Избранное трейдера Ajax
В контексте бесконечного количества постов про ЗОЖ решил описать свой опыт в вопросе налаживания сна. Вроде как не по теме ресурса. Но трейдеру ведь нужен здоровый сон. Для восстановления мозга на все 100%. Надеюсь, что будет полезным.
Моим младшим детям 6 и 2,5. И понятное дело последние два года довольно сложно было поддерживать режим. В итоге, пришел к ситуации, которую условно можно было описать «худший сон за многие годы». 5-6 пробуждений за ночь. Попытка урвать что-то в обед. Попытка отоспаться в выходные. Ситуация не улучшалась.
Разобраться в проблеме и решиться на эксперимент стимулировала мощная книга «Мозг освобожденный» Компернолли, где автор довольно большую часть уделяет правильному сну как необходимому элементу восстановления функций мозга. И дает список действий, которые можно взять за основу.
Итак, какие действия предпринял полгода назад:
1. Ложиться в одно время и вставать в одно время. Режим 22-30 – 6-00. Даже в те дни, когда не тренируюсь по утрам. Чтоб не сбивался режим. Раньше меньше следил за этим. И даже в выходные стараюсь придерживаться именно этого режима.
Собака! Это действительно просто космос! Именно так и хочется сказать, прочитав эту книгу. Вы знаете, я матерый читатель, прочел уже полторы сотни книг, многие из которых были про развитие себя, но эту точно могу выделить особо.
Что особенно поразило?
Легкий отличный слог. Ничего лишнего, все по делу.
Я читал словно свой собственный текст из будущего.
Меня просто захватило от того, как будто я читаю самого себя то что написал сам для самого себя, написав про все те вещи, которые волнуют меня и актуальны для меня и именно в этот самый момент жизни. Многие вещи из этой книги я сложил пазлом в своей голове только-только, относительно недавно, то есть где-то 75% написанного у меня уже есть в голове в виде оформившихся идей и инструкций, но именно это было потрясающе.
Я не просто читал. Я как будто общался с Катериной, с интереснейшим собеседником, и о всем том, что меня больше всего волнует, занимает и беспокоит на моем уровне. В реальной жизни я с трудом найду собеседника этого уровня.
И я понимаю почему так происходит. У нас похожий уровень мотивации (думаю, дело-таки в гоморнах), похожий “мотор”, который заводит изнутри и двигает все время вперед, как следствие появляются общие проблемы, поэтому эволюционно мы приходим к одним и тем же выводам.
Как я купил эту книгу? Случайно и уже достаточно давно, что не помню, когда это сделал. Я купил все книги на русском про Agile и купил эту, потому что это слово было в названии. Как я ее выбрал с полки? Мне надо было выбрать легкую книгу для того, чтобы взять в самолет, и достаточно актуальную, чтобы именно она принесла мне максимальную пользу именно в этот момент времени.
Читаешь и сразу начинаешь удивляться: эээ, сколько ей лет? Интересно, как она выглядит? Я ж уже сказал, что книга стала для меня увлекательным диалогом. Потом я нагуглил, что 28 сейчас. То есть книга была написана в 26-27. Она клянется что она не гений, но кто тогда гений, если не она? Я конечно сильный тормоз, все эти вещи стали актуальны для меня только сейчас и впитаны мной к моим 37, но ведь многие люди вообще никогда не задумаются об этих проблемах!
Мой друг из Сочи на прошлой неделе мне сказал, что я как робот. Типа загрузил программу и слишком много следую правилам. Блин, тогда я Т100 Катерина Ленгольд это Т1000. Она алгоритмизировала всю свою жизнь. Зачем? Чтобы все успевать и быть максимально эффективной. В некоторых местах конечно думаешь: она перегибает палку. Например, менять пшеничную муку на самодельную миндальную, голодать сутки каждую неделю или регулярно ходить к психотерапевту просто чтобы поддерживать свое эмоциональное состояние в норме — для меня уже слишком))
Лайфаки, которые я внедрю после прочтения этой книги:
Зима 1994 самая голодная.
Яркое воспоминание той зимы: запасы оставшиеся со времен СССР кончились. В один из зимних дней дедушка принес с рынка кусок копченого сала, ели с вареной картошкой и хлебом на обед. Самое жуткое: это последняя банка СССРовской сайры с макаронами и больше ничего.
Деньги продолжали падать и интеллигентный преподаватель дедушка решил использовать литературный прием метафору:
А вещие сны бывают, но редко 24 января 94 экскременты приснились, говорят к деньгам –верно. Зарплату ДОЛГО ждал – пришла 82 000 с перерасчетом за ноябрь, декабрь 93 г Но, может это и ожидание, перемешанные переплетенные с услышанным от других людей мнением. Деньги нужны, так, мол, пусть кал приснится …. Глупости все это….
Интересно, что тогда выплачивали зарплату и в нее включали плюсом компенсацию за рост цен в прошлом и позапрошлом месяцах.
Settings={ Name="MNKHL", period=200, delta=0, line= { { Name = "cur1", Type =TYPE_LINE, Width = 1, Color = RGB(0,0, 0) }, { Name = "cur2", Type =TYPE_LINE, Width = 1, Color = RGB(0,255, 0) }, { Name = "cur3", Type =TYPE_LINE, Width = 1, Color = RGB(255,0, 0) }, { Name = "cur4", Type =TYPE_LINE, Width = 1, Color = RGB(255,0, 0) }, { Name = "cur5", Type =TYPE_LINE, Width = 1, Color = RGB(0,255, 0) } } } --[[ описание свойств: period - период, за каротрый делается расчет delta - смещение назад назначение: построение тенденции использовался: метод наименьших квадратов (аппроксимация линией) --]] function Init() return 5 end function OnCalculate(index) sz = Size() n = Settings.period d = Settings.delta if (index ~= sz) then return nil, nil, nil, nil, nil else y = nil if index-n-d > 0 then a1 = 0 a2 = 0 a3 = 0 a4 = 0 for i=index-n+1-d, index-d do a1 = a1+i*C(i) a2 = a2+i a3 = a3+C(i) a4 = a4+i*i end if((n*a4 - a2*a2) ~= 0) then a = (n*a1 - a2*a3)/(n*a4 - a2*a2) b = (a3 - a*a2)/n j = index-n+1-d mh1 = H(j) ml1 = L(j) mh2 = H(j) ml2 = L(j) dmh1 = 0 dml1 = 0 dmh2 = 0 dml2 = 0 for j=index-n+1-d, index-d do y = a*j + b SetValue(j, 1, y) if H(j) < y and y - H(j) > dmh1 then mh1 = H(j) dmh1 = y - H(j) end if L(j) < y and y - L(j) > dml1 then ml1 = L(j) dml1 = y - L(j) end if H(j) > y and H(j) - y > dmh2 then mh2 = H(j) dmh2 = H(j) - y end if L(j) > y and L(j) - y > dml2 then ml2 = L(j) dml2 = L(j) - y end end for j=index-n+1-d, index-d do y = a*j + b SetValue(j, 2, y-dmh1) SetValue(j, 3, y-dml1) SetValue(j, 4, y+dmh2) SetValue(j, 5, y+dml2) end end end return y end end
Settings={ Name="MNK", period=200, line= { { Name = "cur1", Type =TYPE_LINE, Width = 1, Color = RGB(255,0, 0) } } } --[[ описание свойств: period - период, за каротрый делается расчет назначение: построение тенденции использовался: метод наименьших квадратов (аппроксимация линией) --]] function Init() return 1 end function OnCalculate(index) sz = Size() n = Settings.period if (index ~= sz) then return nil else y = nil if index-n > 0 then a1 = 0 a2 = 0 a3 = 0 a4 = 0 for i=index-n+1, index do a1 = a1+i*C(i) a2 = a2+i a3 = a3+C(i) a4 = a4+i*i end if((n*a4 - a2*a2) ~= 0) then a = (n*a1 - a2*a3)/(n*a4 - a2*a2) b = (a3 - a*a2)/n for j=index-n+1, index do y = a*j + b SetValue(j, 1, y) end end end return y end end
Я попробую небольшими частями изложить основные положения обобщенной теории опционов. При ее разработке не использовалась гипотеза о случайном поведении цены базового актива по причине того, что для большинства финансовых рынков ее невозможно ни подтвердить, ни опровергнуть. Обобщенная теория индифферентна по отношению к причинам ценовых изменений и в этом ее отличие от классической теории опционов, для которой гипотеза о случайном поведении цен является незыблемым основанием. Важно отметить, что в случае согласия с гипотезой классическая теория не вступает в противоречие с обобщенной, но оказывается ее составной частью. Отсюда и название “обобщенная”. Она должна понравиться тем, кто не очень хорошо разбирается в методах ТВ и МС, но хочет разобраться в опционах.
Постараюсь обойтись минимальным количеством формул, хотя совсем без математики не получится. Поэтому, если что-то будет непонятно, спрашивайте.
Размещать новые части я буду с частотой примерно раз в неделю, по мере их написания. Всего частей будет, наверное, четыре или пять.
Провести время с пользой в пробке по пути домой или на работу, вам помогут аудио подкасты.
Основы финансовой грамотности
Кратко: личные финансы для чайников
Для кого: для тех, кто только начинает задумываться о ведении бюджета
Длина выпуска: 1—3 минуты
Где слушать: на «Яндекс-музыке»
Этот подкаст — экспресс-курс по финансовой грамотности для широкой аудитории. Его записывают ребята из образовательного проекта по управлению личными финансами «Финграм». В нем рассказывают о базовых вещах: какие бывают расходы и как их учитывать, зачем нужна подушка безопасности и какие есть способы инвестирования. Все выпуски можно прослушать залпом за час.
Введение
У меня достаточно много читателей и подписчиков на смартлабе, плюс уже 13 лет опыт торговли на фондовом рынке, так что я питаю иллюзию о том, что кому-нибудь будет интересно проследить в реальном режиме времени, online, за тем, какие сделки я совершаю и на основании чего принимаю решения.
Конкурс ЛЧИ дает прекрасную возможность проследить за тем, как, кто и почему совершает сделки. В моем случае сделки будут еще и дополнительно комментироваться. Разумеется, ни на какой приз я не претендую даже чисто теоретически, т.к. торгую без плеч и шортов.
Мой логин на ЛЧИ: robot_AlexChi
Сделки
Сделка №1
Тип сделки: покупка
Акция: Аэрофлот
Цена покупки: 101.6
Количество: 1500 акций (