ЗОЖ

На смарт-лабе есть секта фанатов ЗОЖ. Для них написан данный пост.
1) 100 летний француз ЗОЖник проехал на велосипеде 100 км


( Читать дальше )

Вот уж никогда не думал, что буду писать про ЗОЖ, да ещё в такой тональности. Но человек предполагает, а Бог располагает.
Не зря говорят, что хорошо смеётся тот, кто смеётся последним. Увы, я посмеялся первым… Помню, когда Тимофей рекламировал здесь книжку «Очаровательный кишечник», я подумал: «Боже, какую только чепуху не пишут люди, неужто найдётся хоть один извращенец, кто прочтёт всю эту хренотень?». Усмехнулся. И прилетела ответка…
Раньше всегда, когда натыкался на посты Тимофея про ЗОЖ, либо пролистывал, либо пробегал наискосок. Да что там читать? Зачем парить мозг лишней информацией? Тем более, если на кухне меня ждут запечённые свиные рёбрышки с пивом. Или шашлычок под коньячок, вкусно очень ©. Так я думал ещё каких-то пару недель назад… 
Этот пост будет грустным, да и сам ЗОЖ мало кому интересен, поэтому лучше этот топик не читать. Написал его ещё в начале мая, но не хотел портить настроение перед Великим праздником, поэтому размещаю его после. Пишу его для себя, чтобы закрепить в памяти случившееся. Блог на смартлабе каждого из нас – это что-то вроде электронного дневника, верно?
Так вот. Тимофей был абсолютно прав, а я глубоко заблуждался. Теперь это стало очевидным. 

( Читать дальше )

Думаю что вообще нихрена не знали:)

Я как то про это не парился, пока не начал читать про ЗОЖ.
Токо я читал не научпоп и спортмед, а кое что по биохимии.
И я реально охренел.

Вначале я думал, как пишет пресса обычно, что там все связано с курением канцерогенами и прочая.
Потом, я вдруг узнал, что раковые клетки у всех есть, вопрос тут только в достаточности иммунитета.
Последнее наверное большинство даже не знают. Но это только вершина айсберга.

Биохимически сниженный иммунитет тоже не является причиной рака, это сопутствующий фактор.

Настоящей причиной являются митохондрии и продукты их жизнедеятельности — свободные радикалы.
Митохондрии являются главными потребителями кислорода, поэтому кислород и митохондрии непосредственные виновники старения и рака.
В частности они могут запускать механизм убийства клеток

Митохондрии являются в прошлом бактериями-паразитами. Как считается, они перестроились на симбиоз, хотя я тут почитал о бактериальной деятельности, и судя по всему митохондрии работают точно так же в смысле метаболизма, как и обычные бактерии паразиты.

( Читать дальше )

Книга лично мне показалось очень полезной и практичной, рекомендую всем. Она про ЗОЖ в целом, а не только про стресс.
Хотел было привести список всех способов воздействия на стресс, описанных в этой книге, но за меня уже это сделали. Вот ссылка на пост.

Коуч говорит интересные вещи. Мужику 62 года и смотрите, он выглядит моложе своих лет.           www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=bQp0PfwXcxQ&feature=emb_logo     

Я тут подумал, ладно этот ЗОЖ могут использовать и трейдеры, трейдеры -пенсионеры и вообще, лежачие больные, малоходячие и все те, кто по роду работ сидит в офисах.  
     Также  этот ЗОЖ экономен, можно обойтись без массы лекарств ( но здесь нужно посоветоваться с лечащим врачом). Не нужна спортивная форма и кроссовки.
Итак смотрим и повторяем:


( Читать дальше )

Сначала про ЗОЖ (любимая тема смартлаба). Несколько дней назад Тимофею «стрельнуло» в шею. И он разразился… А мне пару дней назад так «выстрелило» в спину, что согнуться-разогнуться не в силах. Носки одевал, используя душераздирающий крик… Стыдно признаться, но впервые в жизни я не смог наклониться, и шнурки мне завязывала супруга… В общем, спина моя «полетела»… Причём полетела в неведомые дали… Впервые в своей истории я видел в зеркале столь беспомощное лицо… И самое ужасное, что там был я...
Но хватит про ЗОЖ, он реально всех утомил, давайте о хорошем :-) 

Вечерело...
Из рубрики «Невыдуманные истории».

Это было более десятка лет назад, ещё на заре моего трейдинга. Молодой сотрудник нашей фирмы (для краткости назову его Стас) прознал, что я стал крутым биржевым игроком. Понятное дело, он тут же захотел разделить мой успех со мной. И однажды, в летний погожий день он задал сакраментальный вопрос, волнующий всех молодых сотрудников:


( Читать дальше )

Тяжелые времена настали. Рынки падают, на работу выходить не дают, метро почему-то в Москве не закрывают, из сделки опек что то выходим. Кто же так “национальным достоянием” распоряжается ну? Чтобы разбавить общую тревогу хочу выставить новую часть статьи про фастфуды присутствующие на Российском рынке. Информация же сейчас, конечно, в горло врятли лезть будет, но хотя бы даст общее видении на то что происходит на рынке ресторанного сегмента с помощью анализа и фундаментальных показателей. Первую часть я оставлю вот тут.  К прочтению настоятельно рекомендую!  А сегодня хочу обозреть еще один популярнейший бренд в России, представляющий сеть ресторанов быстрого питания – KFC.

Основные отличия от классических бургерных в том, что бургеры тут не пользуются той популярностью что жареная курица. Курицу подают в спец панировке по секретному рецепту Сандерса.

( Читать дальше )

Хотите привести свое тело в порядок. Мышцы в тонус. Укрепить связки. Если бег для вас муторное нудное занятие.
Купите гирю на АВИТО. Старого советского образца.
Ниже я вам поясню почему нет ничего лучше её если заниматься в домашних условиях.
Народ цена от 1тыщ рублей до 2 тыщ. Куда еще дешевле. В зависимости от веса и региона.  
Сразу скажу если будите покупать то берите только старого советского образца соревновательные.
16, 24, и 32 кг они только есть.

Есть такие модные, ну это не для нас гламурные какие то, это тоже самое что в лосинах в тренажерку придти. Нам нужен только хардкор, голимое железо. 


( Читать дальше )