стареющие сорокалетние мужики, убегая старости, подаются в триатлеты, при этом сами того не подозревая, сокращают свой век

думал я в очередной раз, читая эту книгу:

Эта книга в целом, подтвердила некоторые мои интуитивные догадки на счет здоровья, которые лично я вывел на основании своих жизненных наблюдений и логическим путем. Поэтому читать ее мне было приятно.

Как вы уже знаете, дорогие друзья, в этом году, в связи с активным старением моего организма, я окончательно зожнулся и начал собирать интересную информацию на эту тему. Сначала про книгу вам расскажу, потом несколько размышлений на тему долголетия.

1. Книга написана немецкими учеными еще в 2002 году. Это не какое-то попсовое околорыночное фуфло, написанное трейдерами-самоучками.
2. Основная идея книги:

Надо экономить энергию. Организм, как батарейка, имеет конечный запас энергии*. Чем больше человек расходует энергии, тем быстрее он стареет.

* один ученый даже подсчитал, что человеку отпущено за жизнь 25 млн Дж на 1 г массы дела.
Отсюда вывод = ключ к долголетию — пониженный метаболизм.

3. Отсюда вытекают все остальные идеи книги. Например, главная идея, касается питания — есть надо меньше 2000 калорий в сутки и есть надо легкую, желательно растительную пищу. Организм тратит много энергии на переваривание и на лишний вес. Будете жрать картофель фри, стейки и кока-колу — будете жить вкусно, но не очень долго. Поэтому в книге рекомендуется регулярно «поститься».


( Читать дальше )

Всем привет!

С апреля месяца я примкнул к команде, с которой мы и выступали на последней конференции Смартлаба.
Одного члена нашей команды вы знаете также по конференции — Ярослав.

Вкратце о нас: мы международная команда профессиональных трейдеров (проп команда).
Торгуем Россию и запад, сидим физически тоже как тут (Москва), так и там (трейдеры из Чикаго и Швейцарии).




Основной рост, который случился со мной за последнее время в трейдинге — я перестал быть заложником одного инструмента. Раньше я дрочил один инструмент — фьючерс на долларрубль, зарабатывал неплохие деньги. И думал что основной рост, который может быть — увеличение объёма торговли.

Но теперь мне абсолютно всё равно что торговать — сказалось влияние торговли на западе и ежедневного обсуждения сделок.
Сделал выборку за последние дни — основная прибыль (40%) осталась на фьючерсе долларрубль, остальные 55% распределяются примерно поровну между ртс и нефтью. Также есть какая-то незначительная мелочь в остальных инструментах.
Кроме того, постоянный разбор сделок позволил качественно повысить уровень торговли. Теперь я твёрдо могу ответить на вопрос зачем нужна команда :)

Многие спрашивают про мой рабочий стол — выложил его тут в полном разрешении. 



( Читать дальше )