Развитие памяти по методикам спецслужб http://flibusta.is/b/423595/read
Память можно тренировать. Чтобы тренировки были эффективными, они должны быть:
• регулярными;
• долгосрочными;
• на грани возможностей.
Программа тренировки памяти в этой книге основана на методиках спецслужб, эффективность которых проверена временем и поколениями разведчиков и контрразведчиков. Настоящая, не «киношная» разведка – это не беготня с пистолетом, а работа с информацией. По крупицам данных восстановить целую картину – вот в чем состоит задача разведки.
Современная психология выделяет три вида памяти: мгновенная (или сенсорная), кратковременная и долговременная.
существуют приемы осознанного долговременного запоминания информации. Эта книга поможет вам развить кратковременную и долговременную память, а также научиться сознательно переводить информацию из кратковременной памяти в долговременную.
Контроль внимания – вот секрет для тех, кто принимает решение, если им нужно переключиться с одного предмета на другой. Сканирование мозга тридцати шести опытных бизнесменов, специалистов по сложным решениям, в ходе моделирующей игры, в которой им предстояло сделать выбор между стратегией использования существующего или поиска нового, выявило особую систему, лежащую в основе каждого из видов фокуса.
Использование существующего
сопровождалось активностью в системе мозга, отвечающей за предвосхищение
и вознаграждение, – ведь приятно покачиваться на волнах, ожидая прибыли. А поиск нового
мобилизовывал активность в исполнительных центрах мозга и областях, отвечающих
за контроль внимания. Судя по всему, создание альтернатив нынешней стратегии требует
целенаправленного фокуса.
Первая попытка проникнуть на новые территории влечет за собой необходимость