не мое, но в свете постов о здоровье от 50-летных, думаю, актуально

10 советов 40-летнего 20-летним.

Достигнув сорока начинаешь поражаться, сколько же людей даже не дожило твоего возраста. Илья Ильф умер в 39. Максим Горький в 37. Да много кто умер.
Дожив до сорока начинаешь задумываться, достиг ли ты всего чего хотел, и много ли ты успел сделать.
Ты поражаешься, что Александр Македонский до твоего возраста не дожил, но уже успел завоевать полмира, оставив тысячелетние наследие. Осознавая свои достижения, ты понимаешь, что великие люди в твоем возрасте тебя превзошли многократно. Читая книги начинаешь ловить себя на мысли, что автор тебя явно младше (и думаешь, ну чему этот сопляк может тебя научить?).

Анализируя свой опыт хочется кое что посоветовать нынешним 20-летним с высоты, так сказать, прожитых лет.

Итак, 
1. Перестань бухать. Перестань курить. Как бы круто тебе это сейчас не казалось, бухать и курить это не айс. Больше того, я скажу тебе то, что может показаться банальностью, но бухать и курить крайне вредно для здоровья. Да, сейчас здоровье у тебя железное и никак тебя не беспокоит. Но будь уверен, что если продолжишь бухать/курить, через 20 лет ты поймешь, что здоровье свое ты загубил безвозвратно. Помни, что даже пиво ведет к выработке не свойственного тебе женского гормона эстрогена. К каким последствиям это приводит нагуглишь сам. Или можешь посмотреть на большинство нынешних сорокалетних. Хочешь быть таким — продолжай.

РОССИЯ-ГАЗПРОМ-ИНСАЙДЕРЫ-СДЕЛКИ

Москва. 1 августа. ИНТЕРФАКС — Председатель правления Россельхозбанка и член
совета директоров «Газпрома» (MOEX: GAZP) Дмитрий Патрушев купил акции монополии
на примерно 22 млн рублей.
Как говорится в сообщении эмитента, 18 июля доля Д.Патрушева изменилась с
0,000272161% до 0,001012524%.
Расходы Д.Патрушева на покупку пакета укладываются в размер вознаграждения,
которое компания должна была выплатить ему по итогам работы в совете директоров
«Газпрома» за минувший год (минимум 25,5 млн рублей).
Также компания сообщила, что начальник юридического департамента «Газпрома»
Игорь Федоров 27 июля купил акций на полмиллиона рублей.

Служба энергетической информации

oil@interfax.ru

Трамп в мае месяце предоставил свой бюджет на 2018 год. В нем были предусмотрены огромные сокращения расходов на социальную сферу, в том числе и здравоохранение. В общем, за 10 лет, сокращение расходов должно было составить 3,6 трлн. долларов, то есть 360 млрд. долларов в год. Но все инициативы Дональда Трампа по реформе здравоохранения потерпели неудачу. Сенаторы отклонили поправки Трампа. А это означает, что на здравоохранении Трамп сэкономить не сможет и так же не сможет сэкономить и по другим социальным статьям. И тут возникает вопрос: за счет чего теперь, возмещать выпадающие доходы по снижению налога на прибыль в США? Напомню, Трамп инициировал снижение налога на прибыль с 35% до 15%.

Бюджетная политика США на следующий финансовый год теперь кажется совершенно непонятной. Снижение налога на прибыль приведет к потере доходов бюджета примерно на 200 млрд. долларов в год. Никакой рост экономики не сможет возместить эти потери в ближайшие несколько лет. Плюс к этому, с октября по май дефицит бюджета США уже составил 796 млрд. долларов. В прошлом 2016 финансовом году (с октября 2015 по сентябрь 2016 года) дефицит бюджета США составил 587 млрд. долларов. То есть дефицит этого финансового года за 8 месяцев уже превысил весь дефицит прошлого года. И такими темпами по итогам финансового года, который закончится в конце сентября, общий дефицит бюджета, скорее всего, превысит триллион долларов.

Какой бы фактор стресса не воздействовал на человека, организм реагирует одинаково.

  Надпочечники начинают вырабатывать адреналин и кортизол.  Организм воспринимает стресс как угрозу жизни и мобилизует организм. При стрессе адреналин усиливает работу сердца, поднимается давление. Организм готов к действию.

Контролировать выработку адреналина мы не можем. Т.е. находясь в позиции стресс испытываем, но бороться ни с кем не нужно. В то время как стресс должен сбрасываться на мышцы. Наши предки либо боролись с противником, либо убегали. Современный человек испытывает стресс в иных условиях, а организм реагирует также, что может привести к инфарктам и инсультам.

Надпочечники являются резервными стресс железами организма. В спокойном состоянии у нас выделяется нормальное количество адреналина. Когда возникает какой либо стресс фактор, через кору головного мозга из ЦНС подаётся сигнал к надпочечникам. Если мозг решил, что травма не сильная, то он даёт команду выделить немного гормоном, если что-то страшное, то идёт активная реакция на железы  и выделяется максимальное количество адреналина. Чтобы сократить сосуды в случае кровотечения и т.д.