну… импульса не хватит(многие в лонгах и надо их перевернуть). Для этого не жалко хоть двойные, хоть тройные вершинки нарисовать.
   Предвкушение моё такое: если завтра выкупят сегодняшний вечерний слив, то потом прорыв и дальше остановка 112000, потом 114000 и если всё хорошо то 118000 (как раз стандартный тренд  — десяточка пунктов от 108000).
   А если продавят ниже 106000 — забудьте всё, что выше прочитали.
   И… да! Сигнал  — возможно сейчас на вечерке последнюю возможность дали выйти из шорта в лонг.