Добавлю свои 2 копейки о сердце:
1. Всю жизнь работаю на «сидячей» работе.
2. Столкнулся с тем, что время от времени возникали приступы: сердце останавливалось на 1-2 секунды, чего хватало для того, чтобы я начинал терять сознание и как бы «проваливаться в пустоту» (теперь я знаю, что такое смерть во сне).
3. Ходил к докторам, носил holter, сказали что с сердцем все ок, но поскольку приступы не исчезали — решил сам копать (не могилу), ибо понял что докторам по большому счету все-равно (не всем).
4. Опытным путем понял следующее:
— нужно двигаться и давать небольшую нагрузку, записался в качалку, 3 раза в неделю, не фанатею, стал чувствовать себя гораздо лучше;
— нужно пить Omega 3-6-9, желательно курсами, 2 мес., потом перерыв 1 мес.;
— ограничить себя в алкоголе (особенно пиво!), иногда можно, но мало. Здесь формула такая — чем больше объем, тем хуже. Именно поэтому бутылка пива вредит больше чем 50гр. водки (но лучше и водку не пить);
— стресс полезен для сердца в малых количествах (но не каждый день);
— мульти-витамины в обязательном порядке, можете не верить, но сердцу они нужны;
— ограничить потребление переработанного мяса (колбасы, сосиски и тд.), это спорный момент, не факт, что работает, но я ограничил;
— кушать больше фруктов;
— хорошо спать (сон имеет прямое действие на иммунитет), если есть проблемы со сном, применяйте мелатонин (не аптечный), это абсолютно безопасно;
— сдайте кровь и проверьтесь на наличие плохого холестерина: превышение его нормы благоприятствует созданию вредных бляшек в сосудах (а значит инфаркт или инсульт). К сожалению, на сегодняшний день эти бляшки медицина не может удалить. Также бляшки создаются от алкоголя;
— если есть проблемы с сердцем, сходите к врачу, возможно вам попадется хороший и вам станет лучше;

ПС: вредные привычки и отсутствие движения — это самое пагубное для сердца, всё остальное даёт около +30% к карме, но когда на кону ваша жизнь, даже +10% это много.
Сердце ещё иногда шалит, но всё реже и реже. Результат терапии налицо. :) 

ППС: ну и хорошая новость. Лет через 10 ученые научатся чистить сосуды от бляшек (алкоголики уже обрадовались) и подлечивать сердце без операций.

Кровеносные сосуды очищают чеснок, лимонная кислота, не употребляйте соль, сахар. Качайте шею, разработанные мышцы укрепляют и удерживают шейные позвонки в нормальном состоянии. То же самое касается и поясничного отдела позвоночника, подкаченная спина убирает боль, проверенно на себе, причем не раз. Периодически очищайте свою печень путем употребления творога, березового сока. А так же свой желудок с помощью яблок. Старайтесь не засорять свой организм различными шлаками на подобие фаст фуда и жаренными вещами.

Была такая тема. Невозможно было с железом заниматься. Стоило поднять штангу- сразу что-то щемило в шее. В итоге, спас оригинальный глюкозамин (фармацевтический, а не тот, что в БАДах) -  Дона.  Сейчас делаю становые и прочие тяги, не пользуюсь никаким Вольтареном.

Советы в комментариях по большей части абсолютно петросянские.

Главный совет: не умничать. Написать нормальное письмо в ответ, что совершал сделки с целью извлечения прибыли путем предсказания будущего движения цен, какой либо инсайдерской информации не использовал, противозаконных целей не преследовал.

Биржа — бюрократ, отправляя такие запросы, они страхуют себя от претензий контролеров, и ваш ответ они подложат в папочку и успокоятся. На все эти вещи, пока у нас действует 115-ФЗ, нужно реагировать предельно спокойно и не создавать себе дополнительных проблем.

Amigotrader, наш брат обычно гораздо больше тратить времени и интеллектуальных сил на разработку систем. А надо бы, имхо, не меньше отдавать и метасистемам — то есть управлению капиталом, в частном случае — перераспределению ресурсов между отдельными системами и пассивными инвестициями.

Amalteya, ничего я не заработал, у меня не подключена монетизация на канале.

Стоимость 1.000 показов на Ютьюб около 0,6$. ТС за 4 своих ролика (время, силы, оборудование, встречи) заработал меньше 2$.

Биотехнолог, дают пониженное ГО внутри дня без особых требований. я сказал только, что у меня 6 лет торговли.

Алексей, забей на греки. Покупай ближайшие страйк Call, когда думаешь, что цена пойдет вверх и покупай Put, если считаешь, что актив полетит в ад.

Начинай с одного-двух лотов. Дождись экспирации. Мониторь ежедневно за своей позицией. Ты поймешь как это все переоценивается ежедневно и у тебя будет уже внутреннее чувство затем формироваться, поймешь на сколько коварно бывает время и что такое волатильность (смотри на RVI по началу, чтобы просто представить по началу что это такое и как она влияет на цену твоих опционов).

не, ну памяти много квик «жрёт», особенно, когда всего пооткрываешь и настройки галочку поставил хранить на компе, а не на сервере! и почему 7.2, когда актуальная версия 7.19 ?! И у тебя что,  ХР ?! там памяти более 3,2 гига не бывает, вот и не хватает!

Roki, услуги может какие-то чтобы ИП оказывало, я сам никогда через ИП не минимизировал налоги, расходов обычных достаточно, поставщики жадную лапу тянут скорее чем налоговая успевает. Их скрюченные алчностью пальцы все норовят залезть в мои закрома и опустошить их до каких-то серьезных прибылей прикрываясь ростом курса валют.

AntipinArt, явлю вам откровение, но 6% это может быть и 2 и 3%, это зависит от регионов ставка налога, также как и и доходы — расходы 15%, в отдаленных жадных регионах, ставка максимальная, ближе к столицам может быть меньше, она не жестко фиксированная, это мало кто знает. Поэтому множество компаний и зарегистрированы не в регионах работы. Но у ИП пенсионка 25штук в год увы, неизбежна даже при отсутствии деятельности, можно этого избежать если скидывать на него бабки, затем сразу через неделю закрывать.

dim800, приятно встретить знатока. 

Хотя такой скепсис мне не понятен… В чем мне прикол кого-то обманывать?

Относительно ваших сомнений.
1) Я не в Москве, а в Питере. У нас все работало немного иначе. Да, и цены другие (к счастью)

2) 6000 баксов для начала 00-ых вполне достаточные деньги для старта в Питере. Напомню, что я в студенчестве работал за $100 в месяц и это была рыночная зп. Сходу скажу, что на эти деньги можно было открыть: парикмахерскую, маникюр/педикюр, ателье по ремонту чего-нибудь, бухгалтерскую контору по сопровождению бизнеса, небольшой магазин, копировальные услуги, фотомагазин,  контору по вебдизайну и т.д. и т.п. 

В моем первом объекте месячная аренда составляла $1000. Если большую часть работы делать самому, можно выйти в плюс со второго — третьего месяца.

3) Вы правы про КУГИ. Так просто с улицы договор аренды на нормальный объект заключить было не реально. Схема следующая:
Берешь субаренду куги. Запускаешь проект. Копишь деньги.
Выкупаешь права аренды — уменьшая ежемесячный платеж. Копишь деньги.
Выкупаешь помещение в рассрочку на 3 года с ежеквартальным платежом. Позже появилась возможность рассрочки на 5 лет и ежемесячный платеж.
И никакого кумовства. Только работа и ответственное отношение к финансам.

Но я так понимаю, что вам проще думать — что все жулики и у всех блат и связи, а обычному человеку ничего не светит? Ваше право и ваш выбор. Удачи!

Маленький Мук, думаю в Сербии столько туристов нет сколько в Испании, во вторых здесь есть и родственники и знакомые, которые в случае чего помогут решить какие то вопросы, в третьих сдача в аренды подобной квартиры 100 евро в день, и запись на несколько месяцев вперед, в четвертых у меня есть кому здесь этим заниматься за небольшие комиссионные

Andrew_Kl, а разве малый бизнес платит НДС? Они же все на УСН. Там вообще нет бухгалтерского учета. Я экспортер услуг, ИП. Показал валютному контролю контракт и инвойс на каждый перевод и норм. В этот же день валюта на личной карте, на следующий день часть продана на бирже. Налоги автоматом считаются как и взносы в ЛК в том числе льготы. С товарами может быть посложнее, но как-то трудно представить себе завод и производство с 3-4 человека, где один еще и бухгалтер.

Павел Бувака, уровни. Индикаторов вообще нет. Определяю фазу рынка (трэнд, диапазон). Составляю план на день, отмечаю ключевые уровни и смотрю что происходит на рынке. Исходя из этого принимаю решения.

Мне понравился 20й пункт.  Ну и в целом нормальды! Я пока 1,5 года, тоже строю свой график и систему, но не страктурирую пока, не хватает выдержки и самообладания. В целом спешка — из за нее все ошибки. Из за спешки мы людей смешим, в дтп попадаем, ну и торгуем плохо. Не даром говорили, что спешка нужна только для ловли блох). 
Ринат искренне удачи — очень хорошо что есть такие как ты, которые уверенные в себе трейдеры! Вот реально ты — трейдер! 

Сам когда то преподавал. 
    Я бы порекомендовал перенять уже имеющийся опыт. C чего начинают программировать в школах, либо универах.
    Примерно пол года тратят на изучение самого простого языка, на нем постигают азы программирования, самые фундаментальные понятия — это база, на котором стоит остальное программирование. Пол года — это по учебной программе, 4-6 часов в неделю. Дома можно и быстрее.
    Азы хорошо пишет издательство Питер. «Программирование на языке высокого уровня...». Можно Pascal, можно Cи
    После освоения азов уже можно будет с лекгостью переходить на что нибудь глобальней. Там уже без разницы. Все что выше рекомендуют — c#, питон и тд

мимо проходил, я учился на кафедре экономика и финансы. К ним пришли инвесторы и говорят, мы хотим открыть производство проф настила, металлочерепицы и все что с этим связано. Финансисты, маркетологи, экономисты сели начали анализировать рынок, себестоимость, затраты. Вообщем все. Вердикт был примерно такой же как у тебя. Чтобы это окупить надо покрыть все крыши россии и все в таком духе. Вообщем венесли вердикт, что  заниматься этим очень не стоит, но мужики рискнули. Завод Инси. работают много много лет, филиалы по всей россии. Так что от чего ты их спас еще не известно.