“Фондовый рынок — это устройство для перевода денег от нетерпеливых к терпеливым”. Уоррен Баффетт

2024 год – в минус. В мае будет год с тех пор, как индекс MOEX показал максимум. А итоги года – почти минус 10. Любой минус по итогам года – это печально. Причина – в глубокой коррекции, из которой мы до сих пор не вышли. Многие спрашивают меня, стоит ли “терпеть” такую волатильность акций.

Некоторые блогеры и аналитики пишут, что бычий рынок закончился, что это не коррекция, а начало падения. И приводят примеры из прошлого, аргументы и статистику. Но ведь мы знаем – прошлое ничего не говорит нам о будущем. Нужно просто сохранять терпение и дисциплину: фундаментальные данные указывают на то, что мы в бычьем рынке и будем дальше расти.

Бычьи рынки всегда резко растут после длинных и глубоких коррекций, впрочем, в этом все убедились на дневном движении 20.12.24. Сократить или убрать сейчас акции из портфеля может быть большой ошибкой и отказом от прибыли. Как бы вы не разочаровались в инвестировании в акции в прошлом году, как бы не пугал вас минус прошлого года – делать выводы о рынке по результатам 24 года не стоит.

( Читать дальше )

Л-Треонат магния и глицинат магния: лучшие формы магния и их влияние на организм и мозг

Магний — один из ключевых минералов для организма, участвующий более чем в 300 биохимических реакциях. Л-Треонат магния и глицинат магния выделяются среди других форм своей биодоступностью и эффектами, особенно полезными для мозга и нервной системы.

---

Л-Треонат магния

Особенности:
Эта форма магния выделяется способностью эффективно проникать через гематоэнцефалический барьер, что делает её особенно ценной для здоровья мозга.

Польза для организма и мозга:

1. Улучшение когнитивных функций:
   • Л-Треонат повышает концентрацию магния в нейронах, что способствует улучшению памяти и обучаемости.
   • Подходит для профилактики возрастного снижения когнитивных функций, включая болезни Альцгеймера.
2. Снижение стресса:
   • Регулирует активность нейромедиаторов, снижая уровень кортизола и улучшая устойчивость к стрессу.
3. Улучшение сна:
   • Способствует релаксации, что помогает уснуть быстрее и улучшает качество сна.

( Читать дальше )