жизнь

 

Введение

1.Сон

Восстанавливает львиную долю нашей энергии. Как только я не экспериментировал со сном: принимал ледяной душ перед тем как лечь спать, потом перешел на теплый. потом вовсе перестал мыться, спал под телевизор, на полу и тд. Весь этот мазохизм привел меня к простой формуле здорового сна, а именно:

1. ложиться и встаю в одно и тоже время (ложусь в  23:00, просыпаюсь в 6:30);

2. 30-45 мин сон в обед (в офисе на диване, летом можно вздремнуть в машине). Для офисников можно помедитировать сидя с полузакрытыми глазами (сам практиковал). Найдите укромное место, чтобы не пугать окружающих. 

3. чтение “легкой” литературы, не связанные с работой, за 45 мин до сна. Помогает отвлечься и разгрузить мозг от насущных задач.

Перед сном лучше не переедать, но в тоже время и не ложиться голодным.

( Читать дальше )

Об этой книге узнал от Тимофея. Прочитал его отзыв, подумал, что может быть интересной. Далее нашел эту книгу в интернет-магазине «Читай город» и заказал. Пришла за три-четыре дня. Читал ее с перерывами, т.к. не всегда получалось уделять чтению время.
В целом, книга понравилась. Автор достаточно четко и ясно высказывает свою точку зрения и принципы на ведение бизнеса. Такой подход мне нравится. Вот ему и сопутствовал успех. А успешные люди успешны во всем.
Рекомендую к прочтению.

Данная статья основана на реальных события. Все что здесь представлено не вымысел, и полностью опробовано мной. Это набросок и мой дилетантский взгляд на данную тему, по-этому не судите строга. Также эта статья не предназначена для тех, кто уже достиг в жизни сатори!

Один из основных моих изъянов (а их не так мало), который мешал, а иногда и до сих пор мешает мне добиваться хороших результатов абсолютно во всем — это вечная слабость (нет сил) и ленность. Только относительно недавно я осознал, что мне необходимо решить эти 2е задачи, чтобы окончательно не просрать свою жизнь. После нескольких прочитанных книг и блогов, а также ряда экспериментов над собой любимым я выявил для себя несколько правил, придерживаясь которых можно существенно увеличить энергию, которая, в свою очередь нам просто необходима для развития и самореализации.

Вот собственно эти правила:

1.Сон

2.Вода + умеренность в еде

3.План на день

( Читать дальше )

Дорогие друзья, всем добрый вечер! В прошлом своем рассказе я обещал что расскажу о своей семье, пусть для начала немного, но главное начать.

У меня очень хорошая семья, жена и 2 сына. Как это часто бывает в семьях, мы часто ругались, ссорились, а теперь этого нету. Полная гармония и взаимопонимание. Скажу так:

Два хороших сына у меня,
Две надежды, два живых огня;
Мчится время по Великой трассе,
У меня две юности в запасе.
Жизнь горит во мне неугасимо,
У меня две вечности, два Сына.

И очень хорошая Супруга, которая всегда рядом со мной, за что ей большое спасибо!

Старший сын — спортсмен, не пьет, не курит, всегда поможет. Сейчас живет в Челябинске, в другой стране, в другом городе.

Младший сын — с 3,5 лет занимается хоккеем, сейчас ему 9. Играет в хоккейном клубе Горняк, город Рудный.

А мы живем в районе, Костанайской области, Казахстан. 

Многословным не буду, посмотрите фотографии!





( Читать дальше )

Здравствуйте, всем добрый день или вечер, я не знаю сколько у вас времени сейчас, меня зовут Бахыт, я из Казахстана. Просто в моей жизни произошли очень интересные события, которые в последствии я смог поменять в свою пользу, а теперь хочу поделиться с людьми как это сделать проще, не проходя через сильные переживания и жизненные потрясения.

На первом этапе хочу рассказать про себя, для чего я это хочу рассказать, не потому что хочу стать каким-то знаменитым, а просто изнутри, из души распирает, что много людей из-за недостатка денег, недостатка каких-то материальных благ или из-за семейных проблем, бытовых, карьерных, личностных теряют свой жизненный путь, не могут понять в чем ее смысл. А моя задача показать, как все эти проблемы можно решить без больших усилий. 

Collapse

Я начну с того, что как у большинства людей мои проблемы начались с быта, в основном из-за нехватки денег, так было и у меня. Мне позвонили с банка, я должен 4000$ и эти деньги нужно было заплатить очень срочно. А где их брать? Сами понимаете, что – негде. У меня был автомобиль, который очень сильно нужен был, но и его отдавать не охота было, но из-за воли судьбы мне пришлось с ним расстаться. Итак, я заплатил деньги в банк, но при этом при всем, я остался без автомобиля, а для меня автомобиль, это основное средство заработка (не таксист), потому как без машины, я ничего не могу. Вот теперь представьте мое душевное состояние, когда я остался без машины, без денег, плюс у меня семья, двое детей, все всегда что-то от меня ждут, а тут получается, что все, что у меня было, взял последнее – отдал. Теперь как быть, вопрос стоял очень интересный, естественно настроение было очень грустное, даже грустным это не назовешь, это внутри такое происходило, что я как обычно многие это делают, решил расслабиться. Взял бутылку коньяка, пошел до друга, естественно очень быстро мы ее опустошили, хотя сейчас я понимаю, что это был не выход, но на тот момент, я считал, что это было самым правильным. 

( Читать дальше )

Сил нет смотреть ваши инстраграммы, друзья. Кто в Дубае, кто в Африке, кто в Тайланде, кто на горнолыжке европейской… Сижу и думаю:

а я-то чем хуже

Решил ответить на этот вопрос письменно, собрав мысли в кучу.

1. Во-первых, ехать на отдых 1-10 января, это crowded trade. В тот же Дубай после 8-го авиабилеты падают в три раза в цене:)
2. Во-вторых, я почему-то чувствую, что у меня очень мало времени, чтобы сделать полезные и позитивные вещи по смартлабу. В конце прошлого года я сделал смартлаб-стратегию. Она мне помогла увидеть 4 простых вещи, которые надо сделать как можно скорее. Вот я начал изучать как их лучше сделать. Чем быстрее разберусь-запущу, тем проще будет потом. 
3. В-третьих, собираю активно инфу чтобы составить стратегию 2018. Читаю, размышляю. Затем это надо будет обсудить с умными людьми.

Думаю выставить себе KPI на 1 квартал. Если все успею, можно буит свалить на Мальдивы куда-нить на недельку, пока вы все будете в офисах торчать:) Мальдивы? Блин, 200 штук. Это ж можно нанять себе стажера программиста на полгода и сделать еще больше полезного! Точно! Найму стажера программиста вместо Мальдив, если выполню KPI на 1 квартал)))

В начале Нового года — многие пересматривают свою жизнь, ставят себе новые цели, хотят стать счастливыми в Новом году. Радислав предлагает простой, очень понятный и наглядный инструмент по созданию полноценной, счастливой жизни. Этим инструментом рассмотрена жизнь Пушкина, Гагарина. Желание разобраться, почему гении часто уходят на пике. Книга мотивирует на действие. Рекомендую прочитать книгу. Я составил конспект из идей, которые посчитал наиболее интересными. Публикую первую часть конспекта.

Конспект книги: "Полная Ж: жизнь как бизнес-проект". Радислав Гандапас.

Настоящее решение – научиться полноценно жить  вместе с успешным бизнесом. Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби.

Смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы восстановить утраченный баланс, а затем поддерживать его и наращивать степень удовлетворенности.

( Читать дальше )

Здравствуйте, друзья и партнеры. 

Классный год был, да?
(Тимофей, где смайлики?)
Тут такой смайлик, который без эмоций — линия рта горизонтальная, ни единой эмоции.

Можете прочитать и возненавидеть меня. 
Мне это безразлично. Я привык говорить так, как есть.

В этом посте
1 Я хочу поздравить всех с наступающим Новым Годом — жестко поздравить. 
2 рассказать как поднять огромные деньги в 2018 году — фондовый рынок.
3 предложить майнить (кранить) Биткоин бесплатно.
4 Тот от Гора Нахапетяна (Тройка Диалог)

Начну с пожеланий

Я искренне желаю Вам всем здоровья, счастья, радости и успеха.
Но Вы меня удивляете, здесь столько озлобленных негативных людей (читать москвичей),
это просто невероятно. 
Желаю Вам быть добрее, внимательнее к другим. Вы не пуп земли. Вы просто люди.
Допускайте, что чужое мнение существует. Признайте, что жить стало лучше и жить мы стали веселее.
Перестаньте ныть и жаловаться. Это просто стыдно и глупо.

( Читать дальше )

Я на смартлабе около 4-х лет.
За эти годы единственное впечатление, которое у меня создалось, это то, что этот ресурс — сборище дилетантов, за редким исключением. Те, кто выбивается в ту или другую сторону (откровенно тупые или те, для кого аудитория выглядит тупой), уходят сами или их вырезают. 
К кому отношу себя я? Хрен его знает. Поскольку я здесь, то наверное тоже к дилетантам. Но точно не к трейдерам, наверное поэтому и удержался здесь до сих пор.
Для меня смартлаб — одна из площадок, на которых я продвигаю свою разработку. Хотя честно сказать, на сегодня гораздо большую отдачу обеспечивает фейсбук. Но и на смартлабе я тоже нашел несколько клиентов, которые оказались способными воспринять идеологию и инструментарий SWT-метода.
И что более ценно, некоторое количество людей, близких мне по духу и по пониманию и жизни и рынка. Насчет рынка  — не главное.
И за этих людей смартлабу отдельное спасибо.